당신의 건강가이드 헬스조선

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어르신, 종합감기약에 항히스타민제 확인하세요[20/01/20 08:00]: 노인 몸은 약에 민감하다. 젊을 때보다 체수분과 근육량이 줄어 같은 약을 먹었을 때 체내 분포 용적이 적다. 간 대사력과 신장 기능도 떨어져 약물 부작용이 잦다. 부작용이 나타났을 때 감당할 신체 능력마저 부족..

감기, 가볍게만 여기면 '후유증'으로 큰 코 다쳐..[20/01/20 07:30]: 감기는 독감보다 증상이 심하지 않은 편으로, 가벼운 병으로만 생각하며 주의를 기울이지 않는 사람이 많다. 하지만 감기도 다양한 '후유증'을 유발한다. 소홀히 관리해선 안 된다는 게 전문가들의 주장이다. ◇몸에..

감기 예방에 좋은 '마늘'… 효과 높이는 조리법[20/01/19 08:00]: 이번 겨울, 감기가 걱정된다면 음식에 마늘을 곁들여보자. 마늘 속에는 '알리신' 성분이 풍부해 감기 예방에 도움을 준다. 조리법에 따라 알리신의 체내 흡수 효과를 높일 수 있어 알아두는 게 좋다. ◇알리신, 면역..

'말더듬', 男이 女보다 4배 많은 이유[20/01/19 07:30]: 남자 소아청소년의 ‘말더듬’이 여자 소아청소년의 4배나 되는 것으로 나타나 남아의 부모는 자녀에게 세심한 관찰을 기울일 필요가 있다.실제로 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2010~2018년 0~19세 말더듬 환..

눈곱 색·끈적임으로 '눈 질환' 판별하는 법[20/01/18 08:00]: 자고 일어났을 때 눈곱이 껴서 불편할 때가 있다. 눈곱은 눈물, 세포, 먼지 등이 뭉친 노폐물 덩어리다. 더럽다고 생각해서 바로 떼어 내 버리는 사람이 많은데, 눈곱은 예상외로 우리 눈의 건강 상태를 알려주는 중..

허리 통증 줄이려면 '엎드려 버티기' 하세요[20/01/18 07:30]: 허리 통증이 있는 사람은 수시로 '엎드려 버티기(플랭크)' 동작을 하는 게 도움이 된다. 증상이 완화될 수 있다.척추가 올바르게 서 있으려면 이를 지지하는 복근과 배근(등근육)이 잘 발달해야 한다. 보통 복근보다..

주중에 지친 피부, 주말에 '원기회복' 시키는 법..[20/01/17 17:28]: 요즘 같은 겨울철엔 차고 건조한 날씨로 피부가 푸석해지기 십상이다. 하지만 직장인들은 바쁜 주중에 피부에 신경 쓸 겨를이 없다. 주말 이틀만이라도 피부 회복을 위한 노력을 기울여보자. 주말에 피부 건강을 위해..

조아제약, 액상형 해열진통제 '나스펜 연질캡슐'..[20/01/17 15:08]: 조아제약은 액상형 해열진통제 ‘나스펜 연질캡슐’을 출시했다고 17일 밝혔다.나스펜은 아세트아미노펜 325㎎을 함유한 해열진통제로 생리통, 두통, 치통 등 각종 통증과 감기로 인한 발열 등에 효과적이다.아세트아..

태반주사 '라이넥', 손상된 인대에도 재생 효과[20/01/17 14:57]: 태반주사로 알려진 ‘라이넥’이 손상된 인대를 재생시키는 효과도 있다는 연구결과가 나왔다. 원래는 간 기능 치료제인데 최근 근감소증 예방 등 새로운 가능성이 밝혀지고 있다.17일 GC녹십자웰빙에 따르면, 라이넥..

얼굴 부기 빼려면, 어디 문질러야 할까?[20/01/17 14:00]: 지난 15일 가수 크리사츄가 얼굴이 많이 부은 상태로 웹드라마 제작발표회에 참석해 많은 사람들의 안타까움을 자아냈다. 크리사츄 소속사측은 림프가 막혀서 얼굴이 부은 탓이라고 설명했다. 실제 림프가 원활히 순..

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