당신의 건강가이드 헬스조선

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[멍멍냥냥] "핥으면 아파" 고양이 혓바닥은 왜 이렇게 까..[25/07/24 07:33]: 고양이가 다가와 내 팔을 핥으면 핥은 부위가 따갑다. 겉보기엔 작고 부드러워 보이지만, 알고 보면 혓바닥에 바늘처럼 뾰족한 돌기가 있어서다.‘파필라’라고도 불리는 이 뾰족한 돌기는 단단한 단백질인 ‘케라틴..

체지방 분해한댔는데… 녹차, 하루에 '이만큼' ..[25/07/24 07:30]: 녹차 속에는 여러 항산화 성분이 들어있어 체지방을 분해하는 데 도움을 주지만, 과다 섭취는 말아야겠다. 간 손상으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.◇체지방 분해 효과 높아 녹차를 마실 때 나는 쓴맛..

낮은 자존감, ‘춤’으로 높일 수 있다?[25/07/24 07:01]: 여러 사람이 한 줄 또는 여러 줄로 서 미리 정해진 스텝을 반복하는 ‘라인댄스’가 자아 존중감을 높인다는 연구 결과가 나왔다.최근 한양대학교 예술과 과학기술연구소 연구팀은 라인댄스 참여자의 재미 요인이 자..

방치하면 간암으로 발전하는 ‘이 병’… 예방 위해서는..[25/07/24 06:42]: 간염은 간에 염증이 생기는 질환으로, B형 간염과 C형 간염이 대표적이다. 이 두 바이러스는 만성 간질환과 간세포암(HCC)의 가장 흔한 원인으로, 간세포암의 약 80%가 B형 또는 C형 간염과 관련되어 있다. 매년 7월..

“혼자 산다고 다 같은 것 아냐” 남성은 식습관 안 좋고..[25/07/24 06:30]: 1인 가구가 다양한 형태로 증가하는 가운데 1인 가구의 건강 상태와 삶의 질이 성별과 연령에 따라 다르다는 연구 결과가 나왔다.서울대 생활과학연구소 이해랑 박사 등 공동 연구팀이 1인 가구와 다인가구의 식생활..

‘저속노화’ 정희원 “호텔 조식으로 ‘이것’ 꼭 먹어..[25/07/24 06:02]: 천천히 건강하게 나이 드는 ‘저속노화’ 개념을 처음 언급한 것으로 유명한 정희원 노년내과 의사가 호텔에서 조식을 먹을 때 꼭 먹는 음식을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에서 그는 저속..

단백질 먹을까? 운동할까? 근육 적은 여성에게 추천하는..[25/07/24 05:30]: 근육이 부족하면 당장 앉았다가 일어서는 것부터 어려워, 삶의 질이 떨어지는 것은 물론 사망 위험이 커진다. 우리나라에는 65세 이상 노인 13%가 근육 감소로 신체 기능이 서서히 떨어지는 근감소증을 앓고 있다(예..

‘이 주스’ 매일 두 잔, 혈압 걱정 뚝… 구강내 염증도..[25/07/24 05:00]: 비트 주스가 고혈압 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 치매 등의 위험을 높이는 대표적인 만성질환이다.영국 엑서터대 연구진은 비트 뿌리 농축 주스가 고령층의 건강에 어떤 영향..

美 여성 '이 약' 먹고 팔다리 마비, 시력 저하…..[25/07/24 01:00]: 요로감염 치료를 위해 항생제를 복용했다가 부작용으로 평생 장애를 안고 살아가게 된 한 미국 여성의 사연이 전해졌다.지난 22일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 미국 매사추세츠주 여성 탈리아 스미스(..

‘11월 결혼’ 이장우, 20kg 감량 도전… ‘이것’ 피해..[25/07/24 00:30]: 배우 이장우(39)가 결혼식 화보 촬영을 앞두고 20kg을 감량해야 한다고 밝혔다.지난 16일 이장우와 뱀뱀은 함께 인스타그램 라이브 방송을 진행했다. 이야기 중 이장우는 오는 11월 올릴 결혼식에 대해 언급했다. 그..

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