당신의 건강가이드 헬스조선

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겨드랑이에 ‘이것’ 발랐다가, 극심한 고통에 발진… 사..[25/09/11 05:00]: 데오도란트(땀이 많이 나는 겨드랑이, 발 등의 부위에 냄새를 제거하고 억제하는 제품)를 사용한 뒤 겨드랑이가 따끔거리고 붉어지는 등 피부 이상 반응을 호소하는 영상이 화제다. 지난 10일(현지시각) 영국 매체 데..

‘19kg 감량’ 이용식, 다이어트 성공 비결… ‘이것’ ..[25/09/11 01:00]: 최근 19kg 감량 후 꾸준히 다이어트를 이어가고 있는 개그맨 이용식(73)이 야식을 절제 중인 모습을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘아뽀TV’에 올라온 영상에서 다이어트 중인 이용식은 새벽 2시가 넘은 시각, 집..

“다이어트 따로 안 해” 아이브 리즈… ‘이것’만 지켜..[25/09/11 00:30]: 그룹 아이브 멤버 리즈(20)가 적극적인 다이어트를 하는 대신 섭취량만 조금씩 조절하면서 체중을 관리하고 있다고 밝혔다.지난 5일 유튜브 채널 ‘광 gwang series’에는 채널 MC인 댄서 카니와 리즈가 출연해 이야..

믹스커피 마실 때 드는 ‘혈당 죄책감’… ‘이것’ 한 ..[25/09/11 00:03]: 믹스커피를 마시다가 풍미가 부족하다는 생각이 들 때가 있다. 한 봉지에 이미 5~7g의 설탕이 들어 있어 설탕을 더 넣을 순 없다. 이럴 땐 시나몬 가루를 뿌리는 게 좋은 대안이 될 수 있다.시나몬은 계피산과 쿠마린..

기침하다 ‘피’ 나왔다면? 당장 의심해야 하는 6가지 질..[25/09/10 23:30]: 간혹 기침하다가 피가 섞여 나올 수 있다. 세게 기침했거나 목 점막이 일시적으로 손상돼 나타나는 경우가 많아 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 그러나 영국 런던 캐도건 클리닉의 소아과 일반의 클레어 톰슨 박사는 “..

“툭하면 입 속 염증 시달리는데”… ‘성기 주변’에도..[25/09/10 23:00]: 입안에 상처가 자주 생기고, 눈이 충혈되며 시야가 흐려진다면 단순한 피로나 구내염이 아닐 수 있다. ‘베체트병’이라는 만성 전신 염증 질환일 가능성이 있어 주의가 필요하다. ◇몸 여러 부위에 염증… 특히 젊은..

하루에 두세 개 ‘이것’ 먹으면, 당신도 꿀잠 잘 수 있..[25/09/10 22:30]: 젊은 성인이 저녁 식사와 함께 호두 한 줌을 섭취하면 수면의 질이 개선되고 낮 시간 졸림이 완화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스페인 바르셀로나대 연구팀은 20~28세 성인 76명을 대상으로 호두가 수면 건강에..

‘바이오시밀러’ 보급률 낮은 한국… 활용도 높이려면?[25/09/10 22:07]: 국내 바이오시밀러 보급률을 높일 수 있는 인센티브 등의 장려 정책이 필요하다는 목소리가 나왔다. 그러기 위해 바이오시밀러 약가 제도 개선과 투명한 데이터 공개, 환자 인식 개선 등이 요구된다는 의견이 제기된..

[소소한 건강 상식] 다음 날 오후돼도 술이 안 깨… 늙었..[25/09/10 21:30]: '숙취'는 나날이 달라지는 몸을 실감하는 척도 중 하나다. 술을 조금만 마셔도 다음날 숙취로 고생하는 날이 갈수록 많아지고, 대학생처럼 마셨다간 저녁까지 머리를 부여잡고 있기 일쑤다. 이유가 뭘까?술을 마시면..

스트레스로 잠 못 이루는 밤… ‘차일드 포즈’가 답[25/09/10 21:00]: 광고대행사에 다니는 이모(46)씨는 몇달 전부터 극심한 피로와 불면에 시달리고 있다. 업무 특성상 아침부터 밤 늦게까지 일이 이어지고, 잦은 회의로 늘 몸이 긴장하고 있기 때문이다.침대에 누울 때면 몸은 녹초지..

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