당신의 건강가이드 헬스조선

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헬스장 가기 무섭다면… '짐볼'로 하는 고강도 ..[20/11/28 06:30]: 최근 현대인들은 과거보다 건강 관리나 운동에 대한 관심이 상당히 높아졌다. 시장조사전문기업 엠브레인 트렌드모니터가 운동 경험이 있는 19세~59세 성인 1000명을 대상으로 운동에 대한 인식을 조사했다. 그 결과..

스트레스받으면 살찐다? 여성은 '예스', 남성은..[20/11/27 16:51]: 흔히 "스트레스를 받아서 살이 쪘다"고 말하는 사람이 많다. 실제로 만성적인 스트레스를 받으면 '코르티솔'이라는 호르몬이 분비되는데, 코르티솔은 식욕을 증진해 체내 지방 축적을 촉진하는 것으로 알려졌다. 스트..

윌스기념병원 박춘근 병원장, 대통령 표창 수상[20/11/27 16:33]: 수원 윌스기념병원 박춘근 병원장이 범죄피해자 보호·지원에 대한공로를 인정받아 대통령 표창을 받았다.오늘(27일) 용산아트홀에서 개최하기로 했던 ‘제13회 한국범죄피해자 인권대회’는 서울시의 ‘천만 시민 긴..

잘못 먹으면 毒… 질환별 주의해야 할 건강즙[20/11/27 16:27]: 과일이나 채소로 만든 건강즙을 마시는 사람이 많다. 많은 양의 건강 재료로 즙으로 만들면, 부피를 줄이고 영양분을 농축할 수 있어 영양성분을 효과적으로 섭취할 수 있다. 하지만 자신의 몸 상태와 관계없이 무분..

[내가 만난 정신과 의사 ⑭] 조장원 원장의 '직장인..[20/11/27 16:23]: 스트레스 없는 직장인이 있을까? 정도 차이만 있을 뿐 누구나 크고 작은 스트레스를 안고 산다. 하지만 스트레스가 극도로 심해졌을 때는 '위기'에서 나를 보살피는 현명함이 필요하다. 그래야 앞으로의 직장생활을 ..

美신장학회 "고단백 식사 장기간 하면 콩팥기능 빨리 감..[20/11/27 16:14]: 다이어트를 위해 고단백 식사를 하는 사람들이 많다. 황제 다이어트, DASH다이어트, 지중해식 다이어트, 케토 다이어트 등 다양한 식이요법이 소개되고 있으며 이들 요법의 기본은 탄수화물 섭취의 비율을 줄이고 단..

[질병백과 TV] 임플란트 종류, 이 영상만 보면 한 번에 ..[20/11/27 15:32]: 임플란트는 치아가 손상됐을 때 자연 치아와 가장 유사한 방법으로 다시 채워 씹는 기능을 회복할 수 있는 시술법을 말한다. 인터넷의 발달로 임플란트 관련 정보를 쉽게 찾아볼 수 있게 됐다. 그러나 정보가 ..

전기장판 트셨어요? 화상 안 입으려면 '이렇게'[20/11/27 15:00]: 기온이 뚝 떨어지며 초겨울 추위가 코앞에 다가왔다. 이에 전기장판이나 온수매트, 찜질기, 핫팩 같은 온열제품을 사용하는 사람도 늘고 있는데, 나도 모르는 새 화상을 입을 수 있어 주의해야 한다. 우리 피부는 10..

한미헬스케어, 완전두유TM ‘서포터즈 1기’ 성공적 개최..[20/11/27 14:45]: 한미헬스케어가 ‘완전두유TM’ 서포터즈 1기 발대식을 성공적으로 개최했다. 30명의 완전두유TM 서포터즈는 출시 계획 단계의 완전두유TM 신제품을 미리 체험하고, 맛과 컨셉, 디자인 등을 평가한다. 또 3개월..

겨울만 되면 턱 아파 못 살겠다? '6·6·6’ 운동 하..[20/11/27 14:09]: 겨울만 되면 턱관절 통증이 심해져 고통받는 사람들이 있다. 방치하면 두통, 불면증으로까지 이어질 수 있어 증상을 악화시키지 않는 방법을 알아두는 게 좋다. 턱관절장애는 턱관절에 염증이 생기거나, 관절 ..

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