당신의 건강가이드 헬스조선

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욱씬욱씬 '관절통증' 없애는 '5분 초간단 실..[20/11/30 07:45]: 갑자기 찾아온 추위게 관절통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 날씨가 추워지면 뼈 마디가 시리거나 관절 통증이 심해지는데 그 이유는 날씨가 추우면 혈관이 수축되어 혈액순환이 원활하지 않고 근육이 경직되어..

"심장이 날뛰는 '부정맥'… 돌연사·뇌졸중의 주..[20/11/30 07:30]: 부정맥은 심장이 정상적으로 박동하지 않는 질환이다. 심장은 1분당 60~100회 뛰어야 하는데, 심장 박동이 갑자기 빨라지거나(빈맥· 頻脈), 늦어지거나(서맥· 徐脈), 불규칙해지는 것(심방세동)이 부정맥의 대표 증..

충혈되고 따가운 '눈'… 생활 속에서 예방하려면..[20/11/29 17:30]: 유난히 피곤하거나 잠을 못 잔 날 거울을 보면, 눈 흰자위가 벌겋게 충혈된 경우가 있다. 눈이 충혈되면 미관상 좋지 않아 신경이 쓰이는 등 일상에 불편감이 생긴다. 특히, 눈이 찬바람에 쉽게 영향을 받아 추운 날..

피어싱도 안했는데 귀에 구멍이?[20/11/29 12:30]: 30대 직장인 이씨는 남들과 다르게 오른쪽 귀 앞에 작은 구멍이 하나 있다. 어렸을 때부터 구멍의 존재를 알고 있었지만 건강에는 지장이 없어 신경 쓰지 않았다. 그러나 최근 들어 해당 부위 근처가 빨갛게 부어오르..

위염은 누구나 겪는 병? 방치하면 ‘위암’으로 악화[20/11/29 05:30]: 위염은 국내에서만 한 해 500만명 이상의 환자가 발생할 만큼 흔한 질병이다. 환자 수가 많다보니 가볍게 여기는 경우가 많지만, 치료하지 않고 방치할 경우 더 심각한 질환으로 진행될 수 있다. 특히 염증이 지속되..

따뜻한 유자차 한 잔, 특히 도움 되는 사람은?[20/11/28 17:30]: 따뜻한 유자차가 생각나는 계절이다. 유자는 11~12월 초 늦가을부터 초겨울이 제철이다. 유자의 다양한 효능을 알아본다.유자는 다른 과일에 비해 비타민C가 풍부하다. 유자 100g에는 비타민C 105mg이 들어 있는데, ..

콘택트렌즈 소독법 아시나요? 청소년 75%, "모른다"[20/11/28 12:30]: 안경이 불편하다는 이유로, 또는 미용을 목적으로 콘택트렌즈를 착용하는 소비자가 증가하고 있다. 실제 콘택트렌즈 시장규모는 2017년 약 1808억에서 2019년 약 2346억으로 30%가량 증가했다(식품의약품안전처). 최..

헬스장 가기 무섭다면… '짐볼'로 하는 고강도 ..[20/11/28 06:30]: 최근 현대인들은 과거보다 건강 관리나 운동에 대한 관심이 상당히 높아졌다. 시장조사전문기업 엠브레인 트렌드모니터가 운동 경험이 있는 19세~59세 성인 1000명을 대상으로 운동에 대한 인식을 조사했다. 그 결과..

스트레스받으면 살찐다? 여성은 '예스', 남성은..[20/11/27 16:51]: 흔히 "스트레스를 받아서 살이 쪘다"고 말하는 사람이 많다. 실제로 만성적인 스트레스를 받으면 '코르티솔'이라는 호르몬이 분비되는데, 코르티솔은 식욕을 증진해 체내 지방 축적을 촉진하는 것으로 알려졌다. 스트..

윌스기념병원 박춘근 병원장, 대통령 표창 수상[20/11/27 16:33]: 수원 윌스기념병원 박춘근 병원장이 범죄피해자 보호·지원에 대한공로를 인정받아 대통령 표창을 받았다.오늘(27일) 용산아트홀에서 개최하기로 했던 ‘제13회 한국범죄피해자 인권대회’는 서울시의 ‘천만 시민 긴..

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