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대하 먹을 때 ‘이것’ 곁들이라고? “영양 균형 딱 맞아..[25/09/21 12:03]: 하늘은 높고 입맛은 살찌는 계절, 가을에 가장 사랑받는 별미 중 하나가 바로 ‘대하’다. 9월부터 12월까지가 제철인 대하는 크기가 크고 살이 통통해 찜·구이·튀김 등 어떤 요리로 즐겨도 맛이 좋다. 게다가 새우..

“의외로 살찌우는 주범” 고소영도 놀란 ‘이 음식’, ..[25/09/21 11:00]: 배우 고소영(52)이 살을 찌운 의외의 주범으로 과일을 꼽았다.지난 12일 고소영은 자신의 유튜브 채널에서 지인들과 식사를 마치고 후식으로 과일을 먹는 모습을 공개했다. 고소영은 “식후에 과일을 매일 먹냐”는 ..

교제 폭력, ‘신고’는 느는데 ‘경찰 보호’는 줄고 있..[25/09/21 10:30]: 교제폭력 신고 건수는 늘고 있지만 피해자를 보호하기 위한 조치는 오히려 감소하고 있는 것으로 나타났다. 최근 경찰청 자료에 따르면, 교제폭력 관련 112 신고 건수는 2021년 5만7305건에서 지난해 8만8394건으로 ..

“오전에 끝내자” 12시 전에 ‘이것’ 해두면, 하루 건..[25/09/21 10:03]: 해외에서 ‘3×3 챌린지’가 유행하고 있다. 소셜미디어 틱톡(Tiktok)에서 활동하는 피트니스·라이프스타일 콘텐츠 창작자 ‘핏.애비(fit.abbie)’가 만든 것으로, ▲정오가 되기 전에 3000보를 걷고 ▲하루에 목표..

“북어 가시가 아이 목에” 이지혜, 밥 삼키게 했다던데..[25/09/21 09:30]: 방송인 이지혜가 딸과의 일화를 공개했다. 이지혜는 14일 자신의 SNS에 "살다가 이런 경우는 처음이라 아직도 그 장면이 잊혀지지가 않는다"며 당시 상황을 전했다.이지혜는 "저녁 식사로 북엇국을 먹던 중 첫째 아이..

‘먹는 비만약’ 당뇨병 환자에게 썼더니… 체중 ‘이 만..[25/09/21 09:06]: 성인 2형 당뇨병 환자를 대상으로 먹는 비만약 ‘오포글리프론’과 경쟁 약물의 체중 감량 효과를 비교한 연구 결과가 발표됐다.21일 업계에 따르면, 일라이 릴리는 먹는 당뇨병·비만 신약 '오포글리프론'의 효능을..

아침에 일어날 때마다 ‘콜록콜록’… 심장에 문제 생긴..[25/09/21 08:03]: 오는 29일은 세계심장연맹(WHF)이 지정한 ‘세계 심장의 날’이다. 이날은 심혈관 질환에 대한 경각심을 높이고, 심장 건강 관리와 장기기증 참여를 독려하기 위해 마련됐다.이와 관련해 미국 대형 의료기관 HCA 헬스..

“영양 흡수율 확 올라”… 아침에 계란 먹을 때 ‘이것..[25/09/21 07:30]: 아침 식탁의 단골 손님인 계란. 계란은 그 자체로도 훌륭한 완전식품이지만, 토마토·시금치·버섯을 먹을 때 함께 하면 훌륭한 ‘부스터’ 역할을 하기도 한다. 계란 노른자에 풍부한 지용성 비타민과 카로티노이드..

“몸속 염증 줄이고 노화 막아”… 달콤한 의외의 식품,..[25/09/21 07:01]: 초콜릿의 원료 코코아(카카오 콩을 갈아 만든 분말)가 체내 염증을 줄여 노화 관련 만성질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 매사추세츠 제너럴 브리검 연구팀이 COSMOS 연구에 참여한 60세 이상 598..

치매 치료, 어디까지 가능해졌나? [헬스캘린더][25/09/21 06:30]: 매년 9월 21일은 세계보건기구(WHO)와 국제알츠하이머협회가 지정한 ‘세계 알츠하이머의 날’이다. 우리나라는 이날을 ‘치매 극복의 날’로 정하고 조기 진단의 중요성을 강조하고 있다.기억력이 예전보다 떨어졌다..

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