당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

익혀서? 생으로? 채소별 영양 극대화하는 조리법[26/02/22 09:00]: 채소의 영양소를 제대로 섭취하려면 특징에 맞게 조리해야 한다. 영양 효과를 극대화하는 채소 조리법에 대해 알아본다.◇가지먼저 가지는 꼭 익혀 먹어야 하는 채소다. 가지에는 독성 성분인 솔라닌이 들어있어, 생..

고기·맥주 말고도… 통풍 악화하는 '의외의' 음..[26/02/22 08:30]: 맥주나 고기 등은 '통풍을 악화하는 음식'으로 잘 알려져 있다. 하지만 이 외에도 통풍 환자라면 과다 섭취를 주의해야 하는 음식들이 있다. 무엇인지 살펴본다.▷시금치·아스파라거스=시금치나 아스파라거스는 비타..

“일하느라 8일간 못 자”… 이후 심각한 정신질환 시달..[26/02/22 08:00]: 업무에 몰두하다 8일간 단 한숨도 자지 못한 끝에 심각한 정신질환을 겪은 영국 30대 남성의 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시각) 외신 데일리미러에 따르면 영국 런던 출신의 토미 그레이브스(32)는 노숙자 자선 단..

새집 들어갈 때 절대 잊으면 안 되는 '이것'[26/02/22 07:30]: 입주 초기 '새집 냄새'로 불리는 실내 공기 오염이 적절한 '베이크아웃'과 충분한 환기만으로도 눈에 띄게 줄어드는 것으로 확인됐다. 베이크아웃은 보일러를 세게 틀어 실내 온도를 높인 뒤 환기해 실내 유해 물질을..

Z세대, 성관계보다 ‘이것’ 선호…67%가 선택한 뜻밖의..[26/02/22 07:00]: Z세대가 이전 세대에 비해 성관계보다 수면과 개인의 성공을 더 중시한다는 설문조사 결과가 나왔다.지난 14일(현지 시각) 미국 뉴욕포스트에 따르면 교육 플랫폼 에듀버디(EduBirdie)가 최근 Z세대 2000명을 대상으..

심장병 막는 '8가지' 건강 공식 아세요?[26/02/22 06:30]: 전 세계 사망 원인 1위는 심장병과 뇌졸중을 포함한 심혈관질환이다. 국내에서도 심혈관질환은 사망 원인 2위로, 2024년 기준 인구 10만명당 65.7명이 이로 인해 사망했다. 전 세계적으로는 매년 사망자 3명 중 1명이..

수건 뻣뻣해진 이유가 섬유유연제? ‘이것’ 넣으면 향·..[26/02/22 06:00]: 빨래를 할 때 섬유유연제를 사용하면 옷감이 부드러워지고, 정전기가 줄어드는 효과가 있다. 하지만 수건을 세탁할 때는 섬유유연제 사용을 피하는 게 좋다. 오히려 수건의 수명이 짧아질 수 있기 때문이다. 지난 16..

NS 윤지, 애플힙 비결은? 하루 15분이면 충분[26/02/22 05:00]: 가수 겸 배우 김윤지(37)가 탄탄한 애플힙 비결을 공개했다.지난 15일 유튜브 채널 'NS 윤지'에서 김윤지는 "매일 실천하면 청바지나 레깅스를 입었을 때 옷태가 달라지는 것을 느낄 수 있을 것"이라며 둔근을 강화하..

“연휴 때 늘었다” 최준희, 적나라한 뱃살 공개… ‘이..[26/02/22 04:00]: 45kg 감량에 성공한 인플루언서 최준희(23)가 연휴 기간 늘어난 뱃살을 공개했다.지난 18일 최준희는 자신의 인스타그램에 “배가 이렇게 나올 수 있는 거냐”라며 “설날의 흔적”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 ..

“여성 부검 때 발견되기도”… 돌처럼 굳어 몸속에 박힌..[26/02/22 00:01]: BBC 드라마가 ‘리토페디온’이라는 희귀질환을 다루며 시청자들의 이목을 끌었다.최근 외신 매체 데일리메일에 따르면, BBC 드라마 ‘콜 더 미드와이프’에서 ‘리토페디온’이라 불리는 매우 희귀한 임신 현상을 조..

이전 << 671 · 672 · 673 · 674 · 675 · 676 · 677 · 678 · 679 · 680 >> 다음[671/0]