당신의 건강가이드 헬스조선

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'젊은 뇌' 만들어주는 재미있는 습관 4가지[21/01/19 06:00]: 성인이라면 누구나 한 번 쯤 한 살이라도 어려지고 싶다는 마음을 먹어본 적이 있을 것이다. 얼굴 주름이나 흰머리도 신경 쓰이지만, 가장 걱정인 건 뇌가 늙는 것이다. 뇌 나이를 돌리는 방법은 없을까.뇌 나이를 되..

염색약, 생선… 예상치 못한 사이 쌓이는 '중금속&#..[21/01/19 05:00]: 중금속 중독은 관련 물질을 다루는 공장 등에서 발병하는 직업병으로 알려져 있었지만, 요즘 현대인들은 일상 생활에서 본인도 모르는 사이 중금속에 노출된다. 중금속이 축적되어 질환을 발생시키기도 한다. 우리를..

영양제 복용에도 '황금 시간' 있다…저녁엔 칼슘..[21/01/18 23:00]: 영양제도 복용 시간을 따져 먹는 것이 좋다. 복용 시간에 따라 효과가 달라질 수 있기 때문이다. ◇칼슘, 숙면 도와 저녁 식사 후 복용 권장칼슘제는 저녁에 섭취하기 좋은 건강기능식품이다. 칼슘은 뼈를 구성하는 ..

'쉬' 소리 들으면 소변 마려운 이유[21/01/18 22:00]: '쏴아' 물소리를 들으면 갑자기 소변이 마려워진다는 사람이 있다. 소변이 마려울 때 옆에서 '쉬'하는 소리를 내면 요의(尿意)가 심해진다는 사람도 있다. 왜 그럴까?이유는 배뇨 기능이 소리와 함께 학습됐기 때문이..

두통, 어깨 통증, 팔 저림...알고보니 목 디스크?[21/01/18 21:00]: 반복되는 편두통으로 진통제를 먹던 A씨는 병원에서 충격적인 소식을 들었다. 문제의 원인이 목 디스크였기 때문이다. 두통 외에 목 디스크를 의심해볼 수 있는 증상은 무엇이 있을까◇머리 뒤쪽만 아픈 편두통, 목디..

껄껄 웃고 싶은데, 그럴 수 없는 상황이라면?[21/01/18 20:30]: 감정을 적절한 방식으로 솔직하게 표현해야 아프지 않고 건강하게 살 수 있다. 가톨릭대 연구에 따르면 슬픔과 분노 같은 부정적인 감정을 잘 표현하지 않는 사람에게 두통이나 소화불량 같은 신체 증상이 더 뚜렷이..

한 쪽만 꽉 막히는 코, 원인은 ‘이것’[21/01/18 20:00]: 코감기에 걸리면 유독 한쪽 코가 심하게 막힌다. 잘 때 눕는 방향에 따라 막히는 쪽이 달라져, 잠에 들지 못하고 뒤척이기도 한다. 이유가 뭘까.우리가 숨을 쉬는 과정과 연관돼 있다. 일반적으로 생각하는 것과 달리..

먹고 바로 눕는 당신, 이유 없이 '콜록' 기침한..[21/01/18 19:00]: 코로나19로 인해 '콜록' 한 번도 눈치 보이는 시국이다. 최근 날이 추워져 감기로 인해 기침하는 사람이 늘었는데, 코로나19도 아니고 기침도 아니라면 방치하지 말고 진료를 받아봐야 한다. 의외로 치료가 필요한 '..

과민성대장증후군 원인 찾았다?[21/01/18 18:12]: 시험 치기 전 갑자기 배가 아픈 ‘과민성대장증후군’. 많은 사람이 겪어봤을 것이다. 지금까진 특별한 원인을 모른 채, 정서적 긴장이나 스트레스로 인한 것으로 여겨져 왔다. 최근 벨기에 루뱅 가톨릭대 보욱스스탕..

길병원 ‘닥터앤서 대장내시경실’ 현판식 개최… 국내 ..[21/01/18 17:59]: 가천대 길병원에서 ‘닥터앤서 대장내시경실’ 현판식을 18일 개최했다. 닥터앤서는 대장내시경을 할 때 작은 용종도 지나치지 않고 발견할 수 있는 인공지능 소프트웨어로 국내 최초로 개발된 프로그램이다.가천대 ..

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