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탈모 자가진단법? '이 부위' 굵기가 중요[21/09/24 08:00]: 탈모가 걱정된다면 가을엔 특히 주의해야 한다. 일교차가 크고 습도가 낮은 날씨 탓에 피부의 유·수분 균형이 깨지면서 환절기 탈모가 발생하거나 악화될 수 있기 때문이다. 유독 평소보다 머리카락이 빠지는 양이 ..

발 씻을 때 물만 뿌리나요? ‘이것’ 생기는 지름길[21/09/24 07:30]: 무좀 예방은 ‘꼼꼼한 발 씻기’부터 시작된다. 외출 후에는 비누를 이용해 발바닥과 발가락 사이를 잘 닦아야 무좀균 등으로부터 발을 지킬 수 있다.간혹 대충 물만 끼얹는 식으로 발을 닦기도 하는데, 이 같은 습관..

입속 세균 무시했다간… 당뇨병·고혈압까지[21/09/24 07:00]: 입속 세균은 충치, 잇몸 질환을 일으킬 뿐만 아니라 전신 건강을 위협할 수 있다. 따라서 정기 검진을 통해 구강 건강을 확인하고, 평소 구강 위생 관리를 철저히 해야 한다. 입속 세균이 유발할 수 있는 질환을 알아..

꿀=프로폴리스? 비슷한 듯 다른 양봉 산물 알고 먹자[21/09/24 06:30]: 벌꿀, 프로폴리스, 로열젤리 등은 꿀벌을 통해 얻을 수 있는 식품소재다. 모두 양봉을 통해 만들어진 양봉 산물이다 보니 같은 제품으로 아는 경우가 많은데, 각각 효능효과는 다르다. 양봉 산물의 효능효과에 대해 ..

빗으로 두피 마사지… 탈모에 좋을까? 나쁠까?[21/09/24 06:00]: 탈모는 흔한 질병이다. 그만큼 속설과 궁금증도 많다. 탈모에 관해 흔히 궁금해하는 것들을 풀어봤다.◇'블랙 푸드'가 발모에 도움되나?검은콩이나 검은깨 등 '검은색' 음식이 머리카락을 나게 한다는 속설은 사실이..

한국인 사망원인 9위에서 3위로 껑충 뛴 '이 병'..[21/09/24 05:00]: 10년새 한국인의 사망원인 지형을 바꾼 질병이 있다. 바로 폐렴. 통계청에 따르면 2009년 한국인 사망원인 9위에서 2018년, 2019년 3위를 기록하고 있다. 폐렴은 영유아부터 노인까지 다양한 연령에서 발병하는 질환..

설거지 할 때 '이런 증상' 있으면 '손목..[21/09/23 23:00]: 설거지를 할 때마다 손이 저리고 마비 증상이 나타나는 중년 여성이라면 손목터널증후군을 의심해야 한다. 건강보험심사평가원에서 발표한 자료에 따르면 손목터널증후군 전체 환자의 62.9%가 50~60대로, 그 중 여성..

매일 한 잔씩 마시면 치매 위험 낮아지는 '음료'..[21/09/23 22:00]: 뇌를 젊고 건강하게 유지하려면 좋은 생활습관을 가져야 한다. 꾸준한 운동, 금연과 금주, 긍정적인 사고방식, 활발한 사회활동이 필수다. 여기에 사소한 생활습관까지 신경쓴다면 더 좋다.식사할 때 되도록 많이 씹..

명절에 받은 홍삼, 먹으면 안 되는 사람은?[21/09/23 21:00]: 추석 명절 선물로 홍삼을 주고받은 사람이 많다. 면역력 강화에 좋다는 홍삼이지만, 누구에게나 좋은 것은 아니다. 홍삼 복용을 주의해야 하는 경우를 알아보자.◇홍삼 먹으면 좋은 사람은?홍삼의 가장 대표적인 기능..

귀에 두세 개씩 생기는 '멍울'의 정체는?[21/09/23 20:30]: 귀에 유독 동그란 멍울이 자주 잡히는 사람들이 있다. 이는 '표피낭종'일 확률이 크다.표피낭종은 피부 진피 내에 표피 세포로 이뤄진 주머니가 생겨 피지와 각질이 차는 것이다. 표피는 진피 위쪽에 있는데, 여드름..

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