당신의 건강가이드 헬스조선

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샐러드 '이것' 안 넣으면 비타민 날아간다[21/07/23 17:03]: 여름을 맞이해 다이어트를 시작한 사람이 많다. 식단 조절을 위해 샐러드를 먹는 경우가 흔한데, 이때 드레싱을 뿌리지 않고 먹는 사람도 있다. 그러나 기름으로 구성된 드레싱 없이 샐러드를 먹으면 채소의 지용성 ..

수박 껍질 그냥 버리세요? '똑똑한' 활용법[21/07/23 14:44]: 과일 껍질은 으레 버려지기 마련이다. 하지만 이들 중 영양소가 풍부하고 식감이 독특해 요리에 활용해볼 만한 것들이 많다.◇수박 수박 껍질에는 시트룰린이라는 아미노산이 풍부하다. 시트룰린은 이뇨 작용이 뛰어..

'손목' 풀어주는 손쉬운 운동 3가지[21/07/23 14:25]: 손목 건강에 문제가 생기면 갖가지 손동작이 어려워진다. 운동할 때 의외로 많이 쓰는 부위도 바로 손목이다. 운동 전후로 손목 스트레칭을 제대로 하지 않고 운동하면 자칫 부상을 입을 확률이 커진다. 손목 건강을..

나도 모르게 '먹방' 찾아본다면… 중독 위험[21/07/23 13:11]: 코로나19로 인해 집에 머무는 시간이 늘면서 핸드폰 사용도 늘었다. SNS, 유튜브 등에서 쏟아지는 '먹방(먹는 방송)'을 보다 보면 시간이 훌쩍 지나 있기 마련이다. 그런데 나도 모르게 먹방을 계속 찾아보고 있다면..

가래 때문에 '켁켁'… 목 시원하게 하는 방법은..[21/07/23 11:00]: 코로나19로 모두가 예민한 요즘, 가래가 목에 껴 '큼큼' 거리는 것도 눈치가 보인다. 가래가 심하면 기도가 막혀 숨을 쉬기 어려운 경우가 생기기도 한다. 이때는 가래의 양을 줄이거나 가래가 밑으로 넘어가게 만드..

데오드란트 제대로 안 씻으면… '땀 분비세포' ..[21/07/23 10:45]: 데오드란트는 한여름에 빠지지 않는 필수품 중 하나다. 한국의 데오드란트 시장은 2009년부터 연 4%씩 성장해 현재는 300억대 규모를 돌파한 것으로 알려졌다.데오드란트는 올바르게 사용하지 않으면 사용 부위에 색..

한미약품-레고켐, 이중항체 ADC 항암신약 공동개발̴..[21/07/23 10:30]: 한미약품은 지난 22일 북경한미약품, 레고켐바이오사이언스(이하 레고켐)와 이중항체 기반 ADC(항체-약물 결합체) 항암제 공동 연구·개발 협약을 체결했다고 23일 밝혔다.북경한미약품과 레고켐은 북경한미약품이 보..

커피 하루 '6잔' 이상, 치매 위험 쑥 높아져[21/07/23 10:25]: 과도한 커피 섭취가 뇌 부피를 감소시켜 치매 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 사우스오스트레일리아대학교 연구팀이 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 참여한 1만7702명의 참가자(37~73세)를 대상으로 조사한 결..

삼성바이오에피스, 상반기 유럽 자가면역질환 치료제 매..[21/07/23 09:56]: 삼성바이오에피스는 류마티스 관절염 등 자가면역질환 치료제 바이오시밀러 3종(베네팔리, 임랄디, 플릭사비)의 올해 상반기 유럽 시장 내 매출이 전년 동기 대비 4.4% 상승했다고 23일 밝혔다.삼성바이오에피스 유럽..

HK이노엔, 국산 코로나19 백신 개발 합류… 1상 임상 승..[21/07/23 09:54]: 식품의약품안전처는 국내 개발 코로나19 백신 'IN-B009주'(에이치케이이노엔)의 안전성과 면역원성을 평가하기 위한 임상 1상 시험 계획을 22일자로 승인했다고 밝혔다. 이번 승인으로 국내에서 코로나19 관련해 임상..

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