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여름철 등산, 벌레 피하려면?[21/07/22 06:30]: 무더위가 계속되지만, 산을 찾는 발길은 끊이질 않고 있다. 여름에 등산하면 모기, 벌은 물론 각종 벌레의 습격을 받기 쉽다. 등산 중 벌레 물림을 피할 수 있는 방법을 알아보자.◇밝은 색 등산복·짧은 옷 피..

혈중 지방 높이는 주범… 남성은 술, 여성은?[21/07/22 06:00]: 심혈관질환의 주요 원인으로 꼽히는 게 이상지질혈증이다. 혈중 지방 농도가 정상보다 높은 상태를 말한다. 이상지질혈증은 성별에 따라 유발 요인이 조금씩 다르다.◇이상지질혈증이란?혈액 속 총콜레스테롤과 LDL(..

사랑이라 믿었는데 학대… '가스라이팅' 아세요..[21/07/22 05:00]: 최근 데이트 폭력 등과 관련해 자주 등장하는 단어, ‘가스라이팅’은 타인의 현실 감각, 상황 등을 교묘하게 조작해 자신을 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하려는 노력을 의미한다. 지난 2017년 한..

페디큐어 때문에… 젊은 여성도 '무좀' 위험[21/07/21 23:00]: 여름이면 빠지지 않고 큰 유행인 페디큐어(pedicure), 젤 네일아트. 그러나 페디큐어, 젤 네일아트 등을 많이 하는 여성들에게 손발톱무좀의 위험성이 늘고 있다. 과거에 주로 중장년층 남성들에게 많았던 발병 양상..

여름에 어지럽고 메스꺼운 게 '이 병' 때문?[21/07/21 22:30]: 올 여름은 뜨거운 공기를 품은 고기압들이 겹치면서 ‘열돔 현상’으로 40도에 육박할 것이라는 전망이 나온다. 노원을지대학교병원 심장내과 박지영 교수는 “폭염으로 인한 노인 사망자가 많은 만큼 어르신들은 각..

눈 앞 '이것' 보이면 '실명 위험' 신호..[21/07/21 22:00]: 눈은 노화가 가장 빨리 오는 기관이다. 40대 초반부터 생기는 노안(가까운 곳이 잘 안 보이는 것), 60대 절반이 겪는 백내장(눈 앞이 뿌옇게 보이는 것) 외에도 나이가 들면 생기기 쉬운 눈 질환이나 증상이 많다. 흔..

니코틴 패치·필름·사탕, 나한테 가장 좋은 금연보조제..[21/07/21 21:00]: 금연은 하고 싶지만, 전문의약품 복용이 부담스러워 니코틴 대체재를 선택하는 경우가 많다. 니코틴 대체재는 패치, 사탕, 껌, 필름 등 종류가 굉장히 다양해 선택이 쉽지 않다. 어떤 종류의 니코틴 대체재가 나에게..

TV 많이 보는 사람, '이 질환' 위험 78% 급증[21/07/21 20:30]: 앉아서 TV를 오래 볼수록 폐쇄성 수면무호흡증 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.미국 연구진은 폐쇄성 수면무호흡증을 진단받지 않은 13만8000명 이상을 10~18년 동안 추적했다. 추적 기간에 총 8733명의 참가자..

여름철 심해지는 안면홍조… 예방 위해서는?[21/07/21 20:00]: 폭염으로 인해 안면홍조를 호소하는 이들이 늘고 있다. 안면홍조는 혈관 확장과 함께 말초 피부의 혈류량이 증가해 얼굴이 붉어지는 증상으로, 여름철에는 기온이 오르고 피부에 강한 자외선이 닿으면서 안면홍조 증..

쩍벌남·쩍벌녀 되지 않으려면… '이곳' 근육 단..[21/07/21 19:00]: 앉아 있으면 나도 모르게 다리가 '쩍' 벌려진다면 하체 근육 부족을 의심해야 한다. 특히 내전근 등 특정 근육이 부족하면 벌어지는 자세를 취하기 쉬운데, 나이가 들수록 근력이 부족해져 정도가 심해질 수 있다. 단..

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