당신의 건강가이드 헬스조선

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‘이렇게’ 걸으면, 2000보만으로도 심혈관 건강에 도움[25/08/12 05:30]: 하루 걸음 수가 1만보에 못 미쳐도 더 빠르게 많이 걸을수록 심혈관질환 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니대 이매뉴얼 스타마타키스 교수 연구팀은 하루 걸음 수 및 속도와 심혈관 질환 위험 간 연..

“천천히 늙고 싶다면” 매일 ‘이것’ 한 줌 드세요… ..[25/08/12 05:00]: 매일 땅콩 한 줌을 먹는 것만으로 세포 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스페인 바르셀로나대 연구진은 건강한 젊은 성인을 대상으로 한 임상시험을 통해, 땅콩 섭취가 ‘텔로미어’ 길이의 감소 속도를 유..

“엉덩이만 살짝 보정” 23kg 감량 장영란, 날씬해진 몸..[25/08/12 01:00]: 23kg 감량 후 체중 유지 중인 방송인 장영란(46)이 다이어트 비법을 공개했다. 지난 9일 장영란은 자신의 인스타그램에 “보정 논란 장 대표, 비키니 원본 사진 본격 공개! 무보정도 나쁘지 않죠? 예쁘게 봐주세요”..

“하루 10분 하면, 팔뚝살 박살”… NS윤지가 추천한 ‘..[25/08/11 23:30]: 가수 NS윤지(36)가 군살 없는 팔뚝 라인을 만드는 운동법을 공개했다.지난 10일 NS윤지는 자신의 유튜브 채널에 ‘ns윤지의 팔뚝살 박살 내는 10분 루틴’이라는 제목의 영상을 게재했다. 그는 “팔뚝살 운동 강의 영..

당신이 나쁜 남자에게 끌리는 이유, 어린 시절 ‘이 기억..[25/08/11 23:00]: 소위 말하는 ‘나쁜 남자(여자)’에게 끌리는 사람이 있다. 자신을 함부로 대하고 상처를 주는 사람에게 이성적 매력을 느끼고, 연인 관계를 맺으려는 경우다. 이러한 관계가 자신에게 해가 된다는 것을 알면서도 매..

“엉덩이에 ‘이 증상’ 나타나더니, 말기암 진단”… 7..[25/08/11 22:15]: 다리 저림과 반복된 낙상으로 병원을 찾은 70대 호주 남성이 말기 직장암을 진단받은 사례가 해외 저널에 보고됐다.호주 퍼스 종합 병원 외과 의료진에 따르면, 73세 남성 A씨는 오른쪽 다리에 찌릿한 통증과 저림과..

미국 ‘생물보안법’ 재시동… 中 바이오사업 제동 걸리..[25/08/11 22:07]: 미국이 생물보안법안을 재추진·시행할 움직임을 보이고 있다. 해당 법안은 중국 제약·바이오기업과의 거래를 제한하는 것으로, 지난해 한 차례 추진에 나섰으나 무산된 바 있다.11일 한국바이오협회에 따르면, 지난..

혈압 높은 사람, ‘고혈압성 망막병증’ 꼭 알아 두세요[25/08/11 21:30]: 고혈압은 오랫동안 ‘소리 없는 살인자’로 불려 왔다. 특별한 증상 없이 진행되지만, 시간이 지나면 심장병·뇌졸중 같은 치명적인 질환을 일으키기 때문이다. 그런데 고혈압이 심장과 뇌뿐 아니라 ‘눈’에도 치명..

“노숙자, 즉흥적으로 마라톤 참가했다가…” 8km 완주 ..[25/08/11 21:15]: 브라질의 한 노숙자가 술에 취한 채 마라톤에 참가해 8km를 완주한 사연이 전해졌다.지난 6일 데일리메일 등 외신에 따르면, 브라질에서 거리 생활을 하던 노숙자 이사크 피뉴(31)는 지난달 27일 브라질 가라파우 두..

때리지 않아도, ‘이 말’ 내뱉으면 학대[25/08/11 21:00]: 어린시절 겪은 언어 폭력이 신체 학대와 비슷한 수준으로 성인기 정신 건강에 악영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.영국 리버풀존무어스대 연구팀은 잉글랜드와 웨일스에서 1950년대 이후 출생한 2만명을 대상으로..

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