당신의 건강가이드 헬스조선

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무더위에도 발 시린 사람, ‘이곳’ 건강 의심해봐야[25/08/11 07:30]: 더운 여름 날씨에도 손발이 시리면 수족냉증을 의심하기 쉽지만 ‘척추관협착증’ 등 신경계통 이상이 원인일 수 있다.‘수족냉증’이란 춥다고 느낄 만한 기온이 아닌 무더운 여름에도 손발이 차다고 느끼는 증상으..

날씬한 줄 알았는데 속았네… ‘마른 비만’인 사람 특징..[25/08/11 07:07]: 겉으로는 날씬해도 비만일 수 있다. 바로 ‘마른 비만’인 사람들이다. 마른 비만은 외관상 살이 찌지 않아 보일 뿐, 비만 못지않게 위험하다. 마른 비만에서 탈출하려면 어떻게 해야 할까?◇내장지방이 주요 ..

차원이 다른 맛 선사하는 ‘버터 잘 먹는 요령’[25/08/11 07:04]: 버터는 맛있다. 오죽하면 프랑스에는 ‘버터는 다다익선’이라는 농담이 있을 정도다. 음식에 아무리 많이 넣어도 성에 안 찬다는 의미다. 쇠고기인 스테이크를 팬에 구울 때에도 버터를 잔뜩 더해 녹여 고기의 표면..

샴푸 속 카페인 성분, 어떻게 탈모 관리에 도움 될까?[25/08/11 07:00]: 샴푸 속 카페인 성분이 짧은 사용 시간에도 모낭에 작용해 탈모 진행을 늦추는 효과를 낼 수 있다는 과학적 근거가 나오고 있다. 특히 강력한 작용에도 불구하고 체내 흡수율은 낮아, 운동선수도 도핑 적발 우려 없이..

“마음껏 먹어도 날씬” 48kg 유지 손태영… 식후 ‘이것..[25/08/11 06:00]: 배우 손태영(44)이 몸무게를 유지하는 방법을 공개하며 캡슐레이션 기술로 만든 효소를 먹는다고 밝혔다.지난 3일 유튜브 채널 ‘Mrs. 뉴저지 손태영’에 손태영이 몸무게를 유지하는 방법이 담긴 영상이 게재됐다. ..

“피부 너무 곱다” 김남주, 촬영 전날 ‘이것’ 꼭 지켜..[25/08/10 23:00]: 배우 김남주(54)가 촬영 전날 꼭 하는 관리법을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘김남주’에서 김남주는 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 김남주는 “피부가 너무 고운데 피부 관리 어떻게 하냐”는 질문에 “..

“오락실서 ‘이 게임’ 했더니, 빠졌다”… ‘63kg 감량..[25/08/10 22:01]: 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..

‘칼로 찌르는 듯한 통증’ 요로결석 예방 위해서는?[25/08/10 21:07]: 여름철에는 요로결석을 호소하는 환자가 늘어난다. 날씨가 더워지면 땀을 많이 흘리는데, 이때 소변이 농축돼 요관에 쌓이면서 요로 결석이 더욱 잘 생기기 때문이다. 요로결석 원인과 예방법에 대해 알아본다.◇요로..

연예인 열렬히 추종하는 사람, ‘이런 성향’일 가능성[25/08/10 18:04]: 유명인에 전혀 관심이 없는 사람이 있는가 하면, 이들을 열렬히 응원하고 좋아하는 사람도 있다. 둘의 차이는 어디서 올까?최근 유명인을 강하게 추종하는 사람들은 물질적 가치와 나르시시스트적 특성이 강한 경향이..

알레르기 약에 '이 성분' 있다면… 과일 주스 피..[25/08/10 16:00]: 여름 감기, 알레르기 증상으로 약국을 찾았다면 먼저 성분을 확인하자. '펙소페나딘'이 들어있다면 자몽·오렌지·사과 주스 등 과일 주스와 함께 섭취하는 걸 피하는 게 좋다.펙소페나딘은 알레르기 비염, 두드러기..

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