당신의 건강가이드 헬스조선

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삶이 불행하게만 느껴질 때, 당장 시작해야 할 것은…[25/10/01 07:30]: 누구나 마음의 병을 겪을 수 있지만 쉽게 털어놓기 힘들고 때론 스스로 인정하는 것도 어려움을 겪는다. 헬스조선은 일산백병원 정신건강의학과 이강준 교수의 칼럼을 연재해 ‘읽으면서 치유되는 마음의 의학’을 독..

“살 안 찌는 이유” 박진희, 1년째 ‘이것’ 지킨다… ..[25/10/01 07:00]: 배우 박진희(47)가 평소 실천하는 여배우 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 9월 25일 유튜브 채널 ‘투잡뛰는 최정윤’에 출연한 박진희는 “식단을 1년 넘게 하고 있다”며 “그러면서 느낀 게 하루에 한 끼를 맛있게..

아침에 마시는 소금물 한 잔, 염증 줄이고 살 빼준다고?..[25/10/01 06:30]: "아침 공복에 소금물을 마시면, 피로가 사라지고, 피부가 맑아지고…"유튜브에 '공복 소금물'만 검색해도 손쉽게 소금물을 찬양하는 영상을 여럿 찾아볼 수 있다. 조회수가 50만~70만 회나 될 만큼, 이 방법에 관심 ..

악뮤 이수현, 순례길서 날렵한 ‘브이라인’ 인증… 비결..[25/10/01 06:01]: 그룹 악뮤 이수현(26)이 다이어트 성공 후 한층 날렵해진 턱선을 공개했다.지난 9월 30일 이수현은 자신의 인스타그램에 산티아고 순례길 중 찍은 사진을 여러 장 공개했다. 이수현은 사진과 함께 “두 번째 순례길”..

“몸속 염증 줄고 건강해져”… 요즘 핫한 ‘항염증 다이..[25/10/01 05:30]: “유제품과 글루텐, 설탕을 절대 먹지 마라.”최근 SNS에서는 유제품·글루텐 같은 특정 음식군을 끊거나 프로바이오틱스 보충제를 먹으면 염증이 줄고 건강이 좋아진다는 이른바 ‘항염증 다이어트’가 인기를 끌고..

“단순 염증인 줄 알았는데”… 혀 절반 잃은 英 여성, ..[25/10/01 05:03]: 단순 구내염이라 여겼던 통증이 혀암 2기로 밝혀져 혀 절제술을 받은 영국 여성의 사연이 공개됐다.지난 29일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 그레이스 브랜드(30)는 지난 4월 혀 옆부분에서 작은 통증을..

‘32kg 감량’ 홍지민, 요요 없는 비결? 꾸준히 ‘이것’..[25/10/01 01:00]: 32kg 감량 후 유지 중인 뮤지컬 배우 홍지민(51)이 관리 중인 근황을 공개했다.지난 9월 25일 홍지민은 자신의 인스타그램에 “오랜만에 곡소리 내면서 필라테스”라며 “힘들지만, 하고 나면 너무 좋아요”라는 멘트..

“살찔 걱정 없는 야식” 이청아, ‘이 음식’ 먹던데…..[25/10/01 00:30]: 배우 이청아(40)가 야식 먹는 사진을 공유했다.지난 9월 24일 이청아는 자신의 인스타그램에 근황 사진을 여러 장 게재했다. 사진 중에는 이청아가 만들어 먹은 샐러드도 있었다. 그는 “야식은 다람쥐 모이 샐러드”..

“유튜브 보느라 늦게 잔다”는 부모님께, 꼭 보여드려야..[25/10/01 00:12]: 전국민이 스마트폰 중독 위험에 빠진 요즘, 노인도 예외는 아니다. 29일 통계청이 내놓은 ‘고령자의 시간 사용과 생활시간 의식’을 보면 지난해 기준 65세 이상 고령자 수면시간이 5년 전보다 14분 감소한 8시간 1..

남성 두경부암 늘었다… ‘이 바이러스’ 보유 탓이라던..[25/09/30 23:50]: HPV(인유두종바이러스) 병원체 보유자와 두경부암, 구인두암 환자가 증가함에 따라 남성 청소년 HPV 예방접종 확대가 필요하다는 지적이 나왔다. 30일, 국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 박희승 의원이 질병관..

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