당신의 건강가이드 헬스조선

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똑같이 운동하는데… 왜 나만 운동 효과 없을까?[21/06/01 08:00]: 사람마다 운동 효과가 다른 이유는 '혈액 속 단백질'이 원인이라는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드의대 소속 베스 이스라엘 병원 연구팀은 20주 지구력 운동 프로그램에 참여한 성인 650명을 대상으로 연구를 진행했..

탄수화물 중독 걱정된다면… 자가진단 해보세요[21/06/01 07:30]: 평소 단 음식을 과도하게 먹거나 자주 허기를 느낀다면 ‘탄수화물 중독’을 의심해볼 필요가 있다. 흔히 ‘단맛 중독’이라고 부르는 탄수화물 중독은 단 음식을 필요 이상으로 먹으면서 계속해서 허기를 느끼는 증..

입 주변 갈색 점… 케네디 앓던 '이 병' 신호[21/06/01 07:00]: 피부가 검게 변하거나 입 주변에 주근깨 같은 점들이 생겼다면 애디슨병을 의심해야 한다. 애디슨병은 콩팥 위에 있는 부신에서 생산되는 부신피질 호르몬이 부족해 생기는 질병이다. 미국 존 F. 케네디 대통령이 앓..

조혈모세포 이식, 완전일치 외국인·반일치 한국인 차이..[21/06/01 06:30]: 국내에서 조직이 완전 일치하는 공여자를 찾기 어려운 백혈병, 악성림프종 환자들에게 희망이 생겼다. 조직이 절반만 일치하는 국내 공여자와 조직이 완전일치하는 외국인의 조혈모세포 이식 치료 효과가 큰 차이가 ..

한 시간만 일찍 일어나도 '이것' 위험 줄어든다[21/06/01 06:00]: 수면 시간을 앞당기면 우울증 위험이 줄어든다는 연구결과가 나왔다.미국 콜로라도 볼더대, MIT, 하버드대 공동 연구팀이 84만명을 대상으로 수면 성향과 우울증 간 관련성을 조사했다. 그 결과, 늦게 자고 늦게 일어..

'일주일에 5kg 감량' 정말 가능할까?[21/06/01 05:00]: 흔히 다이어트 광고를 보면 일주일에 5kg을 뺄 수 있다고 장담한다. 정말 가능한 일일까? 다이어트 시도깨나 해본 사람이면 일주일에 5kg는 그저 '광고'에서나 가능한 일인 것 같다.미국 공인 국제 트레이너이자 스포..

휘어 보이면 다 황반변성? 다른 망막질환일 수도[21/05/31 23:00]: 사물이 휘어진 것처럼 보이면 다 황반변성일까? 연령관련 황반변성은 3대 실명질환 중 하나로 꼽히면서 그 증상도 일반인들에게 비교적 널리 알려져 있다. 하지만 사물이 휘어진 것처럼 보인다고 해서 모두 황반변성..

인공눈물별 효과 다를까? 내 증상에 딱 맞는 것 고르기[21/05/31 22:00]: 안구건조증 때문에 인공눈물을 쓰는 사람들 중 '제품에 따라 증상 완화 효과가 다른 것 같다'고 느끼는 경우가 있다. 정말 제품별 차이가 있을까? 언제, 어떤 걸 넣어야 하는 지 알아본다.눈이 건조하면 충혈되면서 ..

금연 껌·사탕, OO 먹으면 효과 떨어진다[21/05/31 21:00]: 새해 금연 다짐이 무너지기 쉬운 때가 왔다. 5월 31일 '세계금연의 날'을 맞아 처방전 없이 약국에서도 살 수 있는 일반의약품 금연보조 의약품 사용법을 알아보자.◇금연 껌·사탕·필름 사용 전 음료 섭취 금물일반..

강박증 있으면 뇌졸중 위험 3배… 이유는?[21/05/31 20:30]: 강박증이 있으면 뇌졸중을 겪을 확률이 3배로 높다는 연구 결과가 나왔다. 대만 양명차오퉁대 연구팀은 대만의 2001~2010년 의료보험 자료를 기반으로 5만명을 11년간 추적 조사했다.그 결과, 강박증이 있는 사람은 ..

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