당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

질병 위험해지는 중장년층… 어떤 검진 받아야 할까?[22/05/08 18:00]: 모든 병은 조기발견 해야 치료가 쉽다. 건강검진을 정기적으로 해야 하는 이유다. 특히 각종 질환의 위험이 높아지는 60대 이상 중장년층은 건강검진을 꼼꼼히 받아야 한다. 통계청이 발표한 2020년 주요사망원인 통..

실외 마스크 해제 후 ‘달리기’ 도전… 몰랐던 장점들[22/05/08 16:00]: 이번 주부터 야외에서 대부분의 마스크 착용 의무가 해제됐다. 아직은 걱정과 기대가 섞였지만, 마스크 착용이 해제되면서 야외 달리기에 도전하는 사람이 늘어나고 있다. 야외 달리기는 힘든 운동이지만 장점이 많다..

코로나 수퍼 항체는 없다? 재감염자 분석하니…[22/05/08 14:00]: 코로나19 '수퍼 항체'는 없는 걸까. 오미크론 변이 대유행 이후, 코로나19에 감염 경험이 있더라도 최초 감염 90일이 지나면 또다시 코로나에 감염될 확률이 높아지는 것으로 나타났다.질병관리청 역학조사분석담당관..

전신 가려움증이 '암' 의심신호?[22/05/08 12:00]: 나이가 들수록 피부 가려움을 겪기 쉽다. 실제 노인의 66%가 피부 가려움을 느낀다는 통계가 있다(대한임상노인의학회). 대부분의 피부 가려움은 단순 피부 건조 탓일 확률이 크다. 하지만 피부 보습제를 발라도 증상..

운동 열심히 해봤자 '허벅지 살' 그대로… 왜?[22/05/08 10:00]: 열심히 운동을 해도 유독 살이 안 빠지는 부위가 있다. 바로 ‘허벅지’다. 달리기와 하체 운동을 열심히 하고 식단 조절을 해봐도 다른 신체 부위에 비해 빠지는 속도가 늦다.허벅지는 지방이 자리 잡기 좋은 부위다..

[운동 How] 코어 단련하는 데드리프트… 핵심은 ‘이것’..[22/05/08 08:00]: 데드리프트는 가장 대표적인 웨이트 트레이닝 중 하나다. 자세만 제대로 잡는다면 전신 근육을 효과적으로 단련할 수 있다. 데드리프트는 바닥에 놓인 바벨을 엉덩이 높이까지 들어 올리는 운동이다. 다리를 굽히는지..

걸을 때 골반에서 ‘두둑’ 소리 난다면… ‘이 질환’ ..[22/05/08 05:00]: 걸을 때마다 골반에서 ‘두둑’거리는 소리가 난다면 ‘발음성고관절’일 수 있다. 발음성고관절은 고관절 주위의 힘줄이 선천적 또는 후천적 원인에 의해 짧아지거나 굵어져 엉덩이 바깥쪽에 만져지는 돌출 부분(대..

배부른데 꼭 카페 가서 디저트 먹는 사람~ 읽어보세요[22/05/07 23:00]: 배불리 밥을 먹고도 케이크나 아이스크림 같은 고탄수화물 음식이 당기는 사람, 스트레스 받으면 달달한 초콜릿이 먹고 싶은 사람이라면 '탄수화물' 중독을 의심해보자. 탄수화물은 중독이 잘 되며, 꼭 필요한 영양소..

비만에 탈모까지? 아침 거르면 위험해지는 것들[22/05/07 22:00]: “아침을 먹어야 건강하다”, “아침은 왕처럼, 점심은 왕자처럼, 저녁은 거지처럼 먹어라”는 말은 많이 들어봤을 것이다. 아침 식사를 중요시하는 말들이 다양한 만큼, 건강을 위해 아침을 먹어야 한다. 아침 식사..

[이게뭐약]고용량 비타민, 코로나 후유증에 효과 있나[22/05/07 20:00]: 코로나19를 가볍게 앓고 지나간 이들 중에도 코로나 후유증, 일명 '롱 코비드'로 고생하는 이들이 많다. 코로나 후유증은 굉장히 다양하게 나타나는데 특히 피로감, 무기력증, 체력저하 등의 증상이 흔하게 발생한다..

이전 << 6011 · 6012 · 6013 · 6014 · 6015 · 6016 · 6017 · 6018 · 6019 · 6020 >> 다음[6014/0]