당신의 건강가이드 헬스조선

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오늘도 잠 못 드는 사람 위한 4가지 팁[21/06/12 22:00]: 건강을 위해서는 잘 먹는 것만큼 ‘잘 자는 것’도 매우 중요하다. 장시간 수면이 부족하거나 안 좋은 수면패턴을 갖고 있을 경우, 여러 신체·정신적 질환의 원인이 되기도 한다. 따라서 평소 숙면을 취하지 못한다..

땀 많이 흘리면 정말 다이어트에 좋을까?[21/06/12 20:00]: 땀을 많이 흘리면 지방 연소가 더 많이 된다고 오해하는 사람들이 많다. 혹은 땀을 통해 노폐물을 배출시키면 다이어트 효과가 있다고 생각하는 경우도 있다. 하지만 땀을 많이 흘리는 것이 다이어트에 큰 효과가 있..

[이게뭐약_펫] 사람 설사약, 반려동물에게 먹여도 될까..[21/06/12 18:00]: 개, 고양이 등 반려동물은 생각보다 자주 갑자기 설사를 한다. 반려동물이 설사, 탈수 증상을 보이면, 급한 마음에 사람이 먹는 지사제를 먹여도 될까 고민하게 된다. 반려동물이 갑자기 설사를 할 때는 어떻게 대처..

얼굴 안 타려면… 양산 '이 색'으로 골라야[21/06/12 14:00]: 최고 기온이 30도에 육박하는 무더운 날씨가 시작됐다. 뜨거운 날씨, 내리쬐는 햇빛 속에서 피부 건강을 지키려면 양산을 쓰는 게 도움이 되는데 이때 양산 선택에 신중해야 한. 햇빛을 잘 막는 양산 고르는 법을 알..

술 많이 마시면, 임신하기 힘들다?[21/06/12 10:00]: 임신 중 음주는 나쁜 것으로 잘 알려져 왔다. 그런데 최근 임신 전 음주는 임신 가능성을 떨어트릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 켄터키주 루이빌대 공중보건대 키라 테일러 인구보건학 교수 연구팀은 19~41세..

눈 밑 '이렇게' 떨리면 마그네슘 아닌 '뇌&..[21/06/12 08:00]: 눈 밑이 떨리면 흔히 마그네슘이 부족해서 나타나는 것으로 안다. 신경이 정상적으로 기능하려면 마그네슘, 칼슘 등의 전해질 성분이 필요하고, 부족하면 눈 떨림이 나타날 수 있다. 그러나 눈 떨림 원인은 단순히 영..

어떤 색이 가장 '건강한' 소변일까?[21/06/12 05:00]: 건강한 사람의 소변은 물을 탄 맥주처럼 맑고 투명하면서 약간의 노란빛을 띤다. 땀을 많이 흘리면 진해지고, 물을 많이 마시면 옅어지지만 탁하지 않고 투명하다면 건강에 문제가 없다.소변이 탁하면 이물질이 섞인..

벌써 시험기간… 청소년, 커피 얼마나 마셔도 될까?[21/06/11 21:00]: 시험기간이 가까워지면서 커피, 에너지 음료를 찾는 중·고등학생이 늘고 있다. 커피나 에너지 음료에는 각성효과가 있는 카페인이 들어 있어 마시면 잠이 오는 것을 막는다. 하지만 청소년은 성인과 달리 카페인에 ..

혈전 걱정돼 얀센·AZ 접종 후 아스피린 복용, 효과는?[21/06/11 19:00]: 아스트라제네카에 이어 혈전 위험이 있는 얀센 백신 접종이 10일부터 시작됐다. 접종 후 발생하는 '혈전'이 걱정 돼, 접종 후 아스피린을 일주일 간 복용하라는 조언이 네티즌들 사이에서 퍼지고 있다. 아스피린은 혈..

귀해진 '아세트아미노펜', 안정 공급 본격화[21/06/11 18:04]: 식품의약품안전처는 11일 아세트아미노펜 제제의 수요 급증으로 일부 약국에서 품귀 현상이 발생함에 따라, 대한약사회, 한국제약바이오협회, 한국의약품유통협회와 함께 아세트아미노펜 제제의 생산량 확대와 원활한..

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