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[건강 서적] 체질 맞춤 다이어트[21/09/02 17:15]: 한의사 최초 머슬마니아 Top4에 입상한 최인서가 '다이어트' 서적 《체질 맞춤 다이어트》를 출간했다. 그의 말에 따르면 다이어트는 체질에 따라 달라야 한다. 탄수화물을 반드시 섭취해야 하는 체질, 땀을 많이 흘..

중국서 또 치사율 95% '감염병'… 한국은 안전할..[21/09/02 17:08]: '우한 폐렴'이라고 불리던 코로나19와 비슷하게, 폐렴을 유발하는 무서운 감염병이 있다. 치사율이 최대 95%에 달한다고 알려진 '탄저병'이다. 피부로 감염되면 피부가 썩고, 폐로 감염되면 폐렴을 유발한다. 무서운..

선선해지는 요즘, 알아둬야 할 '입술' 관리 TIP[21/09/02 16:39]: 아침, 저녁으로 선선한 바람이 불고 있는 초가을이다. 이럴 때일수록 '입술' 관리에 신경 써야 한다. 건조해진 날씨 탓에 부르트기 쉽기 때문. 입술 관리에 도움이 되는 팁들을 알아본다. ◇입술 각질은 뜯지 말 것 ..

"당뇨로 인한 만성콩팥병, 신기능 감소 유독 빨라"[21/09/02 16:37]: 만성콩팥병은 환자가 지속적으로 늘어나고 있으며, 우리나라에서 유병율이 전체 성인 10~13%에 이른다. 심한 경우 투석을 요하는 말기신부전에 이르거나 합병증으로 사망할 수 있다. 다만, 적절히 관리한다면 예후를..

불안한 마음 몰아내는 '호흡'… 방법은?[21/09/02 15:45]: 불안감이 과도하게 지속되면 불안장애라는 병으로 이어진다. 불안감을 없애는 방법을 알아두고 시간 날 때마다 틈틈이 시도하는 게 좋다. 평소 불안감을 느꼈을 때 혼자서 쉽게 불안감을 해소할 수 있는 방법으로는 ..

'이것' 한 번, 30~50분 걷기와 효과 동일[21/09/02 15:43]: 목욕은 물 온도와 방법에 따라 효과가 다르다. 피로 및 스트레스 해소·통증 완화 등 효과가 다양한데, 다이어트에 효과적인 목욕법은 무엇일까. 바로 ‘고온 반복욕’이다.고온 반복욕은 뜨거운 물에 들어갔다가 나..

잘 때 식은땀 많이 흘린다면 '이 암' 의심[21/09/02 15:41]: 수면 중 식은땀을 유발하는 질환은 다양하다. 대표적인 것이 수면무호흡, 불안장애, 갑상성질환이다. 그런데 '혈액암' 환자의 30%도 잘 때 식은땀을 흘린다는 보고가 있다. 혈액암은 유명 작가겸 방송인 허지웅씨의 ..

대한혈액학회 "백혈병, 코로나19 백신 접종과 관계없다"[21/09/02 15:06]: 코로나19 백신 접종 후 백혈병이 생겼다는 주장이 제기됐으나, 백혈병과 백신의 인과관계는 없다는 전문가 검토결과가 공개됐다.2일 코로나19 질병관리청 정례브리핑에서 김진석 대한혈액학회 학술이사는 "코로나19 ..

다발성경화증·우울증 겹치면… 사망 위험 '껑충..[21/09/02 14:49]: 다발성경화증과 우울증을 동시에 앓는 경우, 사망 위험이 훨씬 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 다발성경화증은 중추신경계에 발생하는 만성 신경면역계질환으로, 주로 20~40대에게 잘 나타난다. 주요 증상으로는 감..

근거리, 원거리, 말끔한 시야까지 전부 구현한 인공수정..[21/09/02 14:24]: 존슨앤드존슨 비젼이 지난 1일 개최한 전문의 대상 온라인 세미나를 통해 노안 교정 및 백내장 치료용 프리미엄 인공수정체 ‘테크니스 시너지’의 임상연구 결과와 ‘테크니스 시너지’에 적용된 인공수정체 신기술..

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