당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

어깨통증, 추위 탓 아닐 수도… 계속 된다면 '이 질..[21/12/26 14:00]: 추위에 몸이 움츠러드는 겨울에는 근육이 경직돼 있어 관절 손상이 발생하기 쉽다. 어깨관절도 마찬가지다. 겨우내 어깨통증이 일시적이지 않고 지속된다면 어깨 힘줄이 파열되는 회전근개파열을 의심해볼 필요가 있..

피부 팩까지? 남은 술 '꿀 활용법'[21/12/26 12:00]: 파티 전엔 왜인지 술이 부족할 것만 같다. 그리고 파티가 끝나보면 꼭 술은 남는다. 남은 술, 버리기엔 아까운데 어떻게 활용해야 할까?◇소주▶탈취·세척제=소주는 휘발성이 강해 옷, 공기 중에 뿌리면 탈취 효과를..

삐져나온 코털, 뽑지 말고 잘라야 하는 이유[21/12/26 10:00]: 코털은 온도와 습도를 조절하고 코로 들어오는 이물질을 걸러내는 역할을 한다. 모공이 크고 피부 깊숙이 박혀 있다 보니, 세게 힘을 주거나 잘못 뽑으면 상처가 남기도 한다. 상처에 세균이 감염돼 염증이 생길 경우..

'이 운동' 꾸준히 하면 고혈압 예방[21/12/26 08:00]: 고혈압은 '침묵의 병'으로 불리는 조용한 병이지만, 뇌졸중·심근경색 같은 중증 심뇌혈관질환 위험을 높이는 치명적인 질환이다. 이런 고혈압 예방을 위해서는 평소 꾸준하게 '빨리 걷기'를 하는 게 도움이 된다. 미..

값비싼 키 성장 영양제, 정말 효과 있나?[21/12/26 05:00]: 방학을 맞아 아이의 키 성장에 부쩍 관심이 높아진 보호자들이 많다. 몸에 좋은 영양제를 먹이면 아이의 키가 좀 더 자라지 않을까 싶어 제품을 찾아보면, 가격은 비싸고 효과는 의심스러운 제품만 가득하다. 키 성장..

고구마, 살 빼는 데 도움 될까? 안 될까?[21/12/25 23:00]: 살을 빼기 위해선 보통 탄수화물 식품을 멀리 하라고 한다. 하지만 다이어트 중에 먹어도 괜찮은 탄수화물 식품들이 있다. 적당히 먹으면 오히려 포만감이 느껴지고 배변활동을 도와 다이어트에 도움이 된다.◇병아리..

폐경 후 30년이 위태롭다… '8가지 질병' 도미노..[21/12/25 23:00]: 여성은 50세 전후 신체, 정신, 환경적으로 큰 변화를 겪게 된다. 바로 이 시기에 찾아오는 갱년기 때문이다. 갱년기(更年期)는 ‘고치다’, ‘새로워지다’라는 의미의 한자어 ‘갱(更)’에서 보듯 본격적으로 노년기..

만 오천 원의 건강 혜택… 올해 가기 전 꼭 '이 것&..[21/12/25 22:00]: 치석을 제거하는 '스케일링'은 잇몸병을 예방하는 핵심 방법이다. 잇몸병은 감기 다음으로 흔한 질환이지만, 그렇게 만만하게 봐서는 안된다. 대한치과의사협회에 따르면 잇몸병을 제때 치료하지 않고 방치하면 잇몸..

강추위에 두 겹 세 겹… 무거운 외투, 어깨 짓누른다[21/12/25 20:00]: 올 겨울 최강 한파가 찾아왔다. 기온이 크게 떨어지면서 사람들의 옷차림도 평소보다 두꺼워진 모습이다. 내의를 입는 것은 물론, 적당한 두께의 외투를 두 개씩 껴입는 경우도 볼 수 있다.이처럼 두껍게 옷을 입고나..

심한 생리통, 타이레놀·이지엔6 동시에 먹어도 될까?[21/12/25 18:00]: 크리스마스라고해서 생리통(월경통)이 피해가진 않는다. 개인차는 있지만, 생리통이 심할 때는 진통제를 복용해도 통증이 쉽게 개선되지 않는다. 건강상의 다른 문제가 없는데도 생리통이 심할 땐 진통제를 어떻게 복..

이전 << 5941 · 5942 · 5943 · 5944 · 5945 · 5946 · 5947 · 5948 · 5949 · 5950 >> 다음[5947/0]