당신의 건강가이드 헬스조선

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“‘내향성 발톱’ 시술 5분이면 끝… 자가치료보다 쉽고..[22/08/08 07:30]: 발톱 가장자리가 자꾸 발톱 주변 살을 찌른다. 아픔은 크지만, 정작 질환이 생긴 부위는 작다. ‘내향성 발톱’으로 고생하는 환자들이 자꾸 자가치료를 시도하는 이유다. 그러나 스스로 관리해도 완치에 실패..

코로나 후유증의 하나 '폐 굳는 병'… 의심 증상..[22/08/08 07:00]: 폐섬유화는 몸에 산소를 공급하는 폐가 점점 딱딱하게 굳어지며 기능이 저하되는 질환이다. 중증 코로나 환자에서 후유증으로도 나타나는데, 증상이 심각할 경우 호흡부전으로 생명에 지장을 줄 수 있다. 폐섬유화는..

수영장 다녀온 뒤 '피부' 가렵다… 이유는?[22/08/08 06:30]: 휴가철을 맞아 수영장에서 수영을 즐기는 사람이 많다. 그런데 수영장에 다녀와서 피부가 가렵거나 아토피가 심해지는 경우가 있다. 왜 그럴까?◇소독제 때문에 피부 건조해져수영장은 자주 물을 교체하기 힘들어 염..

협심증·심근경색 겪었다면 운동은 '이렇게'[22/08/08 06:00]: 날이 더우면 우리 몸은 체온 유지를 위해 땀을 흘린다. 땀을 흘리고 나서 수분을 충분히 보충해주지 않으면 탈수가 진행, 혈액량이 줄어들면서 심장이 무리하게 된다. 혈액량 감소는 혈액을 농축시켜 혈전 발생 위험..

"사회적으로 고립된 사람, 심장병 사망률 높다"[22/08/07 23:00]: 사회적 고립이 심하고 외로움을 많이 느낄수록 심장병과 뇌졸중으로 인한 사망률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 샌디에이고대 연구팀은 19개의 연구와 영국 '바이오뱅크(Biobank)' 자료를 분석했다. 그 결과, 사..

어느 날 갑자기 안들린다… 청천벽력 같은 '이 질환..[22/08/07 20:00]: 직장인 김모씨(41)는 어느 순간부터 오른쪽 귀가 안들리기 시작했다. 병원에 갔더니 돌발성 난청이라고 진단을 받고, 스테로이드제 처방을 받았다. 의사로부터 진단과 치료가 더 늦어졌으면 영구적으로 청력 회복이 ..

요실금 있다면 '이 음식' 피해야[22/08/07 18:00]: 요실금 치료는 약물, 수술 치료만큼 생활습관 개선이 중요하다. 의지와 상관없이 소변이 새어나오는 요실금 때문에 일상생활이 불편하다면, 식습관을 점검해보자.◇카페인·설탕·매운 음식·술·담배 피해야요실금이..

커피 마시면 바로 '변' 신호가… 이유는?[22/08/07 16:00]: 특정 음식만 먹으면 '변 신호'가 오는 경우가 있다. 음식 성분이 소화를 촉진시키거나 장을 직접 자극하기 때문이다. 대표적인 것이 커피, 맥주, 푸룬이다. 이들 음식이 배변을 촉진하는 이유를 알아본다.◇커피, 클..

면 삶을 때 '소금' 넣는 이유… 맛 때문 아냐 [..[22/08/07 12:00]: 면을 삶을 땐 물과 함께 약간의 소금을 넣으라고 한다. 왜 넣어야 할까? 물론 면에 짠맛을 주는 역할도 하지만, 여기서 소금은 면의 질감을 좌우한다.면을 삶을 때 소금을 살짝 넣으면 더 쫄깃해진다. 반죽에 들어있..

푹 잤는데도 졸리면? ‘이런 질환’ 의심해보세요[22/08/07 08:00]: 잠이 부족하면 ‘수면 부채’가 쌓인다. 부족한 잠이 누적돼 건강을 해친다는 것이다. 그러나 충분히 잔 것 같은데도 계속 피곤하다면, 나도 모르게 생긴 질환 탓일 수 있다.◇자신도 모르게 잠드는 ‘기면증’밤에 ..

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