당신의 건강가이드 헬스조선

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가는 변에 피까지 섞였다면, 당장 내시경 받아야 할까?[21/12/23 08:30]: 가늘고, 피가 섞여 나온 대변을 봤다면 당장 대장내시경을 받아야 한다. 직장암일 수 있기 때문이다.대장암의 일종인 직장암은 항문에 인접해 있는 직장에 생긴 악성 종양을 말한다. 발병 초기 통증이 거의 없기 때문..

'이 음료' 살 빼는 데 도움 된다[21/12/23 08:00]: 커피는 '국민 음료'라 불릴 정도로 인기가 많다. 그런데 커피가 뜻밖의 '건강 효과'를 낸다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 커피가 가져오는 건강 효과들에 대해 알아본다. ▷다이어트 효과=커피가 갈색지방을 자극..

칙칙해진 피부 고민이라면… ‘이 물’로 씻어보세요[21/12/23 07:30]: 나이가 들면 전보다 피부가 칙칙해진 것처럼 느껴지곤 한다. 얼굴에 잡티, 검버섯 등이 생겨 거뭇거뭇해질 경우 낯빛이 전체적으로 어두워 보일 수도 있다. 이는 나이가 들수록 피부 관리에 많은 신경을 써야 하는 이..

"심전도로 심근경색·심부전까지 예측… AI로 가능해진다..[21/12/23 07:15]: 암 다음으로 흔한 한국인의 사망원인은 '심장병'이다. 심장병은 대표적으로 심근경색, 심부전, 부정맥이 있는데, 이들 질환은 공통적으로 ‘급사’ 위험이 있다. 증상이 없을 때 조기 발견과 치료를 해야 한다. 최근..

'이냉치냉' 얼려 먹으면 더 좋은 음식[21/12/23 07:00]: 여름에는 뜨거운 음식을 먹어서 더위를 극복하는 '이열치열(以熱治熱)'이 인기라면, 겨울에는 찬 음식으로 추위를 이겨내는 ‘이냉치냉(以冷治冷)'이 있다. 겨울에는 높아진 체내 온도의 균형을 맞추는 데 찬 음식이..

나이들어 기억력 떨어졌는데, 되돌릴 수 있을까?[21/12/23 06:00]: 기억력 감퇴는 노화로 인해 약해진 뇌 기능을 활성화시키라는 일종의 경고등이다. 생활습관 개선이 필요하다.◇기억력 감최, 집안 내력 없어사람의 뇌세포와 두뇌 활동은 16~18세까지 성장하고 활성화한다. 그..

멍한 두통… 뇌졸중 직전 보이는 위험신호들[21/12/23 05:00]: 큰 사고가 발생하기 전에는 수많은 징후가 있기 마련이다. 우리는 이를 ‘하인리히 법칙’으로 설명한다. 하인리히 법칙은 대형사고가 발생하기 전 그와 관련된 수많은 경미한 사고와 징후들이 반드시 존재한다는 이..

보톡스, 쪼그라든 마음도 펴주나?… ‘이 증세’ 완화[21/12/23 01:00]: 주름을 펴주는 물질로 잘 알려진 '보톡스'가 불안 증세도 진정시키는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.보톡스는 보툴리누스균의 신경독소로 만든 주사제로, 피부를 마비시켜 마치 주름이 펴지는 것 같은 효과를 준..

피할 수 없는 '노화성 난청'… 원인 새롭게 밝혀..[21/12/22 23:00]: 나이가 들면서 피하기 힘든 대표적인 만성질환으로 관절염, 고혈압 그리고 노화성 난청을 손꼽는다.노화성 난청은 말 그대로, 나이가 들면서 청각기관의 퇴행성 변화로 수년에 걸쳐 서서히 소리를 듣지 못하는 난청을..

기억력 지키고, 암 막으려면… '이것' 챙겨 마셔..[21/12/22 22:00]: 물은 생명과 직결돼 있다. 충분한 수분 공급을 위해서는 하루에 물을 1L 내외로 마시면 좋다. 물을 적게 마셔서 체내 수분이 부족해지면 생길 수 있는 증상들을 소개한다.◇신장결석물을 적게 섭취하면 신장결석이 생..

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