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[의학칼럼] 손목 혹, 결절종인 줄 알았는데 류마티스 관..[21/12/21 09:00]: 직장인 윤모(30)씨는 몇 달 전부터 손목에 뻣뻣함과 통증을 느꼈다. 평소 키보드와 마우스로 일을 하는 탓에 손목에 무리가 왔다고 여긴 윤씨. 얼마 뒤에는 손목에 작은 혹이 난 것을 발견했다. 걱정스런 마음에 인터..

'스타의 질병'...심장 두근, 호흡 가빠진다면?[21/12/21 08:30]: 공황장애는 많은 유명인이 투병을 고백하며 익숙해진 질환이다. 과도한 스트레스, 불안감이 유발할 수 있는 것으로 알려진 만큼 혹시 나도 공황장애를 겪을 수 있지 않을까 생각하는 사람이 많다. 어떤 증상을 보일 ..

'○○○' 키우는 사람들, 코로나블루 덜 느껴[21/12/21 08:00]: 반려견을 키우는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 코로나블루(코로나19로 인한 우울증)을 덜 겪었다는 연구 결과가 나왔다. 미국 네슬 푸리나 연구센터(Nestlé Purina Research) 연구팀은 18세 이상 1535명..

안 쪄 보이는데… ‘마른 비만’이 더 위험한 이유[21/12/21 07:30]: 겉보기에 살이 찌지 않았음에도 비만인 사람들이 있다. 바로 ‘마른 비만’인 사람들이다. 마른 비만은 체질량 지수는 정상이지만 체지방률이 높고(남성 25% 이상, 여성 30% 이상) 지방이 복부에 집중된 상태로, 장기..

'이 음식' 아침에 먹으면 '보약'[21/12/21 07:00]: 아침에 먹으면 건강에 더욱 도움이 되는 음식들이 있다. 어떤 음식이 아침에 먹었을 때 '보약'의 효과를 내는지 알아본다.토마토토마토 속 라이코펜, 베타카로틴, 루테인 등 항산화 물질은 혈압을 낮춘다. 그런데 혈..

유통기한 표기 없는 '처방약' 언제까지 먹어도 ..[21/12/21 06:30]: 한 달 이상의 장기처방이거나 한 종류의 약만 먹으면 되는 경우 등이 아니라면, 대부분 개별 약포지에 여러 종류의 약이 포장된 형태로 처방약을 받는다. 개별 약포지에 포장된 약은 유통기한이 따로 표시되지 않기 ..

폐에 문제 없는데...호흡곤란 잦다면, ‘이 질환’ 의심..[21/12/21 01:00]: 몸속 공기가 소진되는 게 느껴지는 증상인 호흡곤란은 다양한 질환의 신호다. 격한 운동을 했거나 스트레스를 받아 일시적으로 생기는 경우도 있지만, ▲조금만 걸어도 숨이 차거나 ▲자주 숨쉬기 어려워지거나 ▲숨..

근육 감소 막으려면… 운동 강도 '이 정도'만[21/12/20 23:00]: 근감소증을 예방하기 위해선 우유·육류·생선·계란 등 양질의 단백질 섭취와 함께 유산소 운동·저항운동(근력운동)이 필요하다. 17일 서울에서 열린 제3회 ‘유청 단백질 포럼’에서 단국대 스포츠과학대학원 박우..

갱년기 증상 완화·항노화 영양소 품은 '이 음식..[21/12/20 21:00]: 우울증, 불면증, 식은땀, 홍조 등 각종 증상이 나타나는 갱년기는 중장년 여성건강을 위협하는 주요 요인이다. 갱년기 증상 완화를 도와주면서 꾸준히 먹을 수 있는 음식을 찾고 있다면, 갱년기 증상 완화 기능성분을..

사망까지 이어지는 '급성 신손상' 예방법[21/12/20 20:30]: 급격하게 신장 기능이 떨어지는 '급성 신손상'은 드물게 사망까지 이어질 수 있어 주의해야 한다. 급성 신손상은 급격한 신장 기능의 감소로 소변으로 배출되어야 하는 노폐물들이 적절히 배출되지 못하는 상태다. 급..

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