당신의 건강가이드 헬스조선

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햇반, 안 데우고 먹어도 될까? [주방 속 과학][22/09/18 12:00]: 예전부터 밥은 정성을 상징했다. 갓 지은 밥을 먹으려면 반드시 쌀, 물, 밥솥 등 조리 도구 그리고 조리 후 뜸 들이는 시간까지 필요했기 때문이다. 그러나 이제 우리는 그런 재료, 도구 없이도 맛있는 밥을 먹을 수..

"뇌혈관이 아지랑이처럼… 모야모야병, 두피 혈관 이식해..[22/09/18 10:00]: 모야모야병은 우리나라와 일본에서 관찰되는 난치성 뇌혈관질환이다. 뇌혈관이 점점 좁아져 뇌졸중으로 발전하는데 그 원인은 아직 밝혀지지 않았다. 최근에 와서야 발병에 영향을 끼치는 유전자가 특정되고 있는데 ..

식이섬유가 몸 해치는 2가지 경우[22/09/18 08:00]: 식이섬유는 지방과 같은 몸속 노폐물 배출을 돕는다. 장운동을 활성화해 변비 완화에도 도움이 된다. 다이어트 중이거나 장 건강을 관리하는 사람들이 식이섬유를 많이 먹는 이유다. 그러나 식이섬유 섭취량을 늘린 ..

지하철에선 이어폰 볼륨 업? '이 질환' 지름길[22/09/18 05:00]: 장시간 이어폰을 착용한 채 생활하는 젊은이들이 많다. 그런데, 오랜 시간 이어폰을 사용하는 습관이 소음성 난청을 유발하는 원인이 될 수 있다. 소음성 난청이란 소음에 지속적으로 노출돼 청력이 떨어진 상태를 말..

유산균·오메가3·홍삼과 '상극'인 약들이 있다[22/09/17 23:00]: 건강기능식품을 먹는 사람이 많다. 한국건강기능식품협의회 '2020 건강기능식품 시장현황 및 소비자 실태조사'에 따르면 우리나라 국민 10명 중 7명이 건기식을 구매한 적이 있을 정도다. 질병을 치료하는 약과 달리..

상한 음식, 전자레인지에 돌려 먹으면 괜찮을까?[22/09/17 22:00]: 기온이 내려가면 세균의 활동력이 줄어든다. 동시에 식중독에 대한 걱정도 덜어낸다. 주문한 지 오래된 배달음식들, 전자레인지에 돌려먹으면 괜찮지 않을까?세균이나 바이러스는 죽을지 모르지만 독소는 남는다. 세..

충치, 안 아픈데 나중에 치료해도 될까?[22/09/17 20:00]: 충치 등 치과 질환은 조기에 발견해 치료하는 것이 치아도 살리고 진료비도 절약하는 길이다. 그래서 국가 검진에 치과 검진이 빠지지 않고 등장한다. 생후 14개월 이상 영유아를 대상으로 실시하는 영유아 건강검진..

가을 '트윈데믹' 오나… 코로나 이후 첫 독감 유..[22/09/17 18:00]: 방역당국이 코로나19 팬데믹 이후 3년 만에 인플루엔자 유행주의보를 발령했다. ‘인플루엔자 의사환자분율’은 이달 4~10일 유행기준(4.9명)을 넘은 5.1명을 기록했다. 38도 이상의 갑작스러운 발열과 함께 기침, 인..

유방암 예방하려면? '이 시간' 충분히 채워야[22/09/17 16:00]: 유방암은 여성이 가장 두려워하는 질환 중 하나다. 다행히 항암제의 발전으로 치료 성적이 좋아지고 있지만, 전이가 이뤄지면 생존률이 급격히 떨어지고 재발도 잘 된다. 유방암을 예방하려면 어떻게 해야 할까? 생활..

갑자기 찌릿, 가슴 통증… 심장병 말고 다른 원인[22/09/17 12:00]: 갑자기 심장 부근이 저릿하거나 콕콕 쑤시는 것처럼 아플 때가 있다. 폐, 심장 등 중요한 장기가 있는 부위다 보니 괜히 몸에 큰 문제가 생긴 건 아닐까 덜컥 겁이 나기도 한다. 그러나 가슴 통증이 있다고 무조건 중..

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