당신의 건강가이드 헬스조선

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스마트폰 자주 봤더니 손톱이 금방 자랐다?[22/09/21 05:30]: 스마트폰을 오래 사용했더니 손톱이 빨리 자랐다?그저 느낌일 것만 같지만, 그렇지 않다. 손톱은 외부 물체에 의해 주어지는 자극의 빈도에 따라 자라는 속도를 달리한다. 스마트폰, 키보드 사용 등에 의해 자극받을..

건강에 진심인 그녀가 라떼 대신 믹스커피 먹는 이유[22/09/21 01:00]: 믹스커피가 몸에 매우 안 좋으리라 짐작하고 하는 사람이 많다. 놀랍게도 믹스커피보다 커피전문점에서 판매하는 시럽을 첨가한 라떼가 영양학적으로 더 건강에 안 좋다.한국소비자원이 바닐라, 캐러멜 등 시럽을 첨..

밤에 활발한 '올빼미족'에게 생기기 쉬운 질환[22/09/20 22:30]: 저녁형 인간은 아침형 인간보다 생활 습관이 흐트러지기 쉽다. 운동량을 늘리거나, 늦은 시간까지 음식을 먹지 않도록 노력해야 하는 이유다. 최근 저녁형 인간은 아침형 인간보다 인슐린 저항성이 높아지기 쉬워, 심..

일교차 큰 날씨에 면역력 높여주는 음식 4[22/09/20 22:00]: 늦더위가 끝나고 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀해졌다. 당분간 일교차가 최대 10도 안팎으로 벌어질 예정이다. 낮과 밤으로 일교차가 큰 날씨엔 면역력 저하에 주의해야 한다. 면역력 향상에 도움을 주는 음식을 알아본다..

건강 해치는 건강기능식품들이 있다[22/09/20 21:00]: 코로나19 팬데믹 이후 건강에 대한 관심이 높아지며, 건강기능식품 판매량이 급증했다. 그러나 건강을 위해 먹은 건강기능식품 때문에 부작용을 경험한 사례도 많이 늘어난 것으로 확인됐다. 제대로 된 건강기능식품..

20~30대 공격하는 '악성' 위암… 어떻게 잡아내..[22/09/20 20:30]: 위암 환자의 대부분은 50대 이상이지만, 20~30대 젊은 환자도 전체의 5%를 차지한다(건강보험심사평가원 자료, 2021년 기준). 게다가 젊은 나이에 생기는 위암의 60~70%는 ‘미만성(瀰漫性) 위암’인데, 커지는..

885만명 관찰했다… 지방간, 이 정도면 '죽음의 질병..[22/09/20 20:00]: 비알코올 지방간질환을 앓는 사람은 일반인에 비해 사망 위험이 60% 이상 높다는 연구결과가 나왔다. 특히 저체중일수록 사망 위험이 증가하는 것으로 나타났다.전세계 인구 4명 중 1명 꼴로 나타나는 비알코올 지방..

무리한 다이어트와 저체중, 골절 위험 높인다[22/09/20 19:00]: 심한 저체중 환자는 정상 체중에 비해 고관절 골절 위험이 약 2.33배 높다는 연구 결과가 나왔다.순천향대 부천병원 응급의학과 한상수 교수, 고대 안산병원 정형외과 홍재영 교수 공동 연구팀은 체중과 고관절 골절..

연세의료원, 꿈의 암 치료기 ‘중입자 치료기’ 내년 3월..[22/09/20 17:58]: 연세의료원이 내년 3월 꿈의 암 치료기로 불리는 중입자 치료기를 가동한다. 일본 도시바社의 중입자 치료기이며, 중입자 치료기는 전세계에서 16번째로 연세의료원에 도입이 됐다. 연세의료원 윤동섭 의료원장은 19..

색깔별로 다른 효능… 잠 안 오면 'OO색' 도움[22/09/20 17:34]: 색이 가진 고유한 파장과 에너지로 신체와 마음을 치료할 수 있다. '컬러테라피(색채치료)'가 존재하는 이유다. 색채치료는 질병을 완전히 없애는 효과까지는 없지만, 건강을 개선하는 보조적 치료 효과를 낸다. 색깔..

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