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[의학칼럼] 허리를 굽히고 걷는 게 편하다? '척추관..[22/05/11 09:30]: 일하는 자녀를 대신해, 손주를 돌보는 '황혼육아'가 급증하고 있다. 육아는 상당한 노동력을 필요로 하는 탓에, 허리·관절 등에 부담을 준다. 쌀 포대 무게에 달하는 아이를 반복적으로 안고, 업는 과정에서 '허리통..

식사로 보충 힘든 단백질, 한 포로 간편하게 챙기자[22/05/11 09:24]: 일양약품㈜의 '바로프로틴큐(Q)'는 중장년층의 단백질 보충에 최적화한 제품이다. 35g 한 포에는 초유 단백을 포함하는 고함량 단백질 20g과 칼슘, 마그네슘, 비타민B6, 나이아신, 판토텐산 등 6가지 핵심 기능성 원..

"노년기 재산, 근육 사수!" 동·식물성 단백질 고루 챙겨..[22/05/11 09:22]: 나이가 들면 노화로 인해 근육이 감소한다. 우리 몸의 근육은 30세를 기준으로, 65세에는 25~35%, 80세에는 40% 이상 감소한다. 국내 조사 결과에 따르면, 65세 이상 인구 3명 중 2명은 단백질이 부족하다. 근육이 부..

혈압·콜레스테롤을 동시에… '레이델 폴리코사놀20..[22/05/11 09:19]: 쿠바산 폴리코사놀 국내 독점 공급 업체 '레이델'이 '폴리코사놀20' 3개를 사면 2개를 더 주는 특별 이벤트를 진행한다.폴리코사놀20의 기능성 원료인 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올'은 인체적용시험을 통해 수축기..

코로나 이후 고혈압 진단 증가… 젊을수록 더 치명적인데..[22/05/11 09:16]: 국민질환 고혈압은 코로나 유행 시기에 더 악화됐다. 최근 질병관리청이 발표한 건강행태 및 만성질환 분석 자료에 따르면 코로나19 유행이 시작된 뒤 2년간 만성질환 지표는 악화됐다. 특히 의사에게 고혈압을 진단..

"출산 후 관리가 갱년기 건강까지 좌우… 어혈 제거·기..[22/05/11 09:12]: 열 달의 임신 기간에 여성은 큰 신체적, 정신적 변화를 겪는다. 태아가 자랄수록 산모의 허리, 무릎, 발목 등 관절이 감당해야 할 무게는 증가하고, 주변 장기는 압박을 받아 소화불량, 치질, 잦은 소변 등의 불편이..

중장년 男 울리는 전립선비대증… '1회 시술'로..[22/05/11 09:09]: 나이가 들어 전립선이 비대해지면 소변 통로가 막힐 수 있다. 이는 노년기 남성 삶의 질을 저하시키는 '배뇨장애'의 원인이 된다. 소변 배출이 원활하지 않을 경우 관련 장기는 물론, 정신적으로도 영향을 받는다. 스..

매일 좋은 컨디션일 순 없을까?… 피로 관리하는 '5..[22/05/11 09:07]: 아침에 무력하고, 오후엔 지쳤다가, 저녁에 녹초가 된다면 신간 '절대 지치지 않는 몸'의 50가지 처방을 살펴보자. 25년 경력의 일본 트레이닝 전문가가 단기간 승부에 초집중하는 운동선수들의 스트레스, 극심한 피..

걷고 싶은 계절… 발바닥 통증 땐 '족저근막염'..[22/05/11 09:05]: 좋은 봄 날씨에 야외 마스크 착용이 해제되면서 사람들의 외부 활동도 눈에 띄게 증가하였다. 코로나로 인해 활동량이 줄어들어 체중은 늘어난 상황에서, 더 걷고 갑자기 운동량이 늘어나니 어쩌면 당연하게도 필자의..

'에버콜라겐 인앤업비오틴 셀' 할인[22/05/11 09:03]: 뉴트리가 신제품 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다. 에버콜라겐의 저분자콜라겐펩타이드는 국내 최초로 식품의약품안전처로부터 2중 피부 개선 기능성을 인정받은 건강기능식품 콜라겐..

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