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"일주일에 세 번 운동, 기억력 향상시켜"[22/02/18 10:58]: 일주일에 세 번 운동하는 것이 기억력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 피츠버그대 연구팀은 55~85세 중년 2750명을 대상으로 1985~2021년 운동 수준과 주요 생활 사건을 기억하는 능력의 연관성을 비..

"국내 노인 10명 중 3명 인지장애 경험"[22/02/18 10:01]: 국내 노인 10명 중 3명은 인지장애를 경험했다는 연구결과가 나왔다. 인지장애 경험 노인 3명 중 1명은 인지장애 때문에 일상생활에도 지장을 받는 것으로 조사됐다.18일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면..

코로나 신규 확진 10만9831명… 첫 10만명대 기록[22/02/18 09:48]: 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 10만9831명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 처음으로 10만명을 돌파한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 18일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 175만5806명이..

식당 영업시간 오후 10시까지 연장… 사적모임 6인 유지[22/02/18 09:37]: 식당·카페 등의 영업시간 제한이 기존 오후 9시에서 오후 10시로 한 시간 연장된다. 다만 사적모임 인원 제한은 '최대 6인'으로 유지된다.김부겸 국무총리는 18일 정부서울청사에서 코로나19 중앙재난안전대책본부 ..

[밀당365] 우유에 단호박까지? '이색 수제비' 맛..[22/02/18 09:13]: 수제비 좋아하시나요? 김치 수제비, 들깨 수제비, 감자 수제비 등 입맛 따라 다양한 수제비를 만들어 먹을 수 있는데요. 오늘은 흑임자와 단호박으로 맛을 낸 이색 수제비 한 그릇 들고 왔습니다. 바로 만들어보세요..

우울증·인지기능 저하도 낙상 원인 될 수 있다?[22/02/18 08:00]: 낙상은 예기치 않게 발생한다. 주변 환경이 영향을 끼치기도 하고 근육 부족, 등 개인적인 요인이 원인이 되기도 한다. 우울증과 인지기능 저하도 낙상을 유발할 수 있다.노인들이 주로 다치는 원인 중 하나는 낙상이..

탄수화물 미워도… 하루 '햇반'만큼은 먹어야[22/02/18 07:15]: 탄수화물은 신체의 주요 에너지원으로 쓰이며, 1g 당 4kcal의 에너지를 제공한다. 탄수화물은 무엇보다 두뇌 에너지원으로 쓰여 두뇌 활동에 필수적이다. 그러나 탄수화물이 비만의 원인으로 인식되면서 탄수화물 섭..

70대 이상에서 급증하는 '뇌전증'은 어떤병?[22/02/18 07:00]: 70세 박모씨는 최근 때때로 멍해지면서 대답을 잘 못 하고, 의미 없는 행동을 반복하는 증상을 보였다. 이후 병원에서 뇌파검사와 뇌 MRI 검사를 했고, 뇌전증으로 진단됐다. 처음에는 일상생활이 어려울까봐 걱정했..

갑자기 생긴 변비? 약 점검해 보세요[22/02/18 06:30]: 쾌변을 즐기던 사람이 갑자기 변비가 생기면 걱정이 커진다. 최근 변화라곤 제산제 복용뿐인데 예상치 못한 변비가 생겼다면, 약을 다시 한 번 점검해 보자. 특정 약물은 변비를 유발한다.◇진통제, 제산제, 고혈압 ..

매생이가 다이어트 식품? 만성질환자에게도 좋아[22/02/18 06:00]: 찬바람이 불 때 제맛을 내는 해조류 매생이. 매생이는 지방과 칼로리가 낮고 칼슘과 철분이 풍부해 특히 여성에게 좋은 식품이다.매생이는 빈혈이 있는 사람이 먹으면 좋다. 매생이의 칼슘 함량은 100g당 574㎎으로 ..

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