당신의 건강가이드 헬스조선

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'안 될 거야' 부정적인 생각… 실제 ‘이 능력’..[22/06/04 22:00]: 해결하기 어려워 보이는 일은 정면으로 돌파하기가 두렵다. 그래도 직접 부딪혀봐야 성장한다. ‘안 될 거야’ 비관하는 사람은 논리적 문제해결능력을 기를 기회가 적어진다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 오울루대 ..

'이 음료'에 설탕 한 스푼… 사망률 크게 낮춰[22/06/04 20:00]: 하루에 설탕 한 티스푼이 들어간 커피를 마시면 사망위험을 최대 30% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 그로스만 뉴욕의과대 연구진은 커피 섭취와 사망률에 관한 연관성을 알아보기 위해 영국 바이오뱅크 커..

화장실에 꼭 '스마트폰' 들고가는 사람 보세요[22/06/04 18:00]: 스마트폰 없는 일상은 상상하기 어려운 세상이 됐다. 언제부턴가 어디서 무엇을 하든, 시간과 장소를 불문하고 스마트폰과 우리는 한 몸이 된다. 그중에서도 스마트폰을 필수로 챙겨가는 곳이 있다. 바로 화장실이다..

안약도 투약 순서 있어… 녹내장 안약은? [이게뭐약][22/06/04 16:00]: 녹내장 환자의 실명을 최대한 늦추기 위해선 약물치료가 매우 중요하다. 그 때문에 녹내장 환자는 보통 2~4종류 이상의 안약을 사용하는데, 약마다 사용 간격이 다르고, 안약을 사용하고 나서 예상치 못한 부작용 때..

심한 발 냄새, ‘이것’ 때문이었어?[22/06/04 14:00]: 더운 여름철에는 평소보다 많은 양의 땀을 흘린다. 땀은 곧 냄새를 의미한다. 높은 기온에 습도까지 더해져 몸 곳곳에 땀을 흘리면 의도치 않게 냄새를 풍기게 된다.대표적인 부위가 ‘발’이다. 하루 종일 지면과 맞..

물놀이 하기 전 꼭 알아야 할 5가지[22/06/04 12:00]: 물놀이 시즌이 다가오고 있다. 물놀이는 즐겁지만, 자칫하다간 위험할 수 있다. 안전하게 즐기려면, 물놀이 전 어떤 것을 확인해야 할까?◇식사는 물놀이 1시간 전에물놀이 30분~1시간 전에는 식사하지 않는 것이 좋..

'코로나블루' 감소 추세? 중대본 조사 결과 살펴..[22/06/04 10:00]: 우울감을 느끼거나 극단적선택 생각을 하는 사람의 비율이 감소 추세에 있다는 조사 결과가 나왔다. 그러나 여전히 코로나19 유행 전보다는 높은 수준인 것으로 드러났다.3일 발표된 중앙재난안전대책본부의 2022년 ..

애가 왜 이렇게 산만할까… ‘소음’ 살펴라[22/06/04 08:00]: 아이들이 학습이나 놀이에 온전히 집중하려면 조용한 환경을 만들어 줘야 한다. 학교 안팎에서 소음에 노출된 아이들은 산만해지거나 작업기억력 발달이 느려질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스페인과 네덜란드의 국..

드럼 연주했더니… 자폐 청소년에게 ‘놀라운 변화’가[22/06/04 05:00]: 드럼 연주가 자폐증이 있는 청소년의 집중력 향상에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.자폐증은 ▲언어적, 비언어적 의사소통의 질적 결함 ▲주의집중력 저하 ▲제한적이고 반복적인 관심사와 행동 특성이 핵심증상..

식사 후 '이 습관' 소화불량 유발[22/06/03 21:00]: 식사 후에는 특정 행동을 습관적으로 하는 사람들이 많다. 그런데 일부 습관은 소화불량을 유발하는 등 건강에 악영향을 줄 수 있어 주의해야 한다. 식사 후에 피해야 할 습관들을 알아본다.▷흡연하기=밥 먹고 나서..

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