당신의 건강가이드 헬스조선

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코로나 때문에 불안… 가볍게 잠재우는법[22/02/27 18:00]: 코로나 환자 폭증, 불확실한 미래 등 코로나 시대 '불안 심리'를 호소하는 사람이 많다. '불안'은 누구나 느끼는 감정이다. 하지만 불안감이 채 가라앉지 않은 상황에서 또 다른 불안 상황이 닥친다면 불안장애로 이..

밥먹을 때마다 소화 안 되는데… 소화제 먹어? 말아?[22/02/27 16:00]: 식사 때마다 소화불량을 느낀다면 치료가 필요한 수준일 수 있다. 소화불량은 무엇인지, 어떻게 치료해야 하는지 알아본다.우리가 흔히 말하는 소화불량은 기능성 소화불량이다. 뚜렷한 원인을 찾을 수 없는 소화불량..

난청, '이렇게' 하면 청력 회복 가능[22/02/27 14:00]: 급속도로 고령화가 진행되고, 이어폰을 자주 이용하는 사람이 늘면서 난청 환자가 꾸준히 증가하고 있다. 난청으로 인해 청각에 문제가 생기면 대화가 어려워져 전반적인 삶의 질이 떨어짐은 물론, 치매 발병 위험까..

너무 자서 머리 아프다? '이 음료' 도움[22/02/27 12:00]: 주중에 쌓인 피로를 주말 낮잠으로 푸는 사람이 많다. 평소에 못 자던 잠을 과도하게 몰아서 자는 것인데, 이럴 때 '두통'이 생길 수 있다. 과도한 수면 후 발생하는 두통은 대부분 편두통이다. 유전적으로 편두통 소..

건조한 눈, 관리 안 하면 ‘이 증상’ 생길 수도[22/02/27 10:00]: 스마트폰과 PC 사용량이 늘어나면서 ‘안구건조증’을 호소하는 사람 또한 늘어나는 모습이다. 안구건조증은 눈 표면의 눈물이 부족해져 눈이 뻑뻑한 느낌이 들거나 통증·충혈과 같은 증상이 나타나는 질환이다. 구..

주말, 피로 제대로 풀고 싶다면 마사지 '이렇게'..[22/02/27 08:00]: 여유가 생기는 주말이면 뭉쳐진 근육이 느껴지곤 한다. 월, 화, 수, 목, 금 매일 앉아서 컴퓨터와 스마트폰을 몇 시간이고 사용해 어깨, 엉덩이, 종아리 근육이 뭉친 것. 이번 주말엔 이곳을 문질러보자. 경직된 근육..

수족냉증 원인이 약 때문이라고?[22/02/26 23:00]: “손발이 너무 시려요” “양말을 신고 자야 해요”수족냉증으로 일상생활에 불편함을 겪는 사람들이 많다. 이런 저런 검사를 했음에도 불구하고 원인을 찾지 못한다면 혹시 먹고 있는 약 때문은 아닌지 의심해 보자..

어깨 아픈 사람, '이런' 베개 베야 통증 완화[22/02/26 22:00]: 오십견이 있으면 어깨에 뻣뻣함이 느껴지고, 팔이 잘 올라가지 않으며 어깨를 올리려 할 때 통증이 심하다. 생활 관리를 잘 해야 증상을 완화시킬 수 있다.오십견은 한 쪽 어깨에 통증이 잦아 들더라도 반대쪽 어깨로..

우울증, 정신력의 문제?[22/02/26 20:00]: 우울증은 생활에 지장을 줄 만큼 우울감이 계속되며, 신체적, 정신적, 행동적 변화가 동반되는 질환이다. 우울한 기분이 특징인 질환이다 보니, 종종 정신력이 약해 우울증에 걸리는 것이라며 환자를 비난하는 이가 ..

보기 싫은 다래끼… 너, 정체가 뭐니?[22/02/26 18:00]: 눈꺼풀에 한번쯤은 다래끼가 난적이 있을 것이다. 아프고 보기 싫은데다 제발하는 경우도 잦다. 다래끼는 왜 생길까? 다래끼는 눈꺼풀에 있는 여러 분비샘(짜이샘, 몰샘, 마이봄샘)에 세균이 감염돼 염증이 발생하는..

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