ÇǺΠÈÞ½ÄÀ» À§ÇÑ ¸¶½ºÅ©ÆÑ? 'ÀÌ·¸°Ô' ¾²¸é µ¶

¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» ÇÏ°í ´©¿öÀÖ´Â »çÁø
¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» ¿À·£ ½Ã°£ ºÙÀÌ°í ÀÖÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ ÀڱعÞÀº ÇǺθ¦ À§ÇØ ÁÖ¸» ¸ÂÀÌ ¡®¸¶½ºÅ©ÆÑ¡¯À» ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» À߸ø »ç¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö°Å³ª ÀڱعÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¡ÞÇÑ ¹ø¿¡ 15~20ºÐ ³Ñ±âÁö ¸»¾Æ¾ß
¸¶½ºÅ©ÆÑÀº ÇÑ ¹ø¿¡ 15~20ºÐ ³Ñ°Ô ºÙÀÌÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿À·¡ ºÙÀÌ°í ÀÖÀ¸¸é ¸¶½ºÅ©ÆÑ ½ÃÆ®°¡ ¸¶¸£¸é¼­ ÇǺΰ¡ ¸Ó±ÝÀº ¼öºÐ±îÁö °°ÀÌ Áõ¹ß½ÃÄÑ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» ÇÏ°í Àáµå´Â °Ô °¡Àå À§ÇèÇÏ´Ù. °¡´ÉÇÏ¸é ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» ºÙÀÓ°ú µ¿½Ã¿¡ ¾Ë¶÷À» ¸ÂÃç³õÀÚ.

¡Þ¡®1ÀÏ 1ÆÑ¡¯ ÇǺο¡ ÀڱصDZ⵵
ÇѶ§ ¡®1ÀÏ1ÆÑ¡¯ÀÌ È­Á¦°¡ µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Î°¨¼º ÇǺζó¸é ¸¶½ºÅ©ÆÑ ¼ººÐÀÌ ÇǺο¡ °úµµÇÑ ÀÚ±ØÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ó±¼ÀÌ ºÓ¾îÁö°í ¹ßÁøÀÌ »ý±â´Â ½ÄÀÌ´Ù. ¿©µå¸§ÀÌ ¸¹°Å³ª Áö·ç¼º ÇǺο°ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÇÑÆí, ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ÇǺΰ¡ Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ººÐÀÇ ¾çÀº Á¦ÇÑÀûÀ̾ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2ȸ »ç¿ëÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.

¡Þ³ÃÀå°í ¾Æ´Ñ »ó¿Â¿¡ º¸°üÇؾß
¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» ³ÃÀ庸°üÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» Â÷°©°Ô ÇÏ¸é ¾ó±¼ ºÎ±â°¡ ºüÁú °Å¶ó´Â »ý°¢¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î³õ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àºµ¥, ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» ³ÃÀ庸°üÇÏ¸é ¿¡¼¾½º ¼ººÐ¿¡¼­ À¯¼öºÐ ºÐ¸®Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç º¯ÁúµÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. ¸¶½ºÅ©ÆÑÀÇ ÀûÁ¤ º¸°ü ¿Âµµ´Â 12~15µµ´Ù.

¡ÞÆÄ¶óº¥ µî À¯ÇؼººÐ È®ÀÎ
¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» ±¸ÀÔÇϱâ Àü¿¡´Â ¼ººÐÇ¥¸¦ º¸°í À¯ÇؼººÐ À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶½ºÅ©ÆÑ¿¡ Àß ¾²ÀÌ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯Ç༺ºÐÀ¸·Î´Â ÆĶóº¥, ¼³ÆäÀÌÆ®, Æ®¸®¿¡Åº¿Ã¾Æ¹Î, À̼ÒÇÁ·ÎÇÊ ¸ÞÆ¿Æä³î, Ƽ¸ô µîÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÆĶóº¥ÀÇ °æ¿ì ü³»¿¡¼­ ¿©¼º È£¸£¸ó ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú À¯»çÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ Á¤»ó È£¸£¸ó ±â´ÉÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î À§ÇèÇÏ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç