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‘이 운동’ 사진만 여러 장… 수지, 날씬 탄탄한 비결인..[25/10/21 00:30]: 가수 겸 배우 수지(31)가 날씬한 발레복 핏을 공개했다.지난 18일 수지는 자신의 인스타그램에 “발레들”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 수지는 발레복을 입고 발레 수업을 준비하는 모습이다...

물은 언제 마셔야 할까? 효과 커지는 ‘의외의 순간’ 5..[25/10/21 00:10]: 물을 마시는 것은 가장 간단하면서도 몸에 가장 효과적인 건강 습관이다. 하루 종일 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하지만, 특정한 순간에 마시면 효과가 더 크다. 운동 전후나 아침 기상 직후, 식사 전 물을 마셔..

김치에 빠지면 안 되는 ‘이 재료’, 암세포 성장 억제한..[25/10/20 23:50]: 김치의 핵심 재료로 쓰이는 배추의 항암·항염·항산화 효과가 과학적으로 입증됐다.농촌진흥청 농업유전자원센터는 수집‧보존 중인 배추 유전자원 93종을 대상으로 기능성 종합 분석을 시행했다.그 결과, 93자..

마가린은 심장혈관 건강에 毒일까? 연구해보니 ‘반전’[25/10/20 23:10]: 마가린, 베이커리 제품, 스프레드 등에 널리 쓰이는 ‘가공 경화 지방’이 적정량만 섭취하면 심장 건강에 해롭지 않다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스칼리지런던·네덜란드 마스트리흐트대 연구팀이 성인 47명을 ..

日 레슬링계 유명 인사, 온천서 ‘이 동물’ 습격으로 사..[25/10/20 23:03]: 일본의 한 유명 온천에서 프로레슬링계 유명 인사가 야생곰의 습격으로 숨지는 일이 벌어졌다.지난 17일(현지시간) 아사히TV 등 현지 매체에 따르면, 전날 오전 11시쯤 이와테현에 위치한 한 온천 노천탕을 청소하던..

편두통 오면 무조건 약? 하루 20분 ‘이것’ 하면 좀 낫..[25/10/20 22:40]: 간단한 이완 요법이 편두통 증상을 완화하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대 연구팀은 응급실을 찾은 편두통 환자에게 점진적 근육 이완(PMR) 요법을 안내하는 스마트폰 앱을 제공했을 때 증상 개선..

“뼈만 약한 것 아녔다” 골다공증 여성, 치매 위험 커…..[25/10/20 22:20]: 10월 20일은 세계골다공증재단이 제정한 ‘세계 골다공증의 날’이다. 골다공증은 흔히 ‘뼈 도둑’이라 불릴 만큼, 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 질환이다. 의학적으로는 골밀도 수치(T-..

‘난치성 유방암’ 치료 길 열리나… 긍정적 연구 결과 ..[25/10/20 22:07]: 세계 3대 암 학회 중 하나인 유럽종양학회(ESMO 2025)가 지난 17일(현지 시간) 개막한 가운데, 제약사들이 유방암 치료제의 긍정적인 연구 결과를 연이어 발표했다. 삼중음성·고위험 돌연변이 유방암 등 다양한 분야..

‘여기’ 누워 자면 허리 다 망가져… 척추 전문의가 꼽..[25/10/20 21:40]: 남녀노소 불문하고 허리 통증을 호소하는 사람이 많다. 좋지 못한 자세, 생활습관의 영향, 척추 질환 등 원인도 다양하다. 이에 소파에서 자는 습관이 척추에 최악이며 유산소 운동을 해야 한다는 미국 척추 전문의의..

“믿고 썼는데” 공갈젖꼭지서 ‘환경호르몬’ 검출… 어..[25/10/20 21:20]: 유럽에서 판매 중인 일부 아기용 공갈젖꼭지 제품에서 인체에 해로운 화학물질 비스페놀A(BPA)가 검출됐다. 일부 제품은 ‘비스페놀A 무첨가’를 내세웠지만, 실제로는 유럽연합(EU)의 안전 기준을 초과한 것으로 나..

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