당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

뭘 해도 안 빠지는 살, 아침에 '이것' 마신 게 ..[25/12/20 06:02]: 체중 관리를 위해선 '아침' 시간을 어떻게 보낼지 고민해볼 필요가 있다. 나도 모르게 하던 행동이 그날 하루의 컨디션을 좌우, 체중에 영향을 끼칠 수 있다. 무엇일까.◇아침 거르기아침을 거르면 다음 식사에서 더..

“우유·치즈 아냐”… 유제품 중 장 건강에 ‘최고’라..[25/12/20 05:30]: 케피어(kefir) 섭취가 장내‧구강 미생물 환경 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다.케피어는 약 3000년 전 코카서스 산맥 지역에서 유래한 천연 발효유다. 염소 가죽 주머니에 보관하던 우유가 유산균과..

“부모님 선물로 딱” 최화정, ‘이것’ 골랐다… 값싼데..[25/12/20 05:01]: 방송인 최화정(64)이 선우용여에게 겨울철 사용하기 좋은 ‘보온 물주머니’를 선물했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘선우용여 최화정이 알려주는 뷔페 뽕뽑는 비법 대공개’라는 제목..

“온몸에 비누칠하지 마세요”… ‘이곳’만 문지르면 된..[25/12/20 00:30]: 샤워할 때 온몸에 거품을 내어 문지르는 습관이 오히려 피부 장벽을 악화할 수 있다는 지적이 나왔다. 지난 13일(현지시각) 미국 건강매체 ‘헬스데이 뉴스’는 소셜미디어(SNS)에서 인플루언서들이 소개하는 이..

‘최저 몸무게 달성’ 박지윤… 8kg 감량 비법, ‘이 식..[25/12/20 00:01]: 방송인 박지윤(46)이 8kg 감량 성공 비법을 공개했다.최근 박지윤은 자신의 인스타그램에 ‘인생 최저 몸무게’를 달성했다고 전했다. 그는 “40대 들어 거의 몇 번 못 본 몸무게”라며 “7월에 비하면 거의 7~8kg 감..

‘사무장 병원’ 잡는다는데… 의료계는 “공권력 비대화..[25/12/19 23:00]: 국민건강보험공단에 특별사법경찰 권한을 부여하는 방안에 대해 의료계가 우려의 목소리를 높이고 나섰다.서울특별시의사회·서울특별시치과의사회·서울특별시한의사회 등 서울지역 3개 의료단체는 19일 서울시의사..

“고열에 구역감까지” 40세 女, 외음부 씻다가 ‘이 병..[25/12/19 22:07]: 몸을 깨끗이 유지하려면 구석구석 비누나 세정제로 열심히 씻어야 하지만, 생식기는 예외다. 여성의 경우 외음부를 지나치게 씻는 것이 오히려 방광염, 질염 등 질환 발생 위험을 키울 수 있다. 인도 캐피톨 병원 소..

생리 때 철분 부족해지는데, 고기 먹으면 해결될까?[25/12/19 21:00]: 생리 기간에는 월경으로 인해 혈액과 함께 철분이 빠져나가면서 피로감이나 무기력함을 느끼는 경우가 많다. 이런 철분 손실을 보충하기 위해 붉은 고기를 먹는 것이 도움이 될까? 영양 전문가들은 "일부 도움은 되지..

“‘주사이모’가 마약 줬나”… 입짧은햇님 다이어트약..[25/12/19 20:00]: 175만 명의 구독자를 보유한 먹방 유튜버 입짧은햇님(44·본명 김미경)이 방송인 박나래에게 불법 의료 시술을 했다는 의혹을 받는 이른바 ‘주사이모’ A씨로부터 다이어트약을 전달받았다는 의혹에 휩싸였다. 해당..

콜레스테롤 낮추는 참깨, ‘이렇게’ 안 먹으면 영양 흡..[25/12/19 19:00]: 국부터 조림, 무침, 구이까지 한식을 먹을 때면 항상 참깨가 등장한다. 주로 요리 마지막 단계에서 식욕을 돋우는 고명으로 활용하는데, 참깨는 고명으로만 활용하기 아까울 정도로 영양 성분이 풍부하다. 참깨의 건..

이전 << 541 · 542 · 543 · 544 · 545 · 546 · 547 · 548 · 549 · 550 >> 다음[541/0]