당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

상담전화·약·앱 中 금연효과 가장 좋은 방법은?[22/04/18 06:00]: 금연을 돕는 정부 지원 프로그램은 다양하다. 하지만 어떤 프로그램이 실제 금연 효과가 좋은지, 나에게 적절한지는 알기 어렵다. 질병관리청 질병예방서비스위원회가 실시한 '2020~2022 질병예방서비스 권고'를 통해..

주가 떨어질까 일이 손에 안 잡히면? 당신도 '○○&..[22/04/18 05:00]: '월급으론 죽을 때까지 집 못 산다'는 말이 유행하며, 주식 및 코인(암호화폐) 투자에 뛰어들어 돈을 불리려는 사람이 많다. 그러나 수시로 가격이 오르내리는 주식·코인 특성상, 일상생활을 하다가도 불안한 마음에..

봄에도 시린 손발… 방치하면 혈압에도 영향[22/04/17 23:00]: 수족냉증을 앓는 사람에게는 1년 365일이 겨울이다. 요즘처럼 따뜻한 봄에는 물론, 여름철에도 손발이 시리다. 문제는 큰 통증이 없고 매년 증상이 반복되다보니 가볍게 여기는 사람이 적지 않다는 것이다. 그러나 수..

[운동 How] 등운동의 시작 바벨로우, '이렇게' ..[22/04/17 22:00]: 벤트오버 바벨로우는 등 근육을 단련하고 싶은 사람이라면 꼭 해야 하는 운동 중 하나다. 등에 있는 대부분의 운동을 사용하기 때문이다. 꾸준히 한다면 넓고 두꺼운 등을 만들 수 있다. 등 근육이 사용되고 있는지,..

봄나물계의 제왕인 ‘이것’, 영양 성분·보관 방법은?[22/04/17 20:00]: 두릅은 크게 두릅나무의 어린 순인 참두릅과 여러해살이풀에 맺히는 땅두릅으로 나뉜다. 잠깐 먹을 수 있는데도 불구하고 봄나물계의 제왕이라고 불린다. 왜 그럴까?일단 두릅은 영양적으로 뛰어나다. 겨우내 뿌리에..

치명적인 '이 병'… 10년 새 10만 명 넘게 늘었..[22/04/17 18:00]: “가슴을 쥐어짜는 것처럼 아파요.” 심장 부근이 조이는 듯한 통증이 느껴질 때 의심할 질환이 있다. 바로 협심증이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2020년 협심증으로 의료기관을 찾은 환자 수는 67만 4598명..

‘이것’ 하면 뇌세포 보호돼 치매 예방[22/04/17 16:00]: 운동이 뇌세포를 보호해 치매 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.프랑스 노르만디대 연구팀은 기억력 문제가 없는 평균 연령 69세 노인 134명을 대상으로 운동과 뇌의 포도당 대사 간의 상관관계에 대한 실험..

춘곤증에 기력 없다면 '이 음식'[22/04/17 14:00]: 갑자기 따뜻해진 날씨에 몸이 따라가지 못하고 춘곤증에 시달리는 이들이 늘었다. 이유없이 무기력해지고 입맛이 없다면, 봄철 원기회복에 좋은 제철 달래를 이용한 음식을 먹어보자.◇미네랄 가득한 달래예로부터 달..

'이 감정' 자주 느끼면, 방귀 많이 뀐다[22/04/17 12:00]: 방귀를 자주 뀌는 사람은 혹시 요즘 스트레스를 많이 받는 건 아닌지 돌아볼 필요가 있다. 방귀 등 가스 관련 증상이 잦으면 정신 건강이 좋지 않다는 연구 결과가 있다.미국 로마 재단 연구소·프랑스 다논 뉴트리시..

다리에 생긴 ‘이 증상’… 심장질환 신호[22/04/17 10:00]: ‘심부전’은 심장이 정상적으로 기능하지 않는 것으로, 심장에 생길 수 있는 다양한 질환들이 심장 기능을 저하시키면서 발생한다. 고혈압·협심증·심근경색 등 심혈관질환과 부정맥·판막 질환·심근병증 등 심장..

이전 << 5401 · 5402 · 5403 · 5404 · 5405 · 5406 · 5407 · 5408 · 5409 · 5410 >> 다음[5404/0]