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빵 못 참겠다… ‘이렇게’ 먹으면 살 덜 쪄요[22/12/15 22:30]: 다이어트 할 땐 탄수화물 섭취량을 줄여야 하지만, 그래도 빵이 먹고 싶을 때가 많다. 식욕을 조절하기 어렵다면 갓 만들어진 빵은 피하고, 냉장고에 오래 보관된 빵만 먹자. 빵을 오래 냉장 보관하면 빵을 구성하는..

‘찌릿’ 정전기 잘 통하는 사람, 괴롭다면 ‘이것’ 해..[22/12/15 22:15]: 겨울철에는 유독 정전기가 많이 일어난다. 한 번쯤 찌릿함에 놀라거나 머리가 부스스해지는 경험을 해봤을 것이다. 일상 속에서 정전기 발생을 줄일 수 있는 팁을 소개한다.◇정전기는 건조함 신호정전기를 방지하려..

땅콩 잘못 보관하면 생기는 일[22/12/15 22:00]: 견과류, 쌀, 콩류 등을 잘못 보관할 경우 발암물질이 생길 수 있어 위험하다. 발암물질은 잘못 보관했을 때 생기는 곰팡이에서 만들어진다. 흔히 곰팡이는 여름에 잘 생긴다고 생각하는데 그렇지 않다. 요즘같이 추운..

아무 증상 없는 지방간, 치료해야 할까?[22/12/15 21:00]: 연말을 맞아 진행한 건강검진에서 비알코올 지방간이 있다는 진단을 받은 사람을 흔하게 볼 수 있다. 하지만 비알코올 지방간은 뚜렷한 증상이 없어 일상생활에 별다른 영향을 주지 않고, 알코올성 지방간과 달리 술..

증가하는 젊은층 ‘백내장’… 안과 교수가 제안하는 예..[22/12/15 20:30]: 백내장은 수정체가 뿌옇게 흐려져 시력이 떨어지는 질환이다. 주로 50세 이상에서 발생하는데, 최근 젊은층 환자가 늘고 있다. 고대안암병원 안과 김동현 교수는 “젊은층 백내장 환자가 늘고 있기 때문에 나이를 불..

"부모님이 암에 걸렸다"… 자녀에게 미치는 영향은?[22/12/15 20:00]: 국내 여성 암환자 26%, 남성 암환자 10%는 자녀양육기인 30~49세에 암을 진단받는다. 암 투병 중인 부모는 건강 악화와 의료비 부담으로 인해 자녀 양육이 어려워지며, 이 과정에서 자녀의 삶의 질도 악화될 수 있다..

"이태원 참사 때 CPR 부정확한 사례 많아" 유럽소생위원..[22/12/15 19:00]: 심폐소생술(CPR) 가이드라인을 만드는 유럽소생위원회(ERC)가 이태원 참사 당시 일반인들이 주도적으로 실시했던 CPR에 대해 ‘최적의 방법이 아닌 경우가 많았다’는 분석을 내놨다. 유럽소생위원회는 유럽 내 심폐..

목 '이 부위'에 혹 있으면 암일 확률 80%[22/12/15 18:30]: 목 옆에 없던 혹이 만져지면 암일 가능성이 커 검사받아보는 것이 안전하다.목은 몸에 이상이 생기면 변화가 쉽게 나타나는 기관이다. 목에는 후두, 인두, 식도 등 호흡·소화기계 기관과 각종 신경, 갑상선, 300여 ..

[건강잇숏] 크래커로 살 찌는 체질인지 확인할 수 있다?[22/12/15 17:57]: 이 크래커 두 장으로, 살찌기 쉬운 체질인지 간단하게 확인할 수 있습니다. 미국 유전학자 샤론 모알렘 박사가 고안한 방법인데요. 입에 먼저 침을 모으고, 타이머를 켜는 동시에 크래커를 입에 물고 씹습니다..

’이 유산균’ 아토피피부염·알레르기에 효과[22/12/15 17:44]: 아토피피부염과 알레르기 환자가 더욱 괴로운 계절이 왔다. 겨울철 차갑고 건조한 공기는 피부 증상 악화를 부추긴다. 최근 유산균이 이런 증상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나오고 있다.삼성서울병원 소아청소년..

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