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스트레스 받거나 힘들다면, ‘이것’ 들어야[23/01/28 12:30]: 스트레스 받을 때 음악을 들으면 스트레스 해소는 물론 긴장 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.오스트리아 빈대 연구팀이 평균 연령 27세 성인 711명을 대상으로 음악이 스트레스 해소에 미치는 영향에 대한..

"속이 든든하면 덜 추워"… 정말일까?[23/01/28 12:00]: 추위를 이겨내려면 든든하게 먹어야 한다고들 한다. 사실일까?과학적 근거가 아예 없는 얘기는 아니다. 가톨릭대학교 서울성모병원 응급의학과 임지용 교수는 "겨울에는 추위를 이기려고 우리 몸의 대사가 활발해져 ..

日 자판기서 고래고기 판매, 한번쯤이라도 안 먹는 게 좋..[23/01/28 10:00]: 일본은 자판기로 유명한 나라다. 떡볶이나 육회, 캐비어까지 자판기로 구매할 수 있다. 최근엔 고래고기까지 취급한다고 한다. 관광 도중 경험을 위해 한번 정도는 시도해볼 수 있겠다. 그러나 고래고기는 높은 확률..

스타벅스 신메뉴로 아침 해결하는 사람들… 영양학적으로..[23/01/28 08:00]: 스타벅스가 흑토끼의 해를 맞아 지난 1월 1일부터 선보인 ‘블랙 햅쌀 고봉 라떼’가 화제다. 지난 20일 스타벅스코리아는 “블랙 햅쌀 고봉 라떼가 출시 이후 약 2주 만에 50만 잔 이상 팔렸다”며 “음료 상단에 흑..

회춘하려 매년 25억 쓰는 男… 크림 7개 바른다는데 효과..[23/01/28 07:00]: 18세 시절 몸 상태로 돌아가기 위해 매년 200만 달러(약 25억원)를 지출하는 미국 억만장자의 사연이 눈길을 끌고 있다.미국 뉴욕포스트, 블룸버그 통신 등은 미국의 소프트웨어 개발자 브라이언 존슨(45)이 본인 회..

설탕, 담배와 '동급'으로 위험… '설탕세&#..[23/01/28 06:00]: 소금에 이어 설탕이다. 짜게 먹던 사람들이 점점 달게 먹고 있다. 최근 인기있는 레시피 정보를 보면 전통적으로는 설탕을 넣지 않는 음식에 설탕을 넣는다. 김치가 대표적이다. 레시피에 따르면 배추 한 포기 당 설..

술 마신 다음날, ‘이것’ 섞은 물 마시기… 숙취 해소에..[23/01/28 05:00]: 술을 마신 다음날 숙취 해소를 위해 꿀물을 마시는 사람들이 있다. 예로부터 꿀물이 숙취 해소에 도움을 준다는 말이 있는데, 사실일까?꿀물 섭취는 숙취 해소에 도움을 줄 수 있다. 꿀물 속에 들어 있는 과당이 숙취..

잠 없는 남성이 배고픈 이유… 식욕호르몬 증가로 '..[23/01/27 23:00]: 성인 남성이 너무 짧게 자면 당뇨병의 ‘씨앗’이라고 할 수 있는 인슐린 저항성 발생 위험이 1.3배 증가한다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 여성에선 과다하게 긴 수면이 문제였다.가톨릭대 서울성모병원 가정의학..

강추위 습격… 변화무쌍한 날씨가 불안·무기력 불러온다..[23/01/27 22:00]: # 영하 4.2도. 1973년 기상관측 이래 평균기온이 가장 낮았던 지난달 14~26일, 아파트·주상복합 관리자들이 모인 카페는 시설물 동파 걱정으로 불안에 떨었다. 입주민에게 방송으로 공지할 주의사항을 공유하는 글엔..

'1일 1팩' 피부에 도움 된다 vs 안 된다[23/01/27 21:00]: 오는 30일부터 실내 대부분의 장소에서 실내 마스크 착용이 해제된다. 이를 앞두고 벼락치기로 미뤄왔던 피부 관리를 하는 사람들이 있다. 이때 매일 마스크팩을 붙이는 ‘1일 1팩’을 하기도 한다. 그런데, 피부 관..

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