당신의 건강가이드 헬스조선

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골다공증에 좋은 칼슘, '이것' 같이 먹어야[22/06/03 06:30]: 골밀도가 낮아져 뼈에 구멍이 생기고, 골절 가능성이 높아지는 골다공증은 생각보다 위험한 병이다. 대한골대사학회 조사를 보면, 골다공증으로 인한 50세 이상 고관절 또는 척추 골절 환자의 1년 내 사망률은 각각 ..

업무 효율 올리려면… 회사 동료에게 '이렇게' ..[22/06/03 06:00]: 동료 간 감사 표현이 긍정적인 스트레스를 유발한다는 연구 결과가 나왔다.미국 래디 매니지먼트 스쿨 연구진은 감사 표현과 스트레스 간 연관성을 알아보기 위해 200명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구진은 이들을..

생리대 오래 착용하면 감염 위험… 몇 시간마다 교체?[22/06/03 05:00]: 여성이라면 누구나 공감하는 것이 생리기간 중 불편함이다. 생리통을 비롯해 다양한 불편을 느끼지만, 올바른 생리 위생 습관을 잘 실천하면 자극·냄새 같은 불편을 완화하는 데 도움을 받을 수 있다. 지난 28일은 ..

초등학생 자녀, 지능 올리려면?[22/06/03 01:00]: 6~12세 어린이에게 하루 한 시간씩 책을 읽어주면 지능 지수가 올라간다는 연구 결과가 나왔다.이탈리아 트렌토대 심리학 및 인지과학 에마누엘 카스타노(Emanuele Castano) 교수팀은 32개 초등학교 626명 어린이를 ..

소변 참지 마세요… '이런 증상' 방광 약해졌다..[22/06/02 23:00]: 방광은 소변을 저장해 배출하는 기관이다. 근육으로 이루어진 소변 저장 주머니로 요관과 요도가 연결되어 있다. 콩팥에서 노폐물을 걸러 흘러나오는 소변을 저장했다가 일정한 양의 소변이 차오르면 요도를 통해 밖..

까마귀·까치가 길가던 시민 공격… 왜?[22/06/02 22:00]: 요즘 자주 보이는 까마귀와 까치, “길 가다 공격 받을까 봐 무서워요”최근 까치와 까마귀에게 공격당했다는 시민이 늘고 있다. 올해 부산에서만 약 100건에 달하는 관련 신고가 접수됐으며, 서울의 한 도심에선 까..

식도암 수술 때 영양 상태가 중요한 이유[22/06/02 21:00]: 식도암은 발병률이 높진 않지만, 생존율도 낮은 암이다. 수술을 해도 5년 생존율이 낮아 환자와 환자 가족의 걱정이 크다. 그런데 수술 전 영양 상태가 수술 결과에 큰 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다.서울아산병..

고함, 때리기… '사랑의 매'가 패착인 이유[22/06/02 20:30]: 아이가 말을 듣지 않으면 때로 ‘사랑의 매’가 필요하다고 생각하는 사람이 많다. 그러나 소리를 지르거나 아이를 때리는 등 가혹한 훈육법을 사용할수록 아이도 정신적으로 괴로울 뿐 잘못된 행동이 개선되지 않는..

푹 자려고 술?[22/06/02 20:00]: 숙면을 위해 술을 마시는 사람들이 있다. 자기 전에 술을 마시면 술기운에 취해 쉽게 잠 들 수 있기 때문이다. 실제 술이 숙면에 도움이 될까.술을 마시면 빨리 잠들 수 있는 것은 사실이다. 알코올이 몸에 들어오면..

맛있게 마신 뒤 살찔 게 확실한 칵테일 3[22/06/02 19:00]: 쓴 맛이 덜한 칵테일은 술을 싫어하는 사람들도 즐길 수 있다. 그러나 인기 많은 칵테일 중 몇몇은 생각보다 칼로리가 높아 주의해야 한다. 피나콜라다, 마가리타, 롱아일랜드 아이스티가 대표적이다.◇피나콜라다피..

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