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말로 살리는 암 환자의 마음[아미랑][25/09/04 08:50]: 암은 잘못된 입에서 시작해 환자를 고통스럽게 할 때가 많습니다. 또 시작뿐만이 아니라 입에서 나오는 잘못된 말을 통해 더욱 나빠지기도 합니다. 환자 앞에서 말조심해야 하는 이유는, 조그만 부주의가 환자들의 의..

[소소한 건강 상식] 영양제 잔뜩 먹는데, 칼로리 걱정 안..[25/09/04 08:30]: 아침에 영양제를 여러 알 삼키고 나면 의외로 배가 부르게 느껴질 때가 있다. 그런데 영양제 섭취 시 칼로리까지 신경 쓰지 않아도 괜찮을까?결론부터 말하면, 영양제를 많이 먹는다고 해서 살이 찌지는 않는다. 알약..

과자·탄산음료 속 ‘이 성분’… 사망 위험 크게 높여[25/09/04 08:03]: 초가공 식품에 포함된 특정 첨가물 12종이 사망 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.독일 기센대 연구팀은 ‘초가공 식품에 든 첨가물의 섭취와 사망률 간의 연관성’을 파악하기 위해 영국 바이어뱅크에 등록된 40..

“나트륨이 혈압 올린다며?” 저혈압 때문에 힘든데, 소..[25/09/04 07:33]: 혈압이 지나치게 낮으면 일상생활 도중에 갑자기 머리가 핑 돌고, 몸이 축축 처지며 기운이 없어진다. 질병관리청에 따르면 저혈압으로 진료를 받은 환자 수는 2010년 약 1만 6000명에서 2024년 약 4만 7000명으로 증..

암 치료 후 입맛 없을 때 ‘이 과일’ 먹어보자[25/09/04 07:30]: 바나나는 단백질, 칼슘, 미네랄 등 영양소가 풍부한 건강한 과일이다. 암을 이겨내기 위해 건강에 신경을 쓰는 암 환자에게 바나나가 좋은 간식인 이유이기도 하다. 바나나 효능에 대해 알아본다. ◇우울감 개선 효과..

‘유방암 극복’ 서정희, 다이어트 아침 식단 공개… ‘..[25/09/04 07:00]: 과거 유방암을 경험했던 방송인 서정희(61)가 건강한 다이어트 아침 식단을 공개했다.지난 3일 방송된 TV조선 예능 프로그램 ‘퍼펙트 라이프’에는 서정희가 출연했다. 이날 방송에서 서정희는 최근 실천 중인 다이..

빡빡 닦아도 누런 치아… ‘이런 사람’에겐 미백 치약이..[25/09/04 06:30]: 양치를 꼬박꼬박 해도 치아가 누렇게 보여 고민하는 사람이 많다. 치아 색이 변하는 다양한 원인과 해결법을 알아보자.◇유전·생활습관·항생제 영향치아가 변색됐을 때 가장 먼저 고려할 수 있는 건 유전적 요인이..

MZ 대표 배우 노윤서, 슬렌더 몸매 비결 공개… ‘이 운..[25/09/04 06:01]: 배우 노윤서(25)가 몸매 관리에 도움 되는 운동 두 가지를 했다고 밝혔다.지난 2일 노윤서는 자신의 인스타그램 계정에 사진 두 장을 게재했다. 사진과 함께 그는 “흐어 기절”이라며 운동 후 지친 기색을 보였다. ..

“여태 몰랐네”… ‘냉동 보관’하면 안 되는 식품 다섯..[25/09/04 05:30]: 먹고 남은 음식을 보관하는 것은 누구에게나 큰 고민이다. 이때 음식이 상하지 않을 거라는 생각에 냉동 보관을 하는 경우가 있다. 하지만 일부 음식은 냉동 보관을 하면 맛이 저하되거나 식중독 위험이 높아져 주의..

“다이어트 후 인생 역전”… 54kg 감량 여성, ‘두 가지..[25/09/04 05:00]: 살이 쪄 난임, 고혈압 등의 질환을 겪었지만 54kg 감량 후 TV까지 출연한 미국 40대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 2일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 여성 한나 컬리 영(46)은 지난 2011년 몸무게는..

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