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[아미랑] 암이라는데, 식단 어떻게 바꿀까요?[22/12/06 08:50]: 병원에서 암을 진단받고 집으로 돌아와 막막한 것 중 하나가 식단을 짜는 일입니다. ‘내가 먹는 음식이 암을 더 키우진 않을까’하는 염려와 ‘투병을 위해서는 잘 먹어야 한다던데’라는 불안감 때문에, 일평생 먹..

주르륵 '눈물흘림증'… 방치하면 결막염까지?[22/12/06 08:30]: 슬프지도 않은데 시도 때도 없이 눈물이 흐른다면 '눈물흘림증'을 의심해봐야 한다. 요즘처럼 춥고 건조한 날에 악화하며, 50대 이상에서 흔하다.눈물흘림증은 크게 ▲눈물이 너무 많이 생성되거나 ▲눈물길이 눈물을..

혼동하기 쉬운 심정지, 심장마비… 대처법도 다르다?[22/12/06 08:00]: 심정지, 심장마비, 심폐소생술. 이런 단어들은 왠지 모를 답답함과 불편함, 그리고 두려움을 일으킨다. 모두 사망과 밀접하며 촌각을 다투는 응급상황이기 때문. 그런데 심정지와 심장마비는 엄연히 다른 상태인데 뭉..

'올빼미' 류준열 앓는 주맹증… '이런 사람..[22/12/06 07:45]: 영화 ‘올빼미’가 2주 연속 주말 박스오피스 1위를 차지하며 화제를 모으고 있다. 극중 류준열이 연기한 맹인 침술사 경수는 밤에만 앞이 보이는 ‘주맹증’을 앓고 있다. 주맹증은 어떤 질환일까?주맹증은 밝은 곳..

쌀 씻은 물 바로 버리나요? ‘의외의’ 활용법 3[22/12/06 07:00]: 쌀을 씻을 때 나오는 쌀뜨물은 다양한 곳에 활용할 수 있다. 쌀뜨물로 얼굴을 씻는가 하면, 음식을 만들거나 설거지할 때 쌀뜨물을 사용하는 방법도 있다. 평소 쌀 씻은 물을 버리기만 했다면 오늘은 여러 방법으로 ..

영하로 떨어진 날씨… 몸 따뜻하게 하는 음식 3[22/12/06 06:30]: 영하로 떨어진 기온 탓에 사람들이 옷을 한껏 여미기 시작했다. 패딩 코트부터 장갑, 목도리 등 각종 방한용품을 착용해도 찬 기운이 느껴지는 추운 날씨에는 체온 상승을 돕는 식품을 먹는 게 좋다.▷계피=계피는 신..

대장암·혈당 걱정인 사람, 꼭 먹어야 하는 '이 영양..[22/12/06 06:15]: 필수 영양소는 아니지만 건강을 위해서라면 식이섬유를 꼭 먹어야 한다. 식품에 들어 있는 섬유질을 말하는데, 주로 채소, 과일, 곡류, 해조류에 많이 있다.식이섬유는 소화나 흡수가 잘 안 돼 장까지 넘어가면서 여..

너무 건조해진 피부, 보습제 '이렇게' 바른다[22/12/06 06:00]: 기온이 영하로 떨어지면서 피부문제로 고통받는 이들이 많다. 피부가 너무 건조해지면 가려움증, 붉어짐, 습진 등이 생기기도 한다. 이럴 땐 적극적으로 보습제만 사용해도 각종 불편 증상을 해결할 수 있다. 피부 건..

사골 국물, 뼈 건강에 오히려 나빠… 이유는?[22/12/06 05:30]: 추운 날씨가 이어지면서 사골 국물과 같은 뜨끈한 국물을 찾는 이가 많다. 흔히 사골 국물은 뼈 건강에 좋다고 알려져 있다. 그런데, 과학적으로 따져보면 이는 사실이 아니다. 왜일까?칼슘은 뼈 건강에 좋은 주요 영..

타이레놀? 이지엔6?… 생리통엔 '이 약'[22/12/06 01:00]: 생리통(월경통) 약마다 성분도 약효도 매우 다르다. 어떤 사람은 타이레놀을, 또 어떤 사람은 이지엔6을 먹어야만 견디기 힘든 생리통에서 벗어날 수 있다. 그렇다면 본인에게 맞는 생리통 약은 어떻게 고를 수 있을..

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