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월드컵 ‘브라질전’ 응원, 새벽에 목 덜 상하려면[22/12/05 22:15]: 우리나라는 6일 새벽 4시 브라질과의 16강 경기를 앞두고 있다. 열띤 응원은 축구경기의 재미를 더하는 요소다. 그런데 오랜 시간 과도하게 소리를 지르며 응원할 경우, 성대에 무리가 갈 수 있다. 특히 새벽에는 성..

MZ세대 '젊은 고혈압' 증가가 심각한 이유[22/12/05 22:00]: 건강보험심사평가원 보건의료빅데이터 자료에 따르면, 20~39세 중 고혈압으로 진료를 받은 환자는 2017년 19만 5767명에서 2021년 25만 2938명으로 29.2% 증가했다.특히, 20대 고혈압 환자의 경우 2017년 대비 44.4%..

10년 만에 바뀐 뇌졸중·심근경색 예방수칙 9가지[22/12/05 21:00]: 심뇌혈관질환은 우리나라 사망원인 2위를 차지할 만큼 치명적이다. 심뇌혈관질환이란 심근경색증, 협심증 등 심장질환과 뇌내출혈, 뇌경색 등 뇌혈관질환을 비롯해 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증), 동맥경화..

발바닥에 핫팩 붙였다가 결국… '저온화상' 주의..[22/12/05 20:30]: 수족냉증이 있는 20대 여성 A씨는 자면서 발을 따뜻하게 데우고자 발바닥에 핫팩을 붙인 뒤 수면양말을 신고 잠들었다. 그런데 다음날 아침 발바닥에 간지러움과 따가움이 느껴져 잠에서 깼고, 피부가 빨갛게 변해있..

허리 약해져 운동 못 한다면… ‘이 동작’ 해보세요[22/12/05 20:00]: 허리 건강을 위해서는 등 근육을 길러야 한다. 등 근육은 척추에서 시작해 견갑골(날개뼈)과 팔까지 연결되는 근육으로, 상체를 받치고 팔다리 중심을 잡아주며 허리를 보호하는 역할을 한다. 활배근, 능형근과 같은..

심근경색·뇌졸중 방아쇠는 바로 ‘이 질환’[22/12/05 19:00]: 만성질환 중 하나인 ‘이상지질혈증’은 지질의 혈중 농도가 정상적이지 않은 상태를 뜻한다. 이상지질혈증은 혈관이 좁아지는 동맥경화증의 주요 원인이며, 심각한 심혈관질환으로 발전할 수 있어 주의해야 한다.이..

타인과 눈 마주치기 힘들다면… '○○ 공포증' ..[22/12/05 17:39]: 익숙하고 편한 사람을 제외한 나머지 사람들 모두와 눈 마주치기가 힘들다면 '시선공포증'을 의심해봐야 한다.시선공포증이란 익숙하지 않은 사람과 시선을 마주했을 때 공포를 느끼는 질환이다. 특히 ▲처음 보는 사..

코로나 방역 규제, 10대 뇌 노화 앞당겼다[22/12/05 17:16]: 코로나19 유행기에 방역 규제를 심하게 겪은 10대들의 두뇌가 급속도로 노화했다는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠퍼드대 연구팀은 코로나19 발생 이후 실시한 방역 규제가 10대들의 두뇌 노화 속도에 얼마나 영향을 ..

축구 집중해서 보면 '이곳' 따가울 수도… 원인..[22/12/05 15:42]: 대한민국 축구 국가대표팀이 2022년 카타르 월드컵 16강전에 진출한 가운데, 한국 시각으로 오는 6일 오전 4시에 펼쳐지는 브라질과의 경기에 관심이 집중되고 있다. 국가대항전인 만큼 많은 사람이 긴장하고 집중해..

"으악! 벌레 먹었다!" 몸에 문제는 없을까?[22/12/05 15:15]: 지난 11월 맥도날드에서 모기가 붙은 해시브라운을 판매해 논란이 됐다. 지난 10월에도 햄버거에서 기생충, 애벌레 등이 잇따라 발견돼 화제가 된 바 있다. 식품의약품안전처가 최근 5년간(2017~2021년) 조리 식품의..

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