당신의 건강가이드 헬스조선

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"산재 아니라도 직업병은 병… 건강문제 항상 직업 연관..[23/06/12 08:00]: 아주 특별한 경우 외엔 사람은 먹고살기 위해 일을 해야 한다. 현대인의 삶에서 일은 큰 비중을 차지하지만, 정작 노동자 사이에선 '일 시작 후 몸도 정신도 이상해졌다', '이렇게 일하다간 죽겠다'는 말이 농..

산책 좀 했더니 발뒤꿈치 찌릿찌릿~ 중년 여성에게 많은..[23/06/12 07:15]: 연일 화창한 날씨가 이어지면서 아침저녁으로 걷기운동과 주말에는 등산을 즐기는 사람들이 많다. 가벼운 신체활동은 건강과 몸의 활기를 북돋아 주는 좋은 방법이다. 한편 과유불급(過猶不及)이라는 말이 있듯 무리..

싸우면서 아름다워진다… 파이토케미컬의 신비[23/06/12 07:00]: 식물은 태양과 이중의 관계를 맺는다. 식물은 땅에서 끌어 올려두었던 물(H2O)을, 태양에서 얻은 빛의 힘으로 쪼갠다. 그렇게 얻은 수소를, 대기 중의 이산화탄소로부터 떼어두었던 탄소, 그리고 비교적 흔한 산소와..

양산 구입하려고요? '이 색깔' 사야 자외선 잘 ..[23/06/12 06:30]: 갈수록 햇빛이 강해지는 여름이다. 여름에는 피부와 머리카락, 두피 건강을 위해 자외선 차단이 필수다. 강한 자외선에 노출된 머리카락은 모피질 속 멜라닌 색소가 자외선에 파괴되며 노랗게 변하기도 한다. 이를 예..

아직 그 정도는 아닌데? 이상할 만큼 더위 타는 '이..[23/06/12 06:00]: 이른 더위가 시작됐으나 그래도 아직은 30도 이하의 버틸만한 날씨다. 그런데 유독 어떤 사람들은 땀을 많이 흘리고 피로감을 느낀다. 이상할 만큼 더위를 참기 어려워 여름이 힘들다면 갑상선항진증을 의심할 필요가..

하수구 냄새, 달걀 썩는 냄새… ‘입 냄새 종류’별 의심..[23/06/12 05:30]: 심한 입 냄새는 본인에게도, 상대방에게도 신경 쓰이고 스트레스를 주기 마련이다. 그런데 이런 입 냄새가 단순히 냄새에서 그치는 것만이 아닌 건강의 적신호일 수 있다. 평소 양치를 잘하는데도 하수구 냄새나 상한..

스트레스 받으면 달달한 초콜릿 당기는 이유[23/06/12 05:00]: 스트레스를 받으면 달콤한 초콜릿 생각이 저절로 난다. 한 조각 먹고 나면 실제로 기분도 나아지는 것도 같다. 왜 그런 걸까?우리 몸은 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 혈액으로 분비되는데, 이 호르몬은..

'이 모양' 변 본다면… 채소·과일 섭취 부족하..[23/06/11 23:00]: 대변을 본 후에는 대변 모양, 색깔을 한 번씩 확인하는 게 좋다. 이를 통해 몸의 컨디션을 파악할 수 있기 때문이다. 대변이 밤갈색에 부드럽고 긴 소시지 모양이라면 몸이 건강한 상태라는 뜻이지만, 그렇지 않다면..

당뇨병 있다면 '이 부위' 살찌는 것 조심하세요[23/06/11 22:00]: 대한당뇨병학회에서 발행한 2022 당뇨병 팩트시트에 의하면, 우리나라 성인 당뇨병 환자의 63%가 복부비만이다. 그런데 복부비만은 다른 부위에 살이 찌는 것보다 당뇨병 환자에게 더 안 좋다. 그 이유에 대해 알아본..

‘치약계 샤넬’ 치약 하나에 2만원… 정말 비쌀수록 좋..[23/06/11 20:00]: 치약의 선택 기준은 저마다 다르다. 별다른 기준 없이 치약을 선택하는 경우도 있지만 가격, 브랜드, 성분, 향 등을 고려하는 사람도 있다. 최근 대중의 요구에 맞춰 다양한 치약이 출시됐다. 특히 시중에는 개당 2만..

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