당신의 건강가이드 헬스조선

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텀블러 물로 대충 씻는 사람, 꼭 보세요[23/09/20 11:30]: 일회용 컵 대신 개인 텀블러를 사용하는 사람이 많다. 하지만 번거롭다는 이유로 텀블러 세척을 미루거나 물로만 헹구는 경우가 있다. 올바른 텀블러 세척·관리법에 대해 알아본다.◇물로만 헹구다간 세균 번식물과..

에버엑스, 'KHF 혁신상' 수상… 재활운동치료 플..[23/09/20 11:28]: 근골격계질환 디지털 헬스케어 기업 에버엑스가 자사의 재활·운동 치료 플랫폼 ‘MORA’의 구독 병원을 확보하고 플랫폼 활성화 및 사용자 확대를 위한 적극적인 행보를 이어가고 있다. 에버엑스는 지난 14일~16일 ..

바지가 안 맞는다… 확 찐 ‘허벅지살’ 빼는법[23/09/20 10:30]: 30대 직장인 A씨는 오랜만에 꺼내 입은 바지가 들어가지 않아 깜짝 놀랐다. 오랜 시간 앉아 일하며 확 쪄버린 허벅지살 때문이다. 다이어트 욕구가 올라와 운동을 시작했지만, 빠르게 허벅지살과 셀룰라이트를 없애기..

[아미랑] 항암제로 인한 식욕부진, 증상 따라 해결법 달..[23/09/20 10:10]: “평소에는 나름 잘 먹는데, 항암제만 맞고 나면 밥 먹기가 싫어요.”식욕부진은 암 환자가 항암 치료를 받은 후 가장 흔하게 호소하는 증상입니다. 하지만 ‘흔한 증상’이라고 간과하다 보면 식사 섭취량이 감소해..

[밀당365] 약도 먹고 생활습관도 고쳤는데, 공복혈당이 ..[23/09/20 10:05]: 당뇨병 환자는 혈당을 틈틈이 확인해 목표 수치에 맞게 조절하려는 노력이 필요합니다. 혈당을 조절하는 방법은 약물 복용, 운동, 식습관 관리 등이 있는데요. 해당 방법을 모두 실천했지만 공복혈당이 내려가지 않아..

멸치볶음에 견과류 대신 ‘이것’ 넣으면… 영양효과 극..[23/09/20 10:00]: 멸치볶음은 식탁에 자주 오르는 밑반찬이다. 보통 멸치볶음을 할 때 호두, 아몬드, 땅콩 등의 견과류를 넣거나 고추, 피망 등을 부재료로 첨가한다. 과연 멸치볶음의 영양적 가치를 극대화 시킬 수 있는 부재료는 무..

혈당 높다면… 추석선물로 '구아검가수분해물' ..[23/09/20 09:59]: 추석을 앞둔 요즘 많은 사람이 부모님 선물 준비에 한창이다. 부모님이 만성질환으로 고생 중이라면 증상 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 선물하는 것도 방법이다. 특히 부모님이 당뇨를 앓고 있다면 구아..

헬스플러스 멤버십… 상조 외 다양한 라이프 서비스 혜택..[23/09/20 09:58]: 기업형 후불제 상조 '3일의 약속'을 운영하는 헬스조선이 상품 출시 4주년을 맞아 상조 서비스 뿐 아니라 여행, 병원, 외식, 웨딩 등 라이프 서비스를 대폭 확충한 새 '헬스플러스 멤버십'을 선보입니다. 선불제 상조..

헬스조선 비타투어, 라오스·후쿠오카 골프 축제 개최[23/09/20 09:57]: 헬스조선 비타투어가 오는 11월과 12월 라오스와 후쿠오카에서 골프축제를 개최한다.라오스 비엔티엔 댄사반 골프축제잭 니클라우스가 설계한 댄사반 골프클럽은 해발 350m 산악지대에 위치하고 있는데다 겨울로 접어..

심정지 환자 체온 33도로 낮춰 생명 살려… 회복의 끈 놓..[23/09/20 09:56]: 급성 심장정지는 드물지만 치명적이다. 2021년 기준 인구 10만명당 64.7명 꼴로 발생하고, 환자 중 7.3%만이 살아서 퇴원한다. 심장이 다시 뛰지만 의식은 돌아오지 않을 때도 많다. 다행히 심정지 환자의 소생 가능..

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