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갑상선 암 환자, 방사능 요오드 치료 주의해서 받아야 하..[23/04/07 08:30]: 갑상선암 환자가 고농도 방사성 요오드 치료를 받으면 이차원발암이 생길 가능성이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이차원발암은 기존 암과 상관없이 새로 나타난 암을 말한다.방사성 요오드 치료는 갑상선암의 보조..

‘이 시간’ 못자고 운전하면, 사고 위험 음주운전 때와..[23/04/07 08:00]: 5시간도 못 잔 상태해서 운전대를 잡으면 사고 위험이 음주운전을 했을 때와 같다는 연구 결과가 나왔다.호주 퀸즐랜드대 연구팀은 수면이 부족한 상태에서 하는 운전이 얼마나 위험한지 알아보기 위한 연구를 진행했..

간단한데? 수명 늘리는 습관 '3가지'[23/04/07 07:30]: 대다수의 사람들이 건강하게 장수하기를 꿈꾼다. 이를 위해 생활 속 실천하면 좋은 방법 3가지를 알아본다.◇목표 의식 가지기목표 의식을 가지면 건강하게 오래 살 수 있다. 미국 보스턴대 보건대학원 연구팀은 미국..

밀가루 먹고 나서 속 불편하다면 대신 '이것' 먹..[23/04/07 07:00]: 평소 밀가루를 먹고 나면 속이 더부룩하고 배에 가스가 차는 느낌이라면 밀가루 대신 ‘글루텐 프리’ 음식을 먹어보자. 밀가루 대신 먹기 좋은 음식과 그 효능을 소개해본다.▷병아리콩=빵이 먹고 싶다면 밀가루 대..

해발 800m 북한산 정상엔 미세먼지가 적을까? 직접 측정..[23/04/07 07:00]: 흔히 나무는 대기 오염물질을 빨아들인다고 알려져 있다. 그래서인지 미세먼지가 심하더라도 산에 가면 괜찮다고 생각하는 사람들이 많다. 고도가 높은 정상은 공기가 깨끗할 거라는 느낌도 든다. 산에 가면 미..

눈에 이물질 들어갔을 때 ‘후~’ 불면 절대 안 된다?[23/04/07 06:30]: 봄이 되면 꽃가루, 먼지 등과 같은 이물질이 바람을 타고 눈에 들어가기 쉽다. 이때 많이 하는 행동이 눈을 비비거나 입으로 ‘후’ 불어주는 것이다. 그러나 눈 건강을 생각한다면 두 행동 모두 삼가야 한다.이물질..

아침 세안에도 ‘폼클렌징’ 써야 할까? 피부과 의사 의..[23/04/07 06:15]: 자기 전에는 종일 피부에 쌓인 먼지와 노폐물을 닦아내기 위해 폼클렌징으로 깨끗이 세안하는 게 정석이다. 반대로 기상 직후에는 화장을 하지 않은 상태여서 굳이 폼클렌징을 쓰지 않고 물 세안만 하는 경우가 많지..

방귀 자주 뀌는 여성, '이것' 때문일 수도[23/04/07 06:00]: 방귀는 자연스러운 생리현상이다. 성인은 하루 500~1500mL의 가스를 13~25회 정도 방귀로 배출한다. 그런데 유독 방귀가 잦다면 가스 생성의 원인을 파악해봐야 한다. 무엇일까?◇생활습관 점검 우선잦은 방귀는 식습..

깨끗한 손톱 위해 ‘이것’ 했다간… 손톱 지지대 없애는..[23/04/07 05:00]: 손톱 관리도 자기관리의 일종이 됐다. 네일아트를 하지 않더라도, 손톱을 깔끔하게 하려 큐티클을 제거하는 사람이 많다. 큐티클 제거, 보기에 좋은 만큼 손톱 건강에도 이로울까?큐티클은 몸의 표면을 덮고 있는 세..

채소 시들었을 때 '이 물'에 담그면 싱싱해져[23/04/07 00:01]: 건강식에 대한 관심 증대로 샐러드 열풍이 불고 있다. 한국농수산식품유통공사에 의하면, 국내 샐러드 시장 규모는 2018년 8894억원, 2019년 9364억원을 넘어 2020년 1조1369억원으로 성장했다. 샐러드 속 영양성분을..

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