당신의 건강가이드 헬스조선

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똑같은 고지방식도, '이때' 먹으면 더 살찐다[23/06/17 22:00]: 만성 스트레스 해소를 위해 고열량 음식을 먹으면 비만할 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 스트레스가 뇌 특정 부위의 변화를 일으켜 식탐과 단 음식에 대한 욕구를 일으키기 때문이다.호주 가반의학연구소는..

제모할 때… ‘이 방향’으로 털 미세요[23/06/17 20:00]: 팔, 다리 등 노출이 많아지는 계절인 만큼, 제모를 하는 사람들이 많다. 그런데 잘못된 방법으로 셀프 제모를 하면 털이 잘 깎이지 않을 뿐만 아니라, 피부에 상처가 나기도 쉽다. 면도기, 왁싱 등 제모 종류별로 안..

녹차 성분이 다이어트에 도움된다? 간 손상 위험 있다는..[23/06/17 18:30]: 녹차의 카테킨 성분은 체지방을 분해하고 산화 스트레스를 줄인다고 알려져 있다. 그래서인지 다이어트에 효과가 있다는 건강기능식품으로 판매되고 있다. 단 카테킨은 하루에 300mg 이상씩 마시면 간 손상으로 이어..

코로나19 재감염 '이런 사람'이 많았다[23/06/17 18:00]: 코로나19와 공존하는 엔데믹 시대다. 그러나 코로나19 감염자는 여전히 발생하고 있고, 특히 재감염자 추정사례는 전혀 줄어들지 않았다. 질병관리청 최신 통계를 보면, 5월 4주차(5월 21일~27일) 주간 확진자 중 재..

햇빛 쬐기만 하면 빨개지고, 가렵고… 먹는 '약'..[23/06/17 16:00]: 56세 남성 A씨는 일주일 전부터 손등, 아래팔, 목에 발진이 생기고 가려웠다. 병원을 찾아 검사를 받았더니, 그가 한 달 전부터 복용하던 항부정맥 약이 원인이었다. 의사는 약에 의해 발생한 '광과민성피부염'이라고..

머리 밀었더니 정수리 ‘움푹’ 파여 있었다… ‘이 취미..[23/06/17 14:00]: 해외 유명 개인 인터넷 방송 진행자가 실시간 방송에서 머리를 밀던 중 움푹 파여 있는 정수리를 발견해 화제를 모으고 있다. 이 남성은 오랜 시간 헤드폰을 끼고 게임을 한 뒤 헤드폰 모양대로 머리가 깊게 눌린 것..

요즘 들어 속눈썹 잘 빠진다면, ‘이 질환’ 의심해야[23/06/17 12:30]: 눈꺼풀에는 100~150개의 속눈썹이 층을 이루고 있다. 속눈썹이 빠지는 것은 자연스러운 생리 현상이다. 대개 속눈썹은 자극에 의해 빠지지만 질환에 의해 탈락하는 경우도 있다.◇하루 평균 0.15mm 성장해속눈썹은 머..

흔들어 냉동고로… 집에서 초간단 슬러시 만드는 법 [주..[23/06/17 12:00]: 실외로 나가기 무서울 정도로 뜨거운 날이다. 속까지 시원해지는 슬러시를 간단하게 만들어 보면 어떨까? 음료를 흔들어 냉동고에 넣기만 하면 된다.◇방금 산 콜라 흔들어 3시간 냉동고에 넣어두면 돼한 번도 따지 ..

온몸에 정체불명 근육통… 잠도 못 이룰 정도라면 '..[23/06/17 10:00]: 이상 소견이 없는데 온몸의 근육통으로 잠도 오지 않을 정도라면 섬유근육통을 앓고 있을 수 있다. 섬유근육통은 몸에 가해지는 자극에 신경계가 대응하지 못해 발생하는 전신 근육통으로 조기에 치료하지 않으면 일..

만병의 근원 '대사증후군'… 미토콘드리아를 알..[23/06/17 09:00]: 대사증후군이란 말 참 어렵다. ‘증후군’이란 말은 여러 가지 증세가 함께 나타난 상태를 뜻한다. ‘군(群)’은 어떤 것들이 무리 짓고 있는 상황을 가리킨다. ‘대사’는 생명체가 몸 밖에서 끌어들인 영양물질을 ..

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