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걸그룹 멤버도 요거트에 ‘이것’ 섞어 먹어… 따라할 때..[23/04/08 08:00]: 걸그룹 르세라핌 멤버 카즈하가 ‘건망고 요거트’로 화제다. 말 그대로 플레인 요거트에 말린 망고를 섞어 먹는 것이다. 카즈하는 유튜브에 게시된 르세라핌 자체 콘텐츠 ‘FIM-LOG(핌-로그)’에서 “요거트에 말린..

아침에 30분만 '이 운동'… 혈압 낮춘다[23/04/08 07:00]: 각종 심혈관질환을 예방하려면 혈압을 적정 수준으로 관리해야 한다. 특히 고혈압이라면 혈압을 낮출 필요가 있는데, 이때 아침에 30분 운동하기만으로 효과를 볼 수 있다.웨스턴오스트레일리아대학 등 연구진이 55~..

늙어도… 머리 '이렇게' 써야 뇌세포 만들어진다..[23/04/08 06:00]: 나이가 들면 노화에 의해 뇌가 조금씩 위축된다. 보통 성인 뇌의 부피는 최대 1350cc 정도지만 세월이 흐르면 부피가 점점 줄어들어 65세가 되면 20세와 비교해 10% 정도 줄어든다. 나이가 들면서 뇌가 줄어드는 이유..

명랑 소시지 대신 '이것' 넣은 핫도그, 의외로 ..[23/04/08 05:00]: 최근 만우절 기념으로 출시한 ‘명랑 핫도그’의 오이 핫도그의 인기가 폭발적이다. 트위터 등 SNS에선 “의외로 아삭하고 상큼하면서 맛있었다”는 등의 오이 핫도그 리뷰를 찾아볼 수 있다. 명랑 핫도그의 오이 핫..

'이 식품' 살 빼는 중에도 '마음껏'… ..[23/04/07 23:00]: 체중 감량을 위해서는 '식사 치료'가 기본이다. 평소 에너지 섭취량보다 500~1000kcal를 줄여 먹으면 복부지방과 허리둘레가 감소하며 6개월 안에 10% 정도 체중 감량을 기대할 수 있다. 최근 발간된 '비만진료지침 ..

배우 김희애도 하는 ‘자기관리 비법’… 잘못 따라 하면..[23/04/07 22:00]: 지난 6일 유튜브 채널 ‘문명특급’에 게시된 영상에서 배우 김희애의 자기관리 방법이 소개됐다. 문명특급 진행자 ‘재재’가 “새벽 5시에 일어나서 두 시간 동안 사이클을 타신다고 들었다”고 말하자, 김희애는 ..

교문 앞에서 ‘마약음료’ 건네… 몰래 탄 마약, 확인 방..[23/04/07 21:00]: 최근 강남 학원가 일대와 중학교 교문 앞에서 중고등학생에게 마약이 든 음료를 속여 마시게 한 일당 4명 모두가 경찰에 붙잡혔다. 앞서 경찰은 일당이 학생에게 나눠준 ‘메가 ADHD’라고 쓰인 병에 담긴 음료에서 ..

실명 진단 그 후… 극단적 선택 위험 높아져[23/04/07 20:00]: 녹내장, 당뇨망막병증, 삼출성 황반변성을 흔히 ‘3대 실명질환’이라고 한다. 녹내장 환자는 시신경이 점차 손상돼 시야가 흐려져 실명할 수 있으며, 당뇨망막병증 환자 또한 고혈당에 노출된 망막 모세혈관이 막히..

바지 주머니에 휴대폰 넣는 습관… 부작용 ‘심각’[23/04/07 19:00]: 바지 주머니에 휴대전화를 넣어 다니는 사람들이 있다. 하지만 이 습관이 오래 지속되면 정자와 골반 건강에 악영향을 끼칠 수 있어 주의가 필요하다.◇정자 질 떨어뜨린다는 연구 있어 쥐를 이용한 동물..

시력 좋은데, ‘야간운전’은 힘들어… 이유는?[23/04/07 18:04]: 시력 자체는 좋은데도 불구하고, 야간 운전을 할 때 유독 잘 안 보이거나 빛번짐이 심해 힘들어하는 사람들이 있다. 이는 사고의 위험을 높일 수 있어 원인을 알고 대처하는 것이 중요하다. 야간 운전을 어렵게 만드..

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