당신의 건강가이드 헬스조선

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새 옷 샀다고 바로 입지 마세요… '이것' 때문에..[23/11/05 23:00]: 부쩍 추워진 날씨 때문에 따뜻한 니트를 사는 등 새 옷 구매에 나선 사람이 많다. 대부분의 사람은 몸에 직접 닿는 속옷 이외의 의류는 구입 후 그대로 입는다. 하지만 새 옷을 바로 입으면 피부에 부작용이 나타날 ..

오래 앉아 목·어깨 잘 뭉치는 사람 꼭 보세요[23/11/05 22:00]: 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보내다 보면, 혈관이 압박 받아 혈액순환이 저해된다. 각종 질환 발병 위험도 높아진다. 좌식생활을 피할 수 없다면 건강을 위해 생활 속에서 틈틈이 노력해야 한다.◇30분에 한 번 ..

여성들의 골칫거리 ‘질염’, 생리 중 더 흔하다?[23/11/05 20:00]: 감기처럼 흔하게 발생하는 질염은 많은 여성에게 골칫거리다. 질염은 질에 세균이 감염돼 염증이 생기는 것으로, 특히 습한 여름이나 통풍이 안 되는 환경에서 더 심해진다고 알려졌다. 그런데 질염은 생리 기간에도..

독감 백신 접종 전 ‘계란 알레르기 있어요?’ 묻는 이유..[23/11/05 18:00]: 인플루엔자(독감) 백신을 접종하러 가면 듣는 질문 중 하나가 '계란 알레르기가 있느냐'는 것이다. 독감백신과 계란이 무슨 상관이 있어서 의료진은 이런 질문을 하는 걸까? 의아할 수 있지만, 이 질문은 생각..

올해도 두 달 남았네… 나이 들수록 시간 빨리 가는 이유..[23/11/05 16:30]: 11월이다. 한 달 뒤면 12월이고, 두 달이 지나면 새해다. 흔히 나이와 시간의 속도는 비례한다고들 이야기한다. 어느 정도 나이가 들면 시간이 너무 빨리 가는 탓에 세월의 흐름에 무뎌지기까지 한다. 시간은 왜 나이..

방금 양치했는데 입 냄새가? '이 습관' 때문일 ..[23/11/05 16:00]: 입 냄새는 많은 이들의 고민거리다. 입 냄새를 없애는 가장 효과적인 방법은 이를 깨끗이 닦는 것인데, 양치할 때 치약을 많이 짤수록 입 냄새가 효과적으로 줄어들 거라고 생각하는 경우가 있다. 실제 맞는 말일까?..

멀쩡하다 의사 앞에만 가면 높아지는 혈압… 도대체 왜?[23/11/05 14:00]: 혈압은 현재 몸 상태와 심리 상태, 혈압 측정 자세, 장소, 날씨, 시간 등에 따라 다르게 측정될 수 있다. 실제 많은 사람들이 집이나 병원에서 혈압을 잴 때마다 결과가 다르게 나와 혼란스러워하기도 한다. 집에서 ..

촉촉한 피부 만들려면, 가을에 ‘이것’ 드세요[23/11/05 12:00]: 건조한 가을에는 각질이 쌓이고 피부 장벽이 쉽게 무너져 피부 관리에 더욱 신경 쓰는 게 좋다. 피부를 건강하게 유지하려면 피부 개선에 효과적인 식품을 적절히 섭취하는 것도 한 가지 방법이다. 무엇일까?◇석류석..

촉촉·쫄깃… 빵집에서 강조하는 '탕종', 도대체..[23/11/05 12:00]: 베이커리에서 빵을 보다 보면 '탕종'이 강조돼 붙은 이름표를 간혹 볼 수 있다. 실제로 먹어보면 속이 매우 촉촉하고 쫄깃쫄깃하다. 도대체 탕종법(湯種法)이 뭐길래, 이런 맛이 나오는 걸까?반죽을 한번 익혀..

다른 털은 가늘어지는데… 나이 들수록 코털 굵어지는 까..[23/11/05 10:00]: 머리카락은 나이가 들수록 가늘어지고 모근의 힘이 약해지면서 잘 빠지게 된다. 반면, 코털은 점점 더 굵고 길어진다. 같은 털인데 왜 그런 걸까.남성호르몬인 ‘테스토스테론’ 때문이다. 테스토스테론은 털의 뿌리..

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