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[아미랑]‘마음을 담은 클래식’으로 초대합니다 外[23/11/03 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘마음을 담은 클래식’으로 초대합니다예술의전당, 한국혈액암협회가 ‘마음을 담은 클래식’으로 암 환자와 가족 여러분을 초대합니다. 백윤학 지휘자..

[밀당365] 부드러운 이탈리아 정통 요리 ‘단호박 크림 ..[23/11/03 08:40]: 뇨키는 이탈리아어로 ‘작은 덩어리’라는 뜻을 가지고 있습니다. 우리나라 수제비와 비슷한 부드러운 식감의 요리입니다. 집에서 고급 레스토랑 온 기분 내고 싶을 때 제격입니다!강남세브란스병원과 함께하는 밀당..

어젯밤 못잤는데 집중력 올려야 하면, 커피 아닌 ‘이 음..[23/11/03 08:30]: 잠을 잘 자지 못했다면 다음날 '물'을 꼭 충분히 마시자. 수면 부족은 탈수증을 유발하기 때문이다.수면 시간이 짧을수록 몸에서 수분 함량을 조절하는 호르몬인 바소프로신 분비 일주가 교란된다. 바소프로신은 뇌하..

성기능 높여준다는 해외직구 식품, 함부로 먹다간 뇌출혈..[23/11/03 08:00]: 성기능 개선 효과가 있다는 해외직구식품에 실제 발기부전치료제 성분이 들어있는 것으로 조사됐다. 식품의약품안전처는 한국소비자원과 공동으로 국내·외 온라인 쇼핑몰 등에서 성기능 개선 효과를 표방하는 ..

같은 운동 해도… '3가지 수칙' 지키면 효과 ↑[23/11/03 07:30]: 몸과 마음의 건강을 위해서 운동은 필수다. 그런데 운동을 하면서 효과를 최대치로 끌어내려면 운동 전후 올바른 스트레칭법과 적절한 운동 시간대를 알고 있는 게 좋다. 운동 효과 높이는 법 3가지를 알아본다.&nbs..

목 칼칼하고 아프다면… ‘이 차’가 특효[23/11/03 07:00]: 일교차가 큰 환절기는 호흡기 건강을 더욱 챙겨야 할 때다. 갑작스레 찬바람이 불며 기온이 떨어지면 호흡기 점막의 섬모 기능이 떨어지면서 바이러스‧세균 등의 침투가 쉬워지기 때문이다. 그럼 목이 칼칼하고..

요즘 유독 피부 푸석하고 머리까지 빠진다면… ‘이 영양..[23/11/03 06:30]: 건강을 위해서는 매일 충분한 양의 단백질을 섭취해야 한다. 단백질은 우리 몸에서 근육·피부·뼈·손톱·머리카락 등 신체조직과 호르몬·항체·효소의 구성 성분이 되며, 체내 필수 영양 성분과 활성 물질이 운반..

요즘 대세라는 '슬로우 에이징', 방법 살펴보니..[23/11/03 06:00]: 천천히 아름답게 노화하는 ‘슬로우 에이징’이 새로운 뷰티 트렌드로 급부상했다. 피부를 건강하게 관리하며 최대한 피부 노화를 늦추는 것을 뜻한다. 뷰티 트렌드에 맞는 연령대별 피부 노화 방지법에 대해 알아본..

오래 된 립스틱, 버리기 아까워도 ‘이럴 땐’ 쓰면 안 ..[23/11/03 05:00]: 립스틱을 하나둘 사모으다 보면, 얼마 쓰지 않았는데도 구매한 지 1~2년을 훌쩍 넘겨버릴 때가 많다. 버리기 아까워 그냥 썼다간 접촉성 피부염으로 고생할 수 있다.립스틱, 립글로스, 립밤, 틴트는 구매한 지 6개월..

흔한 '이 질환' 있는 사람, 췌장암 위험[23/11/03 00:01]: 당뇨병, 비만이 췌장암 발병을 높이는 기전에 대해 분석한 연구 결과가 나왔다.당뇨병은 췌장 건강과 밀접한 연관이 있는 질환이다. 췌장에서 분비되는 인슐린이 혈당을 좌우하기 때문에 췌장암에 걸리면 혈당이 급격..

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