당신의 건강가이드 헬스조선

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비타민D, '이것'과 같이 먹으면 사망 위험 낮아..[23/05/31 08:30]: 비타민D와 칼슘 보충제를 혼합복용하면 전체 사망 발생 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.우리나라는 칼슘 섭취가 비교적 적은 국가 중 하나다. 또 칼슘 섭취에 대한 기존 연구는 서양을 중심으로 이뤄져 있..

‘이 음식’ 먹고 목 아프다던 中 여성, 입원 10분 만에..[23/05/31 08:00]: 마라탕을 먹은 후 인후통을 호소하던 여성이 사망하는 일이 발생했다. 원인 질환은 ‘급성 후두개염’으로 추정된다. 후두개란 목 안쪽, 기도와 식도가 나뉘는 부분에서 기도를 덮는 뚜껑처럼 생긴 기관을 말한다.지..

물 같은 땀 VS 끈적한 땀, 다른 점은…[23/05/31 07:45]: 우리의 피부에서는 땀이 난다. 겉보기에 동일해 보이는 땀은 실은 두 가지 종류다. 우리가 흔히 생각하는 '물 같은 땀'이 있고, 겨드랑이에서 분비되는 '체취가 진한 끈적한 땀'이 있다. 둘은 생성 기전과 나오는 부..

'이 과일' 장내 미생물 변화시켜… 뇌·심장·피..[23/05/31 07:30]: 포도가 장내 미생물 구성을 변화시켜 뇌·심장·피부·결장 등의 건강에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 결장이란 대장의 전체 모양을 물음표로 연상했을 때 물음표 위쪽 둥근 부위를 말한다.영국 웨스턴뉴잉글랜..

‘이렇게’ 생긴 여드름 함부로 짜면 안 된다[23/05/31 07:00]: 요즘처럼 습하고 더운 날씨엔 여드름이 생기기 쉽다. 높아진 온도에 의해 땀과 피지 분비가 증가하면서 여드름이 생기기 쉬운 환경이 만들어지기 때문이다. 그러나 눈에 거슬려도 함부로 짜선 안 되는 여드름이 있다..

7개월 아기, ‘이 채소’ 먹고 볼에 화상 입어[23/05/31 06:30]: 샐러리를 먹은 뒤 양 볼에 화상을 입은 캐나다 아기의 사연이 화제를 모으고 있다. 아기의 부모는 피부에 묻은 샐러리 속 광활성 물질이 자외선에 반응하면서 ‘식물광 피부염’이 발생했다고 설명했다.27일(현지 시..

선식? 생식? 아침에 먹기 좋은 것은…[23/05/31 06:00]: 식사 대용식은 간편하게 끼니를 해결할 수 있다는 장점이 있다. 아침에 입맛이 없고 소화가 잘 안된다면 식사 대용식을 신중하게 선택해야 한다. 비슷한 듯 다른 식사 대용식을 비교분석해봤다.◇생식 보다는 선식소..

양치질 거부하는 반려동물, 이렇게 해보세요 [멍멍냥냥][23/05/31 05:30]: 사람은 스스로 양치를 할 수 있는데도 구강건강 관리를 완벽하게 하긴 어렵다. 혼자서 양치를 하지 못하는 개, 고양이가 치과질환에 취약한 건 어쩌면 당연한 일이다. 반려동물의 치아건강을 위해 보호자가 해줄 수 ..

나에게 있다면 자녀도 위험… ‘가족력’ 강한 질환은?[23/05/31 05:00]: 가족은 생활 공동체다. 식습관·수면습관 등 여러 생활습관을 공유하다 보니, 같은 질환을 앓을 위험도 커진다. 이를 두고 질환의 ‘가족력’이라 한다. 집안사람들이 특히 많이 앓는 질환이 무엇인지 미리 알아두는..

당뇨 있으면, 음식에 ‘이 향신료’ 뿌려보세요[23/05/31 00:01]: 향신료는 음식의 맛과 향을 돋우는 역할을 한다. 음식에 향신료를 더하면 건강 효과도 누릴 수 있다. 당뇨병 환자가 곁들여 먹기 좋은 향신료에 대해 알아본다.◇계피계피는 혈액순환을 촉진하고 혈당을 개선하는 효..

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