당신의 건강가이드 헬스조선

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덥고 습한 날, 꿉꿉한 수건 싫다면… '이렇게' ..[23/06/28 08:30]: 온도는 물론 습도까지 높은 요즘 같은 날엔 한번 닦은 수건에서도 금세 세균이 번식해 퀴퀴한 냄새가 올라오곤 한다. 그대로 얼굴과 몸을 다시 닦았다간 피부에 균이 옮겨가 피부질환까지 유발할 수 있다. 어떻게 관..

코로나 감염, 정자 질까지 떨어뜨렸다[23/06/28 08:00]: 코로나19에 감염됐던 남성은 정자 농도와 질이 낮았다는 연구 결과가 나왔다.스페인 UR 인터내셔널 그룹의 연구팀은 코로나가 정자의 질에 어떠한 영향을 미치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 2020년 2월~2022년..

귀에 자꾸 '이 증상' 생긴다면… 대왕 귀지 있을..[23/06/28 07:30]: 귀에서 자꾸 원인 모를 '달그락' 소리가 들린다면, 귓구멍에 큰 귀지가 생긴 것일 수 있어 이비인후과를 방문해 검사받아보는 게 좋다. 귀에 큰 귀지가 생기면 머리를 움직일 때 '달그락' 소리가 들릴 수 있다. 귀가..

스마트폰 볼 때 ‘이 자세’만은 반드시 피해야[23/06/28 06:30]: 오랜 시간 스마트폰을 보거나 책을 읽다보면 자신도 모르게 잘못된 자세를 취하는 경우가 많다. 턱을 괴는 자세도 그 중 하나다. 책상, 바닥 등에 팔꿈치를 대고 손으로 턱을 받치는 것으로, 편안하다는 이유로, 또는..

에어컨, 선풍기 탓 건조한 눈, 대처 방법은?[23/06/28 06:00]: 여름은 덥고 습한 계절이지만 눈이 건조해지기 쉽다. 선풍기, 에어컨, 제습기 등 기기로 인해 눈물이 마르고 안구가 건조해지기 때문이다. 눈 건조를 완화하는 방법에 대해 알아본다.◇눈꺼풀까지 꼼꼼하게 세안평소..

젊어도 ‘이런 사람’ 골다공증 조심하세요[23/06/28 05:30]: 골다공증은 폐경기 이후 여성의 문제로만 알고 있는 사람이 많다. 그러나 젊은 사람이라도 골다공증을 주의해야 하는 경우가 있다.첫 번째는 조기 폐경이 예상되는 생리가 불규칙한 여성이다. 국내외 연구에 따르면,..

우윳값 오른다지만… ‘이것’ 예방하려면 그래도 먹어야..[23/06/28 05:00]: 올 하반기 우유 원유 가격이 인상될 것으로 보인다. 원유 가격이 오르면 이를 주재료로 하는 우유 등 유제품과 아이스크림 가격이 일제히 오를 수 있다. 가격이 오른대서 우유를 식단에서 빼긴 어렵다. 노년기 뼈 건..

감자는 고구마가 밉다… ‘하지감자’의 비밀[23/06/28 05:00]: ‘하지감자’란 말은 수상하다. 감자의 본래 생태가 3~4월 파종, 6월 하순 수확이어서 나온 말이라 이해해주면 그만일까. 6월 하순이면 절기상 얼추, 하지이긴 하다. 요즘이야 감자를 포함한 대부분의 야채, 과일에 ..

양파 ‘이 방향’으로 썰면 영양소 더 많아진다[23/06/28 00:01]: 양파는 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 식재료다. 콜레스테롤, 혈당 조절을 돕고 체내 염증반응을 줄이는 등 다양한 건강 효능이 있다. 양파 효능을 극대화하는 조리 방법에 대해 알아본다.◇수직 방향으로 썰기양..

'생존확률 2%' 샴쌍둥이 자매가 전한 반가운 근..[23/06/27 22:30]: 2%의 생존확률을 이겨낸 샴쌍둥이 자매의 사연이 감동을 주고 있다. 6년 전 11시간에 걸쳐 분리 수술을 받은 자매는 건강을 회복하고 최근 유치원까지 졸업한 것으로 전해졌다.지난 26일(현지 시간) 영국 더 미러는 ..

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