Áúȯº°ºÐ·ù
¾Ï
½ÉÇ÷°üÁúȯ
»ýȰ½À°üº´
À§ÀåÁúȯ
´ëÀåÁúȯ
°£Áúȯ
ôÃß°üÀýÁúȯ
¾Ë·¹¸£±â
¿©¼ºÁúȯ
Ãâ»êÀ°¾Æ
Á¤½ÅÁúȯ
³ëÀÎÁúȯ
ºñ¸¸Ã¼Çü
Ä¡¾Æ±³Á¤
°úº°ºÐ·ù
³»°ú
¿Ü°ú
»êºÎÀΰú
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú
½Å°æ°ú
¾È°ú
ÇǺΰú
Á¤Çü¿Ü°ú
½Å°æ¿Ü°ú
À̺ñÀÎÈİú
¼ºÇü¿Ü°ú
ºñ´¢±â°ú
Á¤½Å°ú
¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
¿µ»óÀÇÇаú
°¡Á¤ÀÇÇаú
¼ºÀÇÇÐ
Ä¡°ú
ÇÑÀÇÇÐ
´ëüÀÇÇÐ
±âŸ
Á¾ÇÕ
Àüüº¸±â >
±Ù°¨¼ÒÁõ À§Çè ³·Ãß·Á¸é¡¦ ÁÖ ¡ÛÀÏ ÀÌ»ó ±Ù·Â¿îµ¿ ÇÊ¿ä
[24/03/19 13:38]
Áúº´°ü¸®Ã» ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿øÀÌ ÀúÇ×¼º¿îµ¿À» ÁÖ 3ÀÏ ÀÌ»ó, Àû¾îµµ 1³â ÀÌ»ó Áö¼ÓÇÏ¸é ±Ù°¨¼ÒÁõ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ Àü¹® ÇмúÁö¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.ÀúÇ×¼º¿îµ¿(resistance training)À̶õ ±Ù·Â ¹× ±ÙÁö..
°ü·Ã±â»ç
À± ´ëÅë·É "ÀÇ·á°³ÇõƯº°À§¿øÈ¸ ±¸¼º¡¦ ÀÇ´ë 2000¸í Áõ¿ø..
[24/03/19 13:28]
À±¼®¿ ´ëÅë·ÉÀÌ ÀÇ´ë Á¤¿ø 2000¸í È®´ë¸¦ ¹Ýµå½Ã ÃßÁøÇϰڴٴ ÀÇÁö¸¦ µå·¯³Â´Ù. 4¿ù Áß ´ëÅë·É Á÷¼Ó ÀÇ·á°³ÇõƯº°À§¿øÈ¸¸¦ ±¸¼ºÇØ ÀÇ·á°è¿Í ÇÔ²² ±¸Ã¼ÀûÀº ÀÇ·á°³Çõ °úÁ¦¸¦ ÃßÁøÇÏ°Ú´Ù°íµµ ¹àÇû´Ù.À±¼®¿ ´ëÅë·ÉÀº..
°ü·Ã±â»ç
¿¬¼¼»ç¶ûº´¿ø ½Å±Ô ÀÇ·áÁø ¿µÀÔ
[24/03/19 13:24]
º¸°Çº¹ÁöºÎ ÁöÁ¤ °üÀý Àü¹® ¿¬¼¼»ç¶ûº´¿øÀÌ ½Å±Ô ÀÇ·áÁøÀ» ¿µÀÔÇß´Ù.¿¬¼¼»ç¶ûº´¿øÀº ¹ÎÁöȯ ºÎ¿øÀå(Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ±è¹Î±â ºÎ¿øÀå(Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ÁøÇѺó ºÎ¿øÀå(Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ±è¿ëÈñ ºÎ¿øÀå(¿µ»óÀÇÇаú ..
Ç®¹«¿ø, ´ë¸¸½Ä µÎÀ¯ Ǫµù 'µÎÈ with ²Ü¹è¼Ò½º'..
[24/03/19 13:21]
Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ´ë¸¸½Ä µÎÀ¯ Ǫµù¿¡ ¹è¸¦ °¥¾Æ ³Ö¾î ±ò²ûÇÏ°Ô ´ÞÄÞÇÑ ²Ü¹è¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ¸Ô´Â 'µÎÈ with ²Ü¹è¼Ò½º(2ÀÔ/3,980¿ø)'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.¡®µÎÈ¡¯´Â µÎÀ¯¸¦ Ǫµùó·³ ºÎµå·´°Ô ±»Çô ÅäÇÎÀ̳ª ¼Ò½º¿Í..
´ë¿õÁ¦¾à ½Å¾à ¡®¿£ºí·Î¡¯, ½ÅÀåÁúȯ ´ç´¢º´ ȯÀÚ Ç÷´ç ..
[24/03/19 13:19]
´ë¿õÁ¦¾àÀº °æÁõ ½ÅÀåÁúȯÀ» °¡Áø 2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ´ë¿õÁ¦¾à ¡®¿£ºí·Î¡¯¿Í ±Û·Î¹ú Á¦¾à»ç ¡®´ÙÆÄ±Û¸®Ç÷ÎÁø¡¯ÀÇ Åõ¾à È¿°ú ºñ±³ ¿¬±¸¿¡¼ ¿£ºí·ÎÀÇ Ç÷´ç °ÇÏ È¿°ú°¡ ´õ ¿ì¼öÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í..
Ç®¹«¿ø»ù¹°, '¿À¸¶À̱׸° 縰Áö' Ä·ÆäÀÎ ÁøÇࡦ..
[24/03/19 13:17]
Ç®¹«¿ø»ù¹°ÀÌ '¼¼°è ¹°ÀÇ ³¯(3¿ù 22ÀÏ)'À» ±â³äÇØ '¿À¸¶À̱׸°(Oh My Green, OMG) 縰Áö' Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.¡®¼¼°è ¹°ÀÇ ³¯¡¯Àº ¹° ºÎÁ·°ú ¼öÁú ¿À¿°¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» ³ôÀÌ°í ¹°ÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» µÇ»õ±â±â..
"Á÷±Ç³²¿ëÀº Á¤ºÎ°¡ ¸ÕÀú" ÀÇ·á°è, °ø¼öó¿¡ º¹ÁöºÎ À塤..
[24/03/19 11:41]
º¹ÁöºÎ°¡ ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ÀüÇöÁ÷ ÀÓ¿øÀ» °æÂû¿¡ °í¹ß, ÀϺΠȸ¿ø¿¡°Ô ¸éÇãÁ¤Áö óºÐÀ» ³»¸° °¡¿îµ¥ ÀÇ·á°è°¡ º¹ÁöºÎ À塤Â÷°üÀ» °íÀ§°øÁ÷ÀÚ¹üÁ˼ö»çó¿¡ °í¹ßÇß´Ù.¹Ì·¡¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â ÀÇ»ç ¸ðÀÓ(¹Ì»ç¸ð) ÀÓÇöÅà ´ëÇ¥¿Í º¯..
°ü·Ã±â»ç
´ë»ó Á¤¿øe¼¥, '¼±¹°Çϱâ' ±â´É µµÀÔ
[24/03/19 11:39]
´ë»óÀÇ °ø½Ä ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô 'Á¤¿øe¼¥'ÀÌ ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÇ À̸§°ú ¿¬¶ôó¸¸À¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¸¶À½À» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â '¼±¹°Çϱâ' ±â´ÉÀ» ¿ÀÇÂÇß´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.ÇöÀç Á¤¿øe¼¥ »çÀÌÆ® ³» '¼±¹°Çϱâ' Àü¿ë ÆäÀÌÁö¿¡´Â '°¡°ø½Äǰ'..
°ºÎÀÚ, ¡®À̰͡¯ ¸¶½Ã°í ´« ³ë·¡Áö´Â ±Þ¼º Ȳ´Þ °Þ¾î¡¦..
[24/03/19 11:38]
¹è¿ì °ºÎÀÚ(83)°¡ ±Þ¼º Ȳ´ÞÀ» °ÞÀº »ç¿¬À» °ø°³Çß´Ù.Áö³ 18ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ tvN STORY ¡®È¸Àå´Ô³× »ç¶÷µé¡¯¿¡ Ã⿬ÇÑ °ºÎÀÚ¿Í ¹éÀϼ·Àº µå¶ó¸¶ ¡®¾ö¸¶°¡ »Ô³µ´Ù¡¯ ȸ½Ä ÀÏȸ¦ Åоî³õ¾Ò´Ù. °ºÎÀÚ´Â ¡°È¸½Ä ³¯ ¹éÀϼ·ÀÌ..
°ü·Ã±â»ç
¿À¶Ñ±â, Áøºñºö¸é ¸ðµ¨·Î ¹è¿ì 'ÀÌÁ¦ÈÆ' ¹ßŹ¡¦..
[24/03/19 11:36]
¿À¶Ñ±â°¡ 'Áøºñºö¸é'ÀÇ »õ ¸ðµ¨·Î ¹è¿ì ÀÌÁ¦ÈÆÀ» ¹ßŹÇß´Ù. ¿À¶Ñ±â´Â ¹è¿ì ÀÌÁ¦ÈÆÀ» ¸ðµ¨·Î ¼±Á¤ÇÑ ÀÌÀ¯·Î, ´Ù¾çÇÑ ÀÛǰÀ» ÅëÇØ ¸ÅȤÀûÀÎ ³²¼º¹ÌºÎÅÍ ºÎµå·¯¿î Ä«¸®½º¸¶±îÁö Æø³ÐÀº ¿¬±â¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â ´Ùä·Î¿î ÀÌ..
ÀÌÀü
<<
3911
·
3912
·
3913
·
3914
·
3915
·
3916
·
3917
·
3918
·
3919
·
3920
>>
´ÙÀ½
[3919/0]