당신의 건강가이드 헬스조선

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잊을만 하면 ‘염산 테러’… 당했을 때 시급한 조치는[23/06/27 08:00]: 박지현 전 더불어민주당 공동비상대책위원장이 최근 언론 인터뷰를 통해 과거 염산 테러 위협을 받았다고 전했다. 염산은 협박 수단으로 자주 활용되는데 키움 히어로즈 투수 안우진에게 염산 테러를 가하겠다는 글이..

'먹는 속도'가 다이어트에 영향 줄까? 의학 논문..[23/06/27 07:45]: 급하게 먹으면 체하니 천천히 먹으라는 이야기, 어릴 적 여러 번 들어 보셨을 겁니다. 놀랍게도 빠르게 먹으면 건강에 안 좋을 뿐만 아니라, 살도 더 찔 수 있습니다. 음식을 천천히 여러 번 씹을수록 식사 도중 포만..

식중독 유발하는 '의외의 음식'… 어떻게 씻어야..[23/06/27 07:30]: 전국적인 장마가 시작됐다. 고온다습한 날씨에는 식중독을 주의해야 한다. 흔히 식중독의 주원인을 회 같은 해산물로 생각하는데, 주범은 채소와 과일이다. 식품의약품안전처가 2012~2016년 병원성 대장균으로 인해 ..

하이힐 신고 100미터 12초… 기네스 기록 세운 남성의 사..[23/06/27 06:30]: 하이힐을 신고 100미터를 12초대에 뛴 스페인 남성이 기네스북에 등재됐다. 1형 당뇨병을 앓고 있는 이 남성은 당뇨병 환자도 많은 일을 해낼 수 있다는 것을 보여주기 위해 이 같은 도전에 나선 것으로 전해졌다.지..

자고 일어나니 고개 안 돌아가… 고통 빠르게 벗어나려면..[23/06/27 06:00]: 아침에 일어났을 때 고개가 안 돌아가는 경우가 있다. 목 뒤쪽, 등, 어깨 근육 등이 딱딱하게 뭉쳐 통증이 생긴 경우로 흔히 ‘담에 걸렸다’고 표현한다. 해당 증상을 효과적으로 완화하는 방법에 대해 알아본다.◇..

지긋지긋한 코로나19… '이 질환' 위험까지 높였..[23/06/27 05:30]: 코로나19 감염 후 폐에는 문제가 없다는데 기침이 지나치게 오래가고 숨이 차다면 천식을 의심할 필요가 있다는 최신 연구결과가 나왔다. 멀쩡하던 사람이라도 코로나19 감염 이후 후유증으로 천식이 새롭게 생길 수..

장마 동안 살찔까 걱정… 실내에서 ‘이 운동’ 하세요[23/06/27 05:00]: 장마철엔 바깥 산책이 어렵다. 야외에서 걷기 운동을 자주 하던 사람들은 장마철에 신체 활동량이 줄어들기 쉽다. 그러나 바깥에 비가 자주 온다고 운동을 덜 하면, 군살이 생기거나 근육량이 줄어들기 쉽다. 실내에..

상어가 될 수도 없고… 연골 관리 이렇게 한다[23/06/27 05:00]: 상어는 온몸으로 연골이다. 골격이 물렁뼈로 이뤄져 있다. 경골어류로 진화하지 않았는지, 못했는지 알 수 없으나 이빨, 턱 정도를 빼면 죄다 연골이다. 연골은 유연하다. 다른 동물에 비해 입을 크게 벌릴 수 있다...

가래 삼키지 말라던데… '이땐' 정말 위험해요[23/06/27 00:01]: 가래는 기관지에서 분비되는 점액이다. 끈적끈적한 가래를 삼키면 왠지 비위생적인 느낌이 든다. 가래를 삼켜도 건강에 괜찮을까?◇삼켜도 큰 문제없어가래는 삼키기보다 가급적 뱉는 게 좋지만, 삼켜도 건강에 큰 문..

심혈관에 특효라는 오메가3… ‘이 병’ 위험은 높인다[23/06/26 22:30]: 오메가3를 주기적으로 섭취·보충하면 심근경색증과 심혈관질환 관련 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 반면 심방세동(부정맥의 일종)의 경우 오메가3 투여 용량과 비례해 발병 위험이 증가하는 것으로 나..

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