당신의 건강가이드 헬스조선

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피부 컨디션 ‘최상’으로 유지하는 환절기 관리법[23/10/27 06:00]: 가을에는 춥고 건조한 날씨의 영향으로 피부 장벽이 무너지고 각질이 쌓이기 쉽다. 본인의 피부 상태에 맞게 적절히 관리해야 피부 건강을 되찾을 수 있다.◇피부 타입 진단법은본인의 피부 상태를 진단하려면 세안 ..

자꾸 가려운 두피… 발 긁은 손으로 머리 긁은 게 원인?[23/10/27 05:00]: 두피가 자꾸만 가렵다면, 머리를 꼼꼼히 안 감은 탓이라 생각지 말고 피부과를 방문해보는 게 좋다. 나도 모르는 새 두피 질환이 생긴 상태일 수도 있다.가려움증이 나타나는 두피 질환은 다양하다. 그중 첫 번째가 ..

세균 증식 막는 똑똑한 ‘가습기’ 사용법[23/10/27 00:01]: 가습기는 실내 습도를 적절하게 유지해주는 전자제품이다. 특히 건조한 계절에 사용량이 많은데, 가습기에는 세균이나 곰팡이 등이 번식하기 쉬워 주의해야 한다. 올바른 가습기 사용법에 대해 알아본다.◇물 매일 교..

축 처진 눈가·입술·뺨 … 노화 아닌 ‘이 습관’ 때문[23/10/26 23:00]: 피부 처짐은 자연스러운 노화 현상이다. 하지만 구강 호흡 역시 피부를 처지게 하고, 얼굴형을 변화시킬 수 있다.◇구강 호흡, 눈가·입술·뺨·턱 처지게 만들어가을철, 비염이나 축농증이 있는 사람은 코로 숨쉬기..

주머니에서 ‘펑’ 전자담배 배터리 폭발… 함께 넣은 ‘..[23/10/26 22:30]: 40대 영국 남성이 주머니에 넣어둔 전자담배 배터리가 폭발하면서 다리에 화상을 입었다. 남성은 주머니 속 열쇠가 합선을 일으켜 배터리가 폭발한 것으로 보고 있다.25일(현지시간) 영국 더 미러, 데일리메일 등은 ..

배 불룩해져 바지 지퍼 안 잠기면? 굶기보다 먼저 해야 ..[23/10/26 22:00]: 다이어트를 아무리 해도 유독 뱃살이 빠지지 않을 때가 있다. 이럴 땐 본인의 뱃살 모양을 점검해보는 게 좋다. 뱃살도 모양에 따라 원인과 빼는 법이 다르다.윗배와 아랫배가 모두 나와, 배꼽을 중심으로 살이 울룩..

女 86% '유방암 걱정'은 하면서… 정작 해야할 ..[23/10/26 21:30]: 유방암은 여성에게 가장 많이 생기는 암으로, 20년간 증가 추세에 있다. 그러다보니 여성이라면 '혹시 나도 유방암에 걸리지는 않을까' 두려움이 크다.최근 한국유방암학회 홍보위원회에서 유방암 관련 대국민 인식조..

실험실에서 키운 고기 ‘배양육’ 직접 먹어봤더니… 그..[23/10/26 21:00]: 실험실에서 세포를 키워 만드는 미래 고기 '배양육'을 드디어 직접 먹어봤다. 독도 새우 세포를 바다가 아닌 실험실에서 배양한 제품이었다. 맛만 비교하면 어디서 자란 세포인지 차이를 알아채기 어려울 정도로 '새..

상추 말고도… 지방 억제하는 ‘이 채소’로 쌈 싸보자[23/10/26 20:30]: 고기를 먹을 때 싱싱한 채소를 곁들여 먹으면 맛이 배가 된다. 깻잎·상추만 먹었다면 오늘은 다른 쌈 채소를 먹어보는 것도 좋다. 고기와 잘 어울리는 쌈 채소에 대해 알아본다.◇당귀고기를 당귀에 싸먹으면 당귀 ..

혈액 기름지게 하는 주적은 콜레스테롤 아닌 ‘이것’[23/10/26 20:00]: 식품 속 콜레스테롤은 경계 대상 1순위로 여겨진다. 그러나 건강한 사람이 콜레스테롤을 많이 먹는다고 해서 체내 콜레스테롤 수치가 높아지는 건 아니다. 주의해야 할 건 콜레스테롤보다 포화지방이다.체내 콜레스테..

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